proste

[...] póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii. życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2 Pozdrawiam ps wszedł ostatni obiedzik all ;p Miałem nie spamować, ale lubię ten DT i wszedłem i muszę [...]

Słabe jednostki giną pierwsze proste a litość to zbrodnia. I tu sie mylisz litość to nie zbrodnia sa wieksi i silniejsi sa grupki sa panstwa sojusze jakby kazdy w ten sposob myslal to bylby koniec swiata ktory bysmy sobie sami zszykowali.

teraz mam prawko już, tzn jutro/pojutrze dostanę blachę, autko już stoi więc będę mógł rano jeździć i ćwiczyć, ale rzygi rzygami - po nogach /plecach mam zjazd, takie osłabienie, senność - do momentu aż zjem jakieś węgle proste... coś z cukrem?

[...] więcej, ale nie wiem co z moją techniką siadu jest nie tak (jak się obserwuję w lustrze to jest wszystko perfekt, nie pochylam się zbyt mocno jak do "dzień dobry", plecy proste), ale zginacze biodrowe nadal bolą (ale nie w trakcie ćwiczenia, tylko następnego dnia)- mimo, że rozciągam sumiennie, może będzie lepiej. Więc póki co nie szaleję z [...]

azzi, laseczko, masz cudnie proste nóżki i bicek juz niecle urosnął !

Ciekawią mnie te rodzynki. Widziałem, że prz1993 w swoim dzienniku też pisze, że wrzuca je po treningu. Chodzi o to, żeby dostarczyć ww proste zaraz po wysiłku, jednak czemu akurat rodzynki? Ze względów smakowych? Czy Twoim zdaniem w zamian rodzynek mógłbym wrzucać np banany eweentualnie inny owoc bo rodzyny jakoś mi nie podchodzą %-) I jeszcze [...]

[...] przez najblizszy tydzien na silowni w czasie kiedy sie bede doprowadzala do porzadku:) a tak to mam byc z siebie zadowolona a nie chodzic skwaszona, ze cos gdzies wiecej ;) proste :D mam nadzieje,ze sie ze mna zgadzacie i czujecie o co mi cho:) zauwazcie ze jest tu sporo osob ktore wygladaja bardzo fajnie, normalnie, nic im nie brakuje a i tak [...]

https://i.imgur.com/plQtp3X.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports Conor McGregor o powrocie po kontuzji, trylogii z Nate’em Diazem, dziurawej strategii Kamaru Usmana, kontrakcie UFC i wielu innych kwestiach Conor McGregor pomimo nieobecności w Oktagonie z powodu rekonwalescencji po złamaniu nogi nie zaniedbuje swoich mediów społecznościowych, [...]

[...] sie bezposrednio nad stawami barkowymi chwytaj wiec szerzej, i przenies dłonie nieco do tyłu, w zasadzie az za głowe czemu taka zla technika jak teraz jest mozliwa? proste! ciezar jest za mały i za duzo uchybien "wybacza" ale kiedy sila juz wzrosnie okaze sie ze wyuczyles sie zlej techniki i spedzisz byc moze lata na oduczeniu [...]

[...] wstaje i czuje ze mam praktycznie wszedzie zakwasy: - uda - dupa - prostowniki - kaptury - brzuch Robie wspiecia na palca tylko tam nie widac, plecy tez mysle ze w miare proste. Dam jeszcze raz film jak bedzie troche jasniej na dworzu. WODYN - tu nie bylo pytania nie musisz sie stresowac odpisywaniem :). [...]

Mój następca trenuje ze mną od dwóch miesięcy - Boras Na filmiku nie widać gdzie trzymasz sztangę. Nagraj tak aby było coś widać Ja wchodzę bardzo głęboko - sztanga prawie mnie dusi. łokcie wysoko, plecy proste.

[...] tego step up'a. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to dalem łydki kurde to takie proste! Ale poczekam jeszcze z tydzien zobaczymy czy waga wroci do normy :) zapomnij o wadze nie powinienes za duzo wazyc na tym planie plan jest na sile ja sam na tym planie [...]

[...] kilo w cwiczeniach. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to dalem łydki kurde to takie proste! -------------------- Nic na przekor. Myslalem ze sugerujesz dowolne aero a nie konkretnie skakanke. zapomnij o wadze nie powinienes za duzo wazyc na tym planie plan [...]

[...] się pokusie i nie zapytać czemu takie sklepowe musli to porażką?? Beatkaa, dzięki za miłe słowa, aż mi się lepiej zrobiło ;) Oglądałam przepisy z forum. Niestety brakuje mi czasu na pichcenie. Moje posiłki są bardzo proste. Może i mało ciekawe, ale jeszcze mi się nie nudzą. Kiedyś na pewno spróbuję, któregoś ze specjałów dziewczyn. Pozdrawiam.

No dokładnie coś takiego. Ser trener zaznaczył, że mam maksymalnie zadek do tyłu wypychać, trzymać proste plecy i głowę w górze ;) W niedzielę zrobię na sztangielkach 2kg. Muszę zapanować nad techniką, bo bardzo muszę się kontrolować, żeby nie robić grzbietu i mieć głowę w górze. To nie jest takie łatwe jak się wydawało Idę się odprężyć i łyknąć [...]

[...] w miejscach niewidocznych. Nie wiem jak to jest u osob ktore maja duze problemy z tradzikiem :) ale kazdy organizm reaguje inaczej. Jedyne co bedzie widoczne to suche usta (proste jak ich smarowac nie bedziesz to beda one widoczne a tak tylko lekkie zaczerwienienie, ja do tego smarowania to juz przywyklem) 2)to co zostanie po twoich grudkach [...]

Ja to już dawno przestałem sie interesować moją gębą Tzn. no wiadomo chce to wyleczyć i wogóle bo proste że wole mieć normalną skóre, ale jeśli chodzi o te chore fazy spoglądania co chwile w lustro, sprawdzania jak źle jest i wogóle jakiegoś kitrania się przed ludźmi. Trzeba sie zachowywać jak normalny człowiek, bo tak to nie dość że skóra [...]

ej no to bez kitu ta senność to nie moje lenistwo, tylko te tablety... ale bez kitu jak sie budze to w głowie mam jakąś sieczke, przecież zawsze normalnie ok proste że zaspany człowiek ale wstaje i dochodzi do siebie a teraz to sie czuje jakbym jakiś najarany był po przebudzeniu czy coś

a myślisz że z kąd wiem, że u ciotki siedzi i że w niedziele sie z nią umówiłem żeby pogadać? Dzwoniłem chyba proste nie

[...] rzucić palnie? Może nie od razu ale stopniowo zmniejszać? btw Co do diety to u podobno 10% osób które mają trądzik, wpływ na niego ma właśnie dieta, a głównie węglowodany proste, „śmietnikowe jedzenie”(hamburgery i inne gówna), czekolada itp. także żółty ser, ogólnie czytałem że diety typu lowcarb(nisko węglowodanowe) [...]