dwie

u mnie na sekcji są dwie dziewczyny ważą po 50kg i ja po prostu bałbym się je uderzyć.raz na jakiś czas przyjdzie zrobić jakieś tarczowanie czy na gardę to po prostu mocno nie mogę uderzyć.wiem że to trening ale nie mogę kobiety trafić.

[...] silowy, w nastepnym robisz tak jak jest w poscie o CKD Trening Trening nei jest opcjionalny ,trening jest podstawa tej diety i jest z nia nie rozloczny Dzielimy go na dwie czesci wypalajcy glikogen i trening silowy (deletion i power) Zalozenia treningu depletion: Obciazenie 65% cm (ciezaru maxymalnego dla danego cwiczenia), 12 serii na [...]

walnij dwie podzielone dawki po 5 g.

Niestety mam inne zdanie bo sporty walki i sporty silowe to dwie rozne dyscypliny to prawie tak jak kogos z ring (ktory cwiczy na silowni ) dac do strongmenów. I nie ma szans zeby Pudzian przygotowal sie np w rok do sztuk walki do tego trzeba lat (wielu lat).

[...] była czymś w guście "formuły" w której mogli się (w miarę bezpiecznie) mierzyć mistrzowie różnych szkół. Obecnie termin ten, jeśli czegoś nie pokręciłem, oznacza dwie różne rzeczy. Albo "wolną walkę" treningową w rozmaitych stylach (czyli tak, jak napisał Yang30)-ale również jest to swoisty "styl", swoista formuła [...]

ooo cena wrosła??? odłuz mi dwie czarna i niebieską jak coś

TAk szczerze chłopaki to w swojej karierze to brałem juz dwie paki creatine powder olimp ... Ale były duze przerwy miedzy nimi i miałem duze przerwy spowodowane kuntuzja ...

A jesli gdy bym miał wybierac miedzy cp, a nitrem II to co proponujecie, ktore jest lepsze. JAka ilosc mam zakupic, ze by mi starczyło na 6 tyg cwiczen ... Tak sobie mysle przeciez jak kupie dwie puchy to wyjdzie tyle samo, a nawet wiecej niz za nitro ? NO nie wiem poradzcie mi :( Pozdro. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-12 19:56:51

Po przeczytaniu opini na temat nitro II i cp mysle, ze raczej zainwestuje w dwie puchy CP :). A wy jak sadzicie ?

mysle ze jest to dobry pomysł. CP przed trenem, a mono albo po , albo rano na czczo (lbo i tu i tu w mniejszej dawce - opcji jest wiele). W DNT - jedna - dwie porcje kreatyny/CP. podstawowy, prostu cykl. moim zdaniem dobre rozwiazanie.

akurat trenadrol a novedex to dwie inne bajki a ile novedex to suplement kontrowersyjny, to trenadrol napewno już nie kwalifikuje się do suplementów

jesli tak: to 50% szansy na lipe,niestety.. obecna nowa alchemia - jest ok. ale rok temu,dzialaly dwie fabryki alchemii: dobra i zla i jeden flakon czesal,drugi nie.. i psiaki zamknely-akurat ta zla piwnice....

czyli Wy to odradzacie...? ja chyba skusze sie na tego nitrix'a, kupie z dwie saszetki, wyjdzie z 5 zl i sprawdze czy dziala a te bialko... sam nie wiem ten gainer 737, i te ich sterydy to kpina...

[...] dla mnie to ty masz normalna wage przy swoim wzroscie... sprawdz sobie na liczniku B.M.I " a co mi po BMI ? giecik ma racje , liczy sie wyglad a nie jakis tam licznik :P przeciez dwie osoby wazace po tyle samo moga znacznie roznic sie budowa ciala . jak juz pisalam , w sumie brzuch mam ok , nie narzekam ale chodzi o te cholerne boczki :/

[...] to po kolei 1. T-100 faktycznie w tym wieku (i przy spadjacym poziomie T) mozna juz smialo myslec o tym suplemencie dawkowanie dosc rozne ale najczesciej slyszy sie dwie wersje rano, przed i po treningu, przed snem lub 2 kapsy przed treningiem i 2 kapsy na noc proponuje do porcji dziennej dochodzic po 1 kapsie co 2-3 dni ! 2. AAKG [...]

to jeszcze sprawa techniczna:)1.czy arginina przed treningiem idzie dobrze w parze z węglami czy to tez taki troszkę mit jak kreatyna+węglowodany (szybszy transport monohydratu?)2.zdecyduje sie na MagnaPower przy moich niskich węglach, czy te 6 caps podzielic na dwie porcje przed sniadaniem i po treningu około 21?

[...] próbowali ketotifenu czy innych środków przeciwhistaminowych - jako anabolików. Sprawdzały się podobno - ale tylko u hardgainerów, stosowane przed snem. Mają bowiem dwie wady: zalewają i zmulają. Ale znane są w kulturystyce od bodaj 20 lat, więc jak dotąd nie zrobiły furory, to już pewnie nie zrobią. A czy ketotifen ma też inne [...]

Spróbuję izolat firmy Amix. Przystępna cena za 2 kilogramy. Tobie mateusz-gr od siebie polecam właśnie wspominanego w tym temacie Extensora. Nie jest niestety pakowany do puchy, ale ja zawsze mam dwie puchy na zsypywanie białka z 'worków', więc aż tak mi to nie przeszkadza. :)

przez pierwsze pięć dni bierz po 15g w trzech porcjach z 15g glukozy do każdej, potem do końca bierz po 5g, dobrze by było gdybyś podzielił to na dwie dawki z 15g glukozy, a co do cukrzycy to przy bardzo dużych przegięciach chyba można i przy długim czasie takiej glukozowej dietki też chyba tak.

Dieta dietę, może koleżanka myśli że liczy kalorie tylko z posiłków, praca siedząca-biurowa czyli 4 kawy i sześc herbat dziennie plus dwie łyżeczki cukru do każdej Błąd może w rozpisaniu godzin posiłków, opuszcza śniadanie itp. No i oczywiście brak sportu. Trzy problemy na szybko przychodzące do głowy. A i czwarty -jak tarczyca?