SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Leti_/dziennik redukcyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21438

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 976
Dostałam leki przeciw zapalne, przeciw bólowe i teraz mam czekać na cudowne ozdrowienie.
RTG dopiero w piątek.
Nie wiem nic. Człowiek miał by połamany kręgosłup to by mu chemie wcisnęli, żeby sobie poszedł.

Każdy ma jakieś słabości. Rzecz w tym, żeby stawiać im czoła!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Ech.. ok, czekamy dalej nie poczułaś po jakimś treningu/ćwiczeniu, że coś mogłaś nadwyrężyć?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
zdrowia

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 976
No właśnie nie.
Ból pojawił się, jak podnosiłam talerz, który upadł na podłogę

Każdy ma jakieś słabości. Rzecz w tym, żeby stawiać im czoła!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 976


Jutrzejsza porcja jadła

Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-04-06 16:52:28

Każdy ma jakieś słabości. Rzecz w tym, żeby stawiać im czoła!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 976
Kurcze obijam się trochę jeżli chodzi o prowadzenie dziennika

Diety pilnuje.
Ćwiczenia z powodu awarii pleców musiałam odpuścić.
Dzisiaj wizyta u ortopedy i RTG.
Zobaczymy co tam wyjdzie.
Chciałabym w poniedziałek wrócić do treningów.
Mam nadzieję, że z tym kręgosłupem nie będzie najgorzej

Dziewczyny, jeżeli okaże się, że coś jest nie tak z moimi plecami czy pomożecie mi ułożyć odpowiedni plan ćwiczeń??

Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-04-08 10:38:51

Każdy ma jakieś słabości. Rzecz w tym, żeby stawiać im czoła!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059
Powodzenia z badaniami i trzymam kciuki za szybką regenerację, tego co jest nie tak!

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 976
Dzieki yosis
Już mnie zaczyna nosić.
Nie wiem co mam ze sobą robić brakuje mi treningów.

Każdy ma jakieś słabości. Rzecz w tym, żeby stawiać im czoła!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Zrób najpierw badania, później będziemy myśleć
Masz piłkę do ćwiczeń w domu?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 976
No więc ...
Przepuklina międzykręgowa na poziomie L-4 i L-5, około 4 mm.
W poniedziałek TK z pełną diagnozą.


Piłki nie mam.

Dzisiejsza micha:





Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-04-09 12:28:32

Każdy ma jakieś słabości. Rzecz w tym, żeby stawiać im czoła!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odchudzanie + brzuch kobieta

Następny temat

POMOCY!!! potrzebuję dobrej diety !!

WHEY premium