ta

1-7 meta 30 mg ed Potem na drugi dzień po ostatniej mecie clom 50 mg e2d A na masę to najlepsze byłyby przysiady, bo coś czuję, że ich nie robisz Cytuję dane z ankiety: "Pon-klatka,tric+bzuch Wto-barki,bic+bzuch Czw-plecy+bzuch Pią-przedramie,kaptury+bzuch ( nogi narazie odpadają łąkątka wycęta)" Doczytałem też przebyte cykle. Kolego waliłeś już [...]

wiesz co durals zartowalem z ta zgoda. mysle ze jestes leszczem w damskich majtkach. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-11-03 13:30:24

wiesz co durals zartowalem z ta zgoda. mysle ze jestes leszczem w damskich majtkach. o obraziles sie o odp w modach wysil sie i spojrz nagodzine postu.. no nic miatrzu bramki wracam do moich zajec:-* btw i czekam na uzywane ponczoszki!

daj spokój z ta marna podróba omena. Zmieniony przez - cybut82 w dniu 2013-10-15 19:11:33

Nie zawracaj sobie głowy tym czy ta tauryna jest czy jej nie ma tylko dawkuj wg jednego ze schematów: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g [...]

Nie rozumiem o co Ci chodzi z tą kolejnością. Możesz wytłumaczyć przecież to dział dla " Zupełnie zielonych " będe wdzięczny :)

A ile masz przebiegu na tych kołach? I co ta są za kółka? Tak mi jeszcze przyszło do głowy, ze moze opona zle siedzi na feldze i przez to masz wrażenie bicia... ?

[...] to maraton a nie sprint. Na niektoktorych kreatyna wogole nie dziala. na mnie storm rewelacyjnie dzialal ale bralbym go codziennie a nie tylko przed treningiem. Jeszcze ta woda 2 litry to minimum nawet jak nic nie stosujesz. A dieta jest ?? piszesz ze tak. TAK to pojecie wzgledne. ile masz nadwyzki kalorycznej? A i jeszcze jedna sprawa czego [...]

Ta GLUTAMINE'a i ANABOLIC AMINO to zbędne są

chris_rdm czyli tak : 2 zestawy 3 razy w tyg zestaw A: klatka(wyciskanie na maszynie) barki(wyciskanie na maszynie) plecy(sciaganie drazka za glowe) triceps(sciaganie na maszynie drazka) biceps: (uginanie ramion ze sztanga lamana lub prosta) zestaw B: klatka(skosy) barki(wyciskanie hantlami) plecy(sciaganie drazka do klatki) triceps(francuskie [...]

A mam takie pytanie czy Ćwiczenia na siłowni zachamują moj wzrost?? Czy jak zacznę dużo ĆwiczyĆ to juz nie urosnę ??I czy jak bym się uparl na ta l-karnityne z green tea w tabsach to tez jakos wpłynie na moj wzrost...bo ja chce mieĆ przynajmniej tak 185cm wzrostu....I czy picie alkoholu wpływa na wzrost bo sie kumpel pyta???

mam ta samom dece i też chciał bym wiedziec czy to kopie.Ludzie pomocy :)

Witam. Jakim cwiczeniem mozna zastąpic unoszenie hantli bokiem w gurę? unoszenie hantli do przodu naprzemienne, jednoczesne (jednoczesne trudniejsze, mniej wygodne, nie polecam) unoszenie sztangi do przodu unoszenie z linka wyciagu w bok to sa takie podstawowe, ale znajdzie sie jeszcze pare mniej popularnych jak np. wznosy lezac na lawce jednoracz [...]

ile razy w tygodniu chodzisz na tą siłkę? po 5/6 ćwiczeń to sporawo na niektóre partie.

[...] jeszcze nałoży mi się z lekarstwami-od poniedziałku wracam na siłownie bo juz sie czuje dobrze i wylecze do piątku nawet ale leki będę brał do konca przyszłego tygodnia w tym jden antybiotyk. Wstrzymać sie z tą kreatyną? To że brałnbym ją z lekarstwami to chyba nie ma az takiego znaczenia ale chodzi o to że jestem troche roztrenowany-co Wy na to?

witam, widze,ze troche pozno na ta odpowiedz,ale moze jeszcze ktos zajrzy...jest swietny fryzjer na Myśliborskiej - na Tarchominie w Warszawie. Salon nazywa sie "ELITE Akademia Urody", i tam faktycznie dostanie sie to,czego sie oczekuje. pRzy tym ceny sa wysmienite:) mam na mysli NISKIE, jesli chodzi o Warszawe:). Pozdrawiem i [...]

[...] czyli tzw "touch and go". Oczywiście dla zmiany bodźca i urozmaicenia treningu możesz co jakiś czas zmieniać ten element. Ja osobiście robię z resetowaniem z tego względu, że ta wersja wyrabia lepsze zabranie sztangi z ziemi. Widziałem takich co robili np 2-3x200 a mieli problem z 210 na raz(osłabione zabranie przez touch & go)

"no ale chyba bezpieczniejszy niz w tabsach" co rozumiesz przez pojęcie bezpieczniejszy?ta sama substancja aktywna na pewno nie ryje tak bebechów jak tabsy

hehe no to dobry moty w z tą karmą

nie no zapasy sa ok. tylko ojciec skonfiskowal i trzeba bylo odzyskać a biore po 16 mg, do tego jeszcze propa. jestem w piaty tyg. cyklu narazie + 7kg, 3,5cm w bicu i ~ 15 kg siły. Po zarzuce może foty to ocenicie postęp A mialem juz przerywać cykl przez ta przerwe Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-05-01 17:01:08