[...] i wyklada na uczelniach, jest bardzo cieniony na slasku i jezeli mowie ze rozpisze mi na dniach to mi ja rozpisze tylko czeka na badania a wy sie wpieprzacie w diete i osiagi skoro zadalem pytanie o saa, moglem rowniez nie pisac ankiety i zapewnie dostalbym juz 3 odp. ale przeciez wazniejsze jest milion innych rzeczy niz proste zasadnicze pytanie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie chce sie rozpisywac bo tam prawie wszystko do zmiany by bylo, ja bym zostawil ten plan i najlepiej jakies fbw proste wrzucil oparte na podstawowych cwiczeniach. no i samymi prostowaniami i uginaniami nog nie zbudujesz. stad mozesz wziac gotowy plan http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
[...] którymi miałam dotychczas do czynienia przyznaję, że zawiedli moje oczekiwania. Naprawdę chciałabym znaleźć zaufanego, porządnego dietetyka, jednak o dziwo nie jest to takie proste. Co do terapii, na której bardzo mi zależy tak jak wspominałam, muszę osiągnąć odpowiednie bmi, by móc ją kontynować. Absolutnie nie zamierzam leczyć się online, [...]
[...] rozwiac wszelkie watpliwosci w tym wzgledzie. Idac dalej tym tokiem myslenia mozna latwo zauwazyc ze chinskie sztuki walki (rowniez wing tsun) okazaly sie nieskuteczne. To proste rozumowanie ale nie potrafie znalesc lepszego - jak szukasz szybkiego samochodu to nie patrzysz na to jak wyglada, tylko na jego przyspieszenie i predkosc max., jak [...]
[...] dobrej i zdrowej paszy Żarcik... A tak na poważnie, na początku postu Michaił wspomina o WW złozonych, a my tu ciągle o prostych. Wydaje mi się że PO najlepsze są WW proste czy może się mylę? Wszak fruktoza jest cukrem prostym. Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." [...]
Czemu Pudziana nie ma w AC??? To proste!!! (''); widziałem w TV jak Pudzian brał udział w Arnold classic i w takim zadaniu gdzie musieli podrzucać odaważnik (ileś tam kg) do góry żeby ten uderzył w w podwieszony sufit (czy coś w tym rodzaju) i gdy pudzian podrzucał to mu sie ten odwaznik wymknął i poleciał w widownie (''); Od tamtej pory nie [...]
wypowiedzi co niektorych userow sa ponizej... ok wracajac do tematu: gdzie jest pytanie dlaczego pudzian nie startuje na ac odpowiedz jest prosta: bo dostałby w d u p e, ALE jak by byl nalsiniejszy na swiecie to by nie dostał, wiec najsilniejszy nie jest, proste i logiczne...
Moja wypowiedz to nie jest bronienie ani atakowanie kogokolwiek tylko obiektywne spojrzenie na sytuacja jaka ma miejsce i na przebieg wydarzen w ciagu ladnych paru lat na fakty i proste wnioski :)
A mnie się podoba "zakład Sonbatego" Stałem się klasykiem na forum Tyle że o ile wyniki mojego ewentualnego zakładu ze sprężyną były bardzo proste do sprawdzenia, bo albo mam firmę z Cyberem albo nie mam (nawiasem mówiąc czas leci i gdzie to promowanie przeze mnie Cybera?), to tutaj niemożliwe jest sprawdzenie wyników takiego zakładu [...]
pytanie: co ta reka mozna robic? pisac na klawiaturze? podbosic kubek od kawy? jakie proste czynnosci sa zalecane w celu rozpoczecia rehabilitacji? i jakie codzienne czynnosci mozna robic? ugniatalismy w wannie gąbkę, nie mocno tylko delikatnie. co mozna robic i kiedy mozna wrocic do sprawnosci fizycznej typu fittness, silownia? w sumie [...]
Quesadilla Nazwa pochodzi od queso , co znaczy ser . Bo najprostsza quesadilla ( czytaj kłasadaija ) to po prostu tortila nadziana serem . Jest to danie proste jak konstrukcja cepa : na surowy kukurydziany placek kładzie się kwawałke sera , składa na pół , tak by ser był przykryty i piecze na blasze albo na grillu . Porządna uesadilla powina być [...]
Ku*wa mówicie redukcja to redukuje! I co ci sie jeszcze nie podoba? Proste, że w tydzień tego nie zrobie! Wypie*dalaj stąd jak masz krytykować niekonstruktywnie. Po to jest to forum żeby się czegoś dowiedzieć. Bronkz: http://www.sfd.pl/Na_początek-t518273.html Ćwiczy od pół roku ma 16lat i nawet nie wie co to FBW. Jak śmiesz mnie w ogóle [...]
ja nie widz epotrzby wstawianai swoich fotek , co mam to mam ja jestem z tego zadowolony a tobie nic do tego , nie kazdy czuej potrzbe wrzucania fotek na forum , jesli ty takowa psoiadasz wrzucaj ja jak bede mial ochote to wrzuce a jak nie to nie proste
[...] powiedział mi, że żeby schudnąć ok 1kg/tydzień to należy od BMR odjąć 1000 kcal i tyle dziennie spożywać. Czyli zakładając powyższe info wystarczy, że jedząc dziennie ok 2000kcal (stosując diete low carbo oraz treningi aero jw.) powinieniem tracić ok. 1kg - to na prawdę takie proste czy kryją się w tym jakieś ukryte wątki, o których nie wiem?
QOORA były podejmowane próby w tym kierunku. Sam się nawet deklarowałem z opłaceniem pierwszego testu na zawartość substancji czynnej. Nie jest to takie proste jak uważasz.
WING TSUNG?
