Leti_/dziennik redukcyjny

Chleb jeśli już jesz, to na zakwasie. Ten ryż paraboiled chyba nie jest pełnoziarnisty?
Ziemniaki też zastąp bardziej wartościowymi węglami.
A musli to chyba jakaś pomyłka? zrób sobie swoje musli z płatków owsianych, orzechów, owoców.

Hello Leti
właśnie trafiłam na Twoje posty i muszę powiedzieć, że ładnie się rozwinęłaś jeszcze tylko kilka rzeczy, o których wspomniała 4nn (ziemniaki, ble... )
przyznam się, że kiedyś strasznie lubiłam słodycze typu czekolada mleczna, batonik z orzechami a teraz, po niecałych 2 miesiącach diety, tak naprawdę już o nich jakoś zapomniałam już mnie nie ciągnie. NO, może, gdy jestem w sklepie i je zobaczę
widziałam dziś bardzo ciekawy przepis Oveji w https://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301-s5.html na pastę czekoladową z ... ciecierzycy (ma wyobraźnię dziewczyna ! ), kusi mnie, żeby spróbować, jak to cudo może smakować
w każdym bądź razie, trzymam kciuki pamiętaj, że wszystkie my tu kobity, mamy podobne słabości, ale też wiemy, jak dzielić się doświadczeniami i wspierać. Powodzenia

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-02-27 22:51:43

4nn, Chlebek jest jak najbardziej na zakwasie. Majątek za niego wydałam
Ryż co prawda nie jest pełnoziarnisty, ale dziś już się poprawiłam kupiłam ryż brązowy bo pełnoziarnistego nie było.
Co do ziemniaków to zjadłam je 1 raz od tygodnia chyba w ramach niedzielnej kolaboracji z rodzinką przy obiedzie
A musli są zrobione właśnie tak jak mówisz hihihi...
Od dziecka mama nam takie robił ale nie mogę oprzeć się pokusie i nie zapytać czemu takie sklepowe musli to porażką??

Beatkaa, dzięki za miłe słowa, aż mi się lepiej zrobiło ;)
Oglądałam przepisy z forum. Niestety brakuje mi czasu na pichcenie.
Moje posiłki są bardzo proste. Może i mało ciekawe, ale jeszcze mi się nie nudzą.
Kiedyś na pewno spróbuję, któregoś ze specjałów dziewczyn.
Pozdrawiam.

Ryż brązowy jest ok

czemu takie sklepowe musli to porażką??
Bo więcej tam chemii i dodatków smakowo podobnych, niż samego produktu

Spróbuj masła migdałowego, łakomczuchu

Jutrzejsze papu na wystawę

Co do tej chemii i tego typu podobnych to w dzisiejszych czasach jest tego wszędzie pełno. Nie tylko w musli ale i w kurczakach, warzywach, owocach... wszędzie.
Na szczęście wole musli mojej mamy

Jak uda mi się gdzieś zdobyć masło migdałowe to na pewno kupie

Dziewuchy a powiecie mi jak długo będzie trwał mój reset?? Prosi, bardzo prosi Z grubsza chciałabym wiedzieć kiedy możemy zacząć redukcje bo na mój cellulit na zadku i masywne kity

Czyżby brak cierpliwości sie już odzywał ? Jeszcze nie zaczelas

Przy poprzednich dietach średnio przyjmowałam do 700 kcal na dzień (wiem, że to jest makabra dla organizmu - i tak z około 5 lat z okresowymi dniami przejadania)
Do dręczenia siebie miałaś cierpliwość do poprawienia zdrowia nie masz ...

Nie to nie jest brak cierpliwości kobieto, to jest czysta ciekawość

Naprawdę

Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-02-28 20:41:38

Leti_ a nie cieszy Cię możliwość jedzenia więcej? Ja jestem zachwycona i chciałabym jak najdłużej się redukować na takiej kaloryczności jak mam.

Siądź zrelaksuj sie skup na sprawach bieżących i nie wybiegaj w przyszłość, powiem ci ze 4 tygodnie to będziesz przebierać nogami i stawiać kreski w kalendarzu

Skup sie na tym co teraz robisz na nauczeniu prawidłowej diety i odruchów