ta

no właśnie empacher też czekam na tą odpowiedz

Tak tylko hmb i glutamine , czy ta zamiana nie zadziała wstecznie na moje osiągniecia , czy może odwrotnie a może poprostu będzie ciagiem dalszym suplementacji bez wiekrzych rewelacji.

jak juz chce ta dece to niech fronta zrobi (2x400 byloby w miare bez kickstartera)

w ja jade na clenie, łapy mi sie trzesą...do tego ta pogoda, brak baby bo wyjechała i koniec...od 3 dni sie czuje jak wrak :/

e-lite co masz na mysli z ta frustracja??? bo nie dlugo mam zamiar szamac salbutamol.....

primavika tak to sie nazywa ta firma ?

czyli jesteś tzw dres? a dieta to ta http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_._Du%C5%BCo_pyta%C5%84_%2C_pomocy_%21-t765587.html ?

Dieta czasami dodaje jeszcze jeden posiłek albo ryz albo kasza gramatura ta sama ale w zdjeciach 5-6 sa kolacje co zmienic aby redukcja z brzucha przyniosla sukces ? robie areoby 3 razy w tygodniu na czczo po 35-45 minut /SFD/2016/10/16/3c27b3484bfa48df8ea19a119281d885.jpg /SFD/2016/10/16/aa46f23bec4940c395ce2a51a1496586.jpg [...]

Po twojej wypowiedzi wnioskuje ze jestes poczatkujacy i nie masz dotrzymanej diety. A ta musi byc na dodatnim bilansie by siła mogla rosnac ? Czy jest tak ?

Mietor1 a ile masz pienąszkow na te suple ??? Bo jesli chcesz kupic 1kg gainera to lepiej za ta kase kup sobie z 20 tunczykow w puszkach , ryz ,makaron , troche watrobki i wloz to do diety a lepiej urosniesz niz bedziesz sobie pomagal 1kg gainera A i jedz okolo 7 posilkow jak ci sie uda bo 50kg masy to nie duzo

dokup sobie coś do diety w zależności od braków bo z tą kasą rzeczywiście poszaleć w inny sposób się nie da.

no wiesz co samo carbo bez białka pije a po 40 min tak jak napisałem a ta kolacja syr i makaron is good?

a nieda sie tak zebym cwiczyl an tej silowni jakos ale tak zebym rosl silownia i wzrost, jedno z 2 ie ma nic wspolnego, bajki o tym ze silownia hamuje wzrost juz dawno zostaly obalone. Tutaj nie chodzi o twoj wzrost, ale nie masz co sie spieszyc z ta silka przyjdzie jeszcze na to czas.

ta ale jak wchodze przez proxy to widze nowe tematy sa i ludzie pisza czyli dziala tobie seba dziala? Zmieniony przez - dami14 w dniu 2010-09-04 23:57:01

http://allegro.pl/markowy-rower-treningowy-hertz-2180-do-15o-kg-i2338589907.html Czy warto kupić ten rowerek? Osobiście polecił bym ci bieżnie, dużo lepsza jeśli chodzi o redukcję (chyba że chcesz rower to innych celów), oczywiście za tą cenę nie dostaniesz elektrycznej ale magnetyczne też dają radę.

Nie no juz sam nie wiem!Podobno ta kreatynka jest niezła!I wszyscy zachwalają ten nitrobolon!

dotychczas zaraz po treningo brałem carbo, 20min póżniej białko, a tą kreatyne dorzucić do węgli zaraz po treningu???? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-11 23:42:22

Zgadzam sie z przedmowca Kross Level a6 jest super za ta cene polecam.

za krótko ćwiczysz, a co do kreatyny, to monohydrat to monohydrat, nie ma różnicy czy weźmiesz tą treca czy olimpa, zależy czy wolisz w proszku czy w kapsach

a czy ta z olimpu laczyc z dextroza czy moge bez pijac duze ilosci wody efekt bedzie duzo gorszy ?