ta

kup tą treca, monohydrat to monohydrat,

a tą ostrowie zwykłą lepiej rozpuścić w mleku czy wodzie? a ten WHEY PROTEIN COMPLEX gorszy jest od tej ostrowi??

to tak olimp whey protein teraz mam dobre bialeczko tylko ze drogie ostrowie nie pilem ale slyszalem ze duze grudki zostaja niedobry smak i pieni sie strasznie, lowickie ludzie nawet chwala i mysle sprobowac sobie 1.8 kg kosztuje 50 zl tylko, za ta cene kupisz 750 g olimpu ale temu taka roznica cen bo lowickie to polskie a olimp z za granicy temu [...]

a można tą krete popijać mlekiem? bo jak będę mieszał to białko z mlekiem to od razu tym popije caps. I czy to mleko musi być bez tłuszczowe? czy to nie ma znaczenia? miesza się to w zimnym mleku czy przegotowanym? Chodzi mi o WHEY PROTEIN COMPLEX :) Zmieniony przez - Czuczuś w dniu 2009-05-10 18:33:47

1. dieta zarejestruj się i idź do działu odchudzani lub odżywianie 2. Zajrzyj do działu trening dla początkujących 3. Dużo ruchu/aerobów bieganie, chodź z tą wagą aby nie obciążać stawów to lepszy rower będzie.

a gdzie ta niedziela? w sumie przetasowania możesz robić- jednak całe treningi- jak jest w określony dzień, bez wyrywania poszczególnych grup.

mam okazje kupic mete za 35 zł 100 tabl. od kumpla towar na bank pewny ale nie wiem własnie czy jest to Polska czy Ruska ??jak myslicie za tą cene moze to byc Polska ??

O cholera Damixx, ta koszulka to była klasyka, nikt w takiej nie grał tylko Ivano :D

No to panowie, jak z ta silownia?? :> jaka silownia jest otwarta w swieta? najlepiej podajcie adres jeszcze

Ta ktora wybrales wyglada na dobra.

Tej zewnętrznej. A w tą w środku dokładnie oblookam jak będe w sklepie

dziwi mnie jedno jak jest post jakie wino ? odp jest Zambon/Desma lub Axio , skoro sie cos zachwala znaczy ze sie to biło to dziwi mnie skad ta nieswiadomość u co poniektórych ze sie odziela czy nie ja jak bije wino co 2 dni to po dobie juz widacpo nim jak stoi w szafce Axio nie bilem ale sie przymiezam teraz i bede wiedział czy sie odziela czy [...]

[...] walkę z Enadem Liciną w eliminatorze... Poniósł też dwie szybkie porażki. Żeby nie było,Cora jr.,to nie jest super bokser,ale jak na rywali z jakimi walczył Kołodziej,to i tak najlepszy... A,to świadczy z jakimi rywalami walczył Kołodziej Kołodziej musi,to wygrać,jakoś wyraźnie.Na punkty wysoko albo przed czasem,ważne by na tle Cory jr. [...]

Szczerze mówiąc myślałem że lepszy jest ten Kołodziej cały... Niby wysokie pozycje w rankingach, ale umiejętności delikatnie mówiąc przeciętne. Wolny, mało precyzyjny i ta opuszczona garda! Jedynymi jego zaletami to tak jak ktoś wcześniej napisał warunki fizyczne i w pierwszych rundach bił mocno, ale niestety mało precyzyjnie. Co do jego [...]

Wiesz, to zależy od tego ile ważysz i ile masz kalorii w diecie. Jeżeli ważysz 70kg i masz 4000kcal, to będzie masa szła. Chodź ta masa to pojęcie względne, możesz pić dziennie 1kg gainera ;)) jak nie będzie wyniotował ;P Pójdzie Ci masa, że hoohoo, ale mięśniowa?? nie, tłuszczowa ;)

co z ta maścią robisz ?

tak na wszystko, pytanie tylko czy ta glutamina rzeczywiscie ci potrzebna, bo jest troche nieekonomiczna i bardziej biorac j myslalbym o poprawie odpornosci niz nad innymi czynnikami, chyba ze mozesz brac np jakies 20g po treningu , niektorzy tak lubia Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-01-02 11:30:22

badania jakieś masz? Daj tą ankietę z linku co wstawiłem

wegli :) A oto cytat: "Masz twarog, mieso i jajka. Ryz, platki, warzywa, kasza itd. nie wchodza w gre." Szczerze to text kogos z innego forum, ale podchodze do tego z wielka rezerwa bo jedynie to sfd ma u mnie zaufanie. Dlatego pytam. Bo wedlug was ta dieta jest chyba ok, a tam ze niezabardzo bo roslin sie nie wlicza lol. Pozdrawiam i [...]

podziwiam tych ludzi i jestem pod ich wielkim wrazeniem!! chyle czola przed kazdym niepelnosprawnym sportowcem ktory pomimo swojego stanu zdrowia brnie do przodu i stara sie zdobyc jak najwiecej!! tacy ludzie sa dla mnie prawdziwym wzorcem do nasladowania pod wzgledem dazenia do celu chcialbym sie dowiedziec czegos na temat tego zawodnika.. czy [...]