ta

No tak ale gainer 737 i mass gain wypadaja duzo lepiej ilosciowo za ta cene...

Kupiles juz ta massacre? Poza tym, eNd_ ladnie napisal, co i jak.

I po co ci ta glupota?

Rosyjscy naukowcy odkryli, czego pragnie kobieta. Niestety, ta już zdążyła zmienić zdanie ... ;-)

Można łączyć, nie ma przeciwwskazań, inna sprawa czy suple są Ci potrzebne na Twoim etapie :-) No i w jakim celu ta glutamina? Sprzedawca Cie namówił?

było o tym niedawno http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120228 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]

lezadr ale zes do***bał z tą rozpiską koles by sobie krzywde na starosc zrobił

O tej tez myslalem, a czym rozni sie ta wersja od tej drozszej(kolor zielony)

chodzi mi o to czy jak przestane to brać ale będę wciąż ćwiczył to czy stracę to co nabiłem na kreatynie , bo ona wiąże z wodą z czasem ta woda jak nie będę brał kreatyny wyjdzie ze mnie i stracę to co mi dała kreatyna

bialko masz 130g jak dla niego, on wazy 62kg, po co 3g bialka na kilogram masy ciala? wszystko pojdzie w kibel ponad zapotrzebowanie. z ta waga zacznij smialo od 3000 kcal

Ile ważysz? Dieta jak dla mnie ok tylko tą szynke z kurczaka zamien na normalne mięso

Mogą też być ryby czy nabiał, ale w środku dnia najlepiej spisuje się dłużej trawione mięsko. Kurczak, indyk, wołowina. Ryba to najlepiej po treningu. Skąd ta teoria? Odnośnie jadłospisu, to j.w. Dieta przesiąknięta wędlinami kiepskiej z reguły jakości. Na tle witamin i składników mineralnych wypada kiepsko, gdzie warzywa? podstawa każdej zdrowej [...]

o co ci chodzi z ta 50 na rok?? jakby co to nie moje zdjecie!! no dobra z tym atlasem to wiem ale tam sa cwiczenia na prof. sprzecie a ja chce takie w domowych warunkach!! ____________________________________________ aha chyba ci chodzi ze z 1 rocznym stazem wyciskam 50 kg?? no w sumie to 48:):) Zmieniony przez - jakubek16 w dniu 2008-02-22 [...]

Dziwna ta kimura na filmiku. Mam dziwne wrazenie zeby to ze mna nie przeszlo bo moglbym spokojnie wyciagnac reke. Nie no ogladnalem piec razy ten filmik. Bez pomocy kolegi ktory nie wiadomo po co sie uczepil przeciwnika. Zadnego przetoczenia by nie bylo. Ja bym przeszedl do pajeczej gardy, a tam juz widzialem pare technik ktorych nazw nie znam. [...]

jak co? że go suty pieką a na serio na jakim byłeś lub jesteś cyklu?ta metka solo? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-23 16:03:31

31 marca zacząłem także do 24 kwietnia będę brał tą pierwszą puchę..

a ta prolke to najlepiej sprzedaj i kup no to co krstr ma w avatarze :D ( Abruihana ) albo cos innego o stez 250mg/ml. swoja droga krstr miales styk z tym enenem? ( pytam bo zaczynam go za tydzien :D:D )

Poręcz HD1 ma taką długie obicie jak ta w racku tylko zdjęcie z strony jest stare

[...] bo wątpię,żebyś miał jakąkolwiek dietę skoro śniadania nie jesz:/ Odłóż tą kreatynę na bok i pomyśl o diecie jakiejś! Nie jesteś przyzwyczajony do jedzenia zaraz po przebudzeniu, to bierz do szkoły kanapki i w szkole jedz! I staraj się coraz wcześniej aż w końcu przyzwyczaisz się do jedzenia normalnego posiłku rano! Dobre śniadanie to podstawa !

Śniadanie: Musli z rodzynkami i orzechami 130g Mleko 200ml Jaja cale 180g Banan 200g Miod pszczeli 30g II sniadanie:chleb zytni pelnozarsnisty 90g Chleb zytni jasny 90g Maslo extra 10g Piersi z kurczaka 60g Ser 30g Pomidor 200g Obiad: Wolowina,Poledwica 100g Kasza gryczna:120g Cwikla:100g Brokuly:200g Olej słonecznikowy:10g Podwieczorek:halibut [...]