SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hantle

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • pytanko

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy są jakieś ćwiczenia na klatke bez używania sprzętu(hantle ławka itp.)?Chodzi mi o to by poćwiczyć sobie w domu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2006-05-08 21:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • waznee

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie polecicie cwiczenie na motyle?? do wykorzystania mam tylko sztange laweczke hantle drazek wyciag gorny i porecze do papek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-02-19 21:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupię Obciążenia i Hantle !

    Temat
    Targowisko

    Witam ! Potrzebuje obciążeń na gryf gdzieś 70-80 kg po dobrej cenie oraz hantle najlepiej 2x 10 bądź więcej... Warszawa i okolice ! Czekam na oferty gg. 984575

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2010-03-22 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupię sprzęt do siłowni

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie chetnie kupił bym sprzęt do siłowni ławeczka + stojaki obciążenia z gryfami hantle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2004-06-21 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sztanga 36kg?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Czy ta sztanga może wytrzymac rok? Toy Toy! http://allegro.pl/zestaw-solid-iii-36kg-sztanga-hantle-prezent-g6-i3109189752.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-03-29 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • domowe zacisze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy w warunkach domowych (drazek, pompki, hantle itd.) mozna wycwiczyc sobie mase? Prosze o pomoc. :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2006-01-18 17:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lewa klata :P

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam problem z lewą klatką..jest mniejsza od prawiejj... co zrobić aby je wyrównać .. wyciskać hantle tylko lewą ręką ???? ^^

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-11-30 11:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kto poleca te sztangielki ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czy warto kupić ? http://allegro.pl/xylo-hantle-zeliwne-2x10kg-rekawice-dozyw-gwar-wv-i2795410920.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2012-11-30 21:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyrobienie mięśni.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mogłby ktoś podrzucić ćwiczenia na wyrobienie mięśni klatki (6 pak)? Mam 13 lat, 59kg i 175cm wzrostu. Mam hantle i ławke.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2016-02-24 23:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Panowie jakie znacie ćwiczenia na ,,motyle,, i ,,kaptury,, wykonywane na sztanga&hantle bo sprzedaje wyciąg i nie wiem jak zastąpić ćwiczenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-06-16 18:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie sprzęt powinienem posiadać? (więcej w środku) :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    co powinienem posiadać żeby brać suple? czy sama ławeczka i drążek + hantle starczą? chcę brać 40g białka po treningu. co musiałbym ewentualnie dokupić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2010-11-08 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzedam około 60 kg obciążenia + odżywki

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/super-obciazenie-hantle-gryf-od-1zl-bcm-i1805575940.html Pozdrawiam. P.S. zwycięzca aukcji niestety z braku kasy zrezygnował z kupna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2011-09-21 00:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SIŁOWNIA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zamiar dokupic sobie takie cos http://allegro.pl/zestaw-solid-37kg-sztanga-hantle-prezent-c0-i3384064298.html tylko czy te obciazniki sa dobre ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-07-15 00:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki plan treningu gdy mam do dyspozycji...

    Temat
    Trening w domu

    Jaki plan treningu gdy mam do dyspozycji... w domu hantle, atlas i ławeczki ? Proszę o wszelka pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-07-07 13:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ławeka na początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam co sądzicie o takim zestawie dla 15latka? http://allegro.pl/lawka-tytan-7838-zestaw-50-kg-sztanga-hantle-i3071298724.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-03-16 11:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na rzeżbe.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, polecacie jakiś plan ćwiczeń na rzeżbe. Ze sprzętu posiadam ławeczkę, sztangę z ciężarami do 60kg, oraz hantle 5kg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-07-07 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Hantle 10kg + gryf prosty 180cm

    Temat
    Targowisko

    Witam Szukam: -gryfu prostego 180cm o średnicy do 30mm, najlepiej ze sporą częścią na ciężary + zaciski - 2x hantle skręcane 10kg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-05-08 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan dla 15 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam i pozdrawiam wszystkich.Mam prosbe potrzebuje plan cwiczen dla 15latka!Mój sprzęt to hantle,sztanga,ławeczka drążek do podciągania,z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2012-06-20 16:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kupie silownie

    Temat
    Targowisko

    kupie do 100 kg obciazenia lawke i hantle skrecane prosze o rozsadne ceny jestem ze słupska

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-02-21 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytania trening Split

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy split nadaje się na redukcje i rekompozycje? Da się go zrobić w domowej siłowni, mając tylko hantle, ławeczkę,sztangę i gryf? Jest efektywniejszy niż fbw?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2017-06-28 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane