SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Plany SFD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sfd nie ma nic wspólnego z tym przedsięwzięciem, dajemy tylko nazwę, kiedyś pracowały tam dwie bardzo tępe babki, które nie miały pojęcia o żywieniu w sporcie, jak jest obecnie nie wiem, ale raczej to samo. pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2011-02-08 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o propozycje

    Post
    Doping

    [...] ona sporo większa od nerki zwyklego czlowieka, lekarz mi powiedzial ze sa sportowcy ktorzy podobnie jak ja urodzili sie z JEDNĄ WIEKSZA, powiedzial ze pelni ona funkcje za dwie, ale oczywiscie nalezy bardziej uwazac niz czlowiek z dwiema czy to mnie calkowiscie dyskfalifikuje od brania SAA ?? Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-03 08:36:40

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2007-10-03 08:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banalne pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm bo takie 2 rozwiazania mi doradzono ? to prosze mi doradzic o cos w sam raz dlamnie ktore rowniez da takie same efekty jak po tych 2 no boosterach... mowicie ze wf a np to dwie rozne bajki dlaczego ??

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2011-01-28 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz ?? pomoc przy wyborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak hyperdrine z kilosports, ostatnia tabletke brałem z miesiac temu ( brałem 2 bo jedna mnie nie ruszała za mocno a dwie efekt zadowalający) a może jest co lepszego od tego tighta słyszałem że VPX Liquid Clenbutrx jest kosa tylko że ciężko dostać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-02-08 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenink na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biceps hantle po 15kg 8,8,8, 2 krotnie to powtarzam na treningu.Moja dieta to około 3500 kalori mało tłuszczu stosując tą dietę nic nie przytyłem ani nie schudłem w ciagu pół roku.przedramie trenuję zwijając na sznurku ciężar 15kg.uda na maszynie pod katem 45 stopni 15,15,15 po 100kg po dwie serie na treningu.dzieki z gory pozdrowienia. klata

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2002-06-12 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolidu, więc należy upewnić się, że wylądujesz we właściwym kierunku. Ściany są bardzo blisko na wyjściu i jeżeli uda się nam prześlizgnąć milimetry obok nich, zyskamy dwie dziesiąte sekundy więcej niż jadąc pół metra dalej. Czujesz jak blisko są, lecz nie możesz zbyt mocno zbliżyć się, gdyż bolidy F1 są dosyć delikatne, gdy doprowadzisz do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-06-09 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na suplach Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to carbo jest raczej zbędne- ew. daj 100g. gainera po treningu -lub podziel istniejące porcje na 2 x 75g.- to w sumie takie szczegóły. kreatyne bierzesz raczej dobrze- choc dałbym w nietr. także dwie dawki. tauryne bierz nawet po 1 kapsie do porcji kreatyny a wieksząjej ilość polecalbym juz bardziej przed treningiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-03-03 22:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Whey Protein Complex 100%

    Post
    Odżywki i suplementy

    100% whey protein complex jest dobrym białkiem, warto je kupić, ma dwie frakcje serwatki koncentrat i izolat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2008-07-11 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, są dwie szkoły: - pierwsza mówi żeby brać kreatynę codziennie, w podobnej ilości (w przypadku cm3 będzie to 2x4kaps), - druga mówi żeby brać kreatynę tylko w dni treningowe, przed i po treningu. Osobiście polecam pierwszą wersję, najczęściej się ona sprawdza.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-07-08 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEDOBRA OSTROWIA WPC-80... POMOZCIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mleka a potem 3 lyzki bialka mieszam to widelcem z 2 minutki wedlug mnie to mi sie to wcale nie pieni.. po mieszaniu sa dalej malutkie grudki ale jak odstawie na minute dwie i znikaja.. a potem sobie pije ;) fakt ze smak to jesli chodzi o wyczuwalność tego co pisza na opakowaniu to jest to malutki aromoat np. truskawek.. ale coz.. he chcesz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2007-06-17 23:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega szybkosc

    Post
    Doping

    Myślę, że 2x Garrett Gt45 wystarczy - strzał Nitro na 150PS ustaw. 3.0 MPower + Garrett GT37 - 530 KM, 590 Nm 3.6 Mpower + Garrett GT45 - cos okolo 1000KM i 1000Nm a co dopiero 2x Gt45 - ale chyba sie nie zmiescza dwie. NO2 - to nadtlenek N20 - podtlenek a takim wlasnie jest N.O.S. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-08-01 12:31:23

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2006-08-01 12:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ulozenie planu treningowego na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak zapomnialem tylko dopisac , ze moj staz wynosi zero dni , czyli zaczynam od nowa , a tam z tego co widze sa podwieszone dwie grupy cwiczen na rzezbe , grupa A wynosi minimum 6 miechow , chyba ze moge sobie je cwiczyc bez zadnego stazu ;], a moze polecasz inaczej mi wogule inaczej to rozplanowac ?: >

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-06-08 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie stacki?? Doradzcie Panowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieno tak to bedzie moglo byc troche malo kreatyny imo albo dwie puchy clouta albo jakas pojedyncza forma kreatyny ewentualnie stack z duza iloscia porcji - Green Magnitude / Storm np i cykl siekiera

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2008-05-26 16:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze polepszyc wynik pompek

    Post
    Trening w domu

    był chyba kiedys podobny temat. Maxymalna liczbe pompek podziel na dwa czyli w twoim wypadku to bedzie 18. co dwie godziny wykonuj 18 pompek, jak zauwazysz ze jest za prosto to nastepnego dnia dodaj powiedzmy 2 nastepne itd.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2009-02-22 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] południ Xpand to już inna półka zarówno jeśli chodzi o staki jak i cenę. Jak miałeś jeden cykl na mono to weź teraz cp, później będzie czas na coś mocniejszego, np. xpand. oczywiście możesz wziąć teraz xpand, nikt nie będzie Cię trzymał ;] No i jeśli masz kasę, na cykl potrzeba dwie puchy xp Zmieniony przez - Bartek_AG w dniu 2010-04-13 19:17:15

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2010-04-13 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz coś o sobie... wstepnie dwie opcje. 250mg co 7 dni. albo 250mg co 5 dni. ja polecam co 5 dni.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2006-05-12 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo trzeba było zrobić badania zanim zacząłeś podawać hcg i clom w tej chwili wyniki będą przekłamane , jak odstawisz to wszystko ciężko powiedzieć jak się organizm zachowa dwie opcje zrobić teraz badania podstawowe hormonalne test całkowity estardiol prolaktyna progesteron i po 2-3 tyg po odstawieniu cloma powtórzyć lub druga opcja odstawić to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-04-21 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BA+ Kreatyna [Dawkowanie]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna w dt 5g przed i 5g po treningu w dnt 5g BA w dt i dnt 5g, jedna porcja albo rozdziel na dwie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-10-10 06:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 godziny??? Coś ty zwariował. Dwie godziny to już jest przegięcie. Jedna grupa dziennie jak masz dłuuugi staż. Jeśli nie to ok. 1,5 godziny dziennie 3 do 4 razy w tygodniu (czwarty trening=pierwszy trening)spokojnie ci wystarczy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2005-05-19 20:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięte łapy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] intensywny , to wywołało to duże mikrourazy , wdały się duże stany zapalne i ręce są opuchnięte , ale nie wiem na ile są spuchnięte i czy towarzyszy temu jakiś ból. Wczoraj musiałem łyknąć dwie tabletki przeciwbólowe bo ból był już duży a dzisiaj nie boli tylko jak chce wyprostować lewą rękę prawa spuchnięta ale mogę wyprostować bez problemu .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2022-02-13 16:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)