dwie

spoko jest mieć wolne, ale mniej spoko jest mieć wolne kiedy on chce a nie ja :/ bo ja urlop MUSZĘ wypisać. i na majówke też zarządził że wszyscy wypisujemy urlopy... a potem mi nie starcza dni urlopu wtedy kiedy serio go potrzebuję. Także wszystko ma dwie strony :) ale akurat ten dzień wolny mi pasuje

Ja tam zrobiłem sportowa sobotę . Stary dobry kolezka . Ksw ( dwie walki mnie interesują ) później ufc i Góral mam nadzieje przejedzie Millera . Zdrowia załoga !! /SFD/2018/10/6/e07a2d3b837842358b00abadaaab3865.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-06 20:27:10

Ja tam zrobiłem sportowa sobotę . Stary dobry kolezka . Ksw ( dwie walki mnie interesują ) później ufc i Góral mam nadzieje przejedzie Millera . Zdrowia załoga !! /SFD/2018/10/6/e07a2d3b837842358b00abadaaab3865.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-06 20:27:10 to zes mi przypomnial ze alkohol w ogole istnieje %-)

U mnie tylko jedno śniadanie. Ale za to dwie kolacje %-) Zimno, ciemno i spać się chce. Kawa leci, a potem pewnie druga.

Dwie kawy już i ciężko się ruszyć nadal. Chyba też jakiś wiekszy wspomagacz by się zdał;)

Mesja- świetnie, że tak się trzymasz w postanowieniu. Ładne spadki, do sierpnia przy takim nastawieniu będzie już kosa ;) Nie zazdraszczam dni bez kawy. Ja ostatnio dwie dziennie popijam, ale mega mocne w małych filiżankach co by od razu po pierwszych dwóch łykach była moc. Nanit - mnie też niedawno życie przeganiało, trudno się czasem temu [...]

Stwierdzilem ze jak sie poloze i mlodzi zq godzine moze dwie maja mi.skakac.po glowie i nie do ogarniecia zamula, to dalem prozdrowotne efy i hula pieknie :-) Daje im 30min i budze chate %-) Tomasz milego krecenia z rana, rower poezja

Ja tam wypilem dwie puszki aminek z koffi

Spacer %-) Ja dziś jestem bez kardio i nie wiem czy za godz, dwie ruszę swoje 4 litery na wał, bo nie uśmiecha mi się jutro robić około 68 km. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-26 21:12:13 Grubo panie kolego

przy okazji taką sytuiacje wczoraj w biedrze widzę, gośc bierze dwie apczki tych borowek amerykańskich (bo one na paczki sprzedawane) przesypuje z jednej paczki do drugiej połowe i bierze tą 'dużą' paczkę i do kasy ... Też takie scenki widziałam. Tak samo jak "próbowanie" z jednej paczki i branie innej. W Szwecji widziałam jak za coś takiego [...]

Helloł. Tomek ile w tym prawdy że górnik pod ziemią pracuje 4 godziny, bo szykuje się dwie do zjazdu i tak samo do wyjścia na powierzchnię. Taka fama chodzi.

Ja widzę dwie opcje. Albo ta redukcja (dawno nie ważyłem jak teraz poniżej 73 kg), albo pomimo przeciągu i wentylatora, jednak brak tlenu w pokoju. Ps wczoraj przepisałem wcześniej zapisany maraton na półmaraton. I jest decyzja, że w październiku biegnę połówkę 8-) chociaż tyle

Ja polecam dwie rzeczy na spanie - zatyczki do uszu woskowe, które używam od 8-9 lat oraz dodatkowo opaskę na oczy, ale taką z lepszej półki. Zatyczki woskowe zmniejszają hałas o jakieś 20-30 dB w zależności od wysokości dźwięku.

Tylko dwie soboty by się przydały

Tylko dwie soboty by się przydały Masz rację!! Fajną opcją byłaby też środa wolna 8-)

Tylko dwie soboty by się przydały Masz rację!! Fajną opcją byłaby też środa wolna 8-) Od środy wolne ;-)

Hej. Dwa piątki, dwie niedziele:-D Ten spam jest w dziale IF i zastanawia mnie, czy jesteśmy tu przypadkiem, czy serio jesteście na IF? Ja byłem... kiedyś;-)

[...] zbyt malo- po prostu po wypiciu nawet jednej czy dwoch szklanek moj pęcherz wariuje i co 15 minut latam do WC, wole wiec pic zielona herbate- 2 dziennie i do tego czarna tez dwie dziennie i litr wody na treningu , teraz bedzie wiecej wody przez aeroby.Śniadanie wchodzi bez problemu, papka jest ok dla mnie:)Podziele rzeczywiscie chyba to drugie [...]

[...] - to nie jest trening podwójnie dzielony. Trening podwójnie dzielony polega na wykonywaniu dwóch sesji treningowych jednego dnia-sesji porannej, na której trenujemy jedną-dwie grupy mięśniowe oraz sesji popołudniowej, na której trenujemy pozostałe(ą) grupy(ę)zaplanowane na dany dzień. Zapewnia ona więcej energii na poszczególnych sesjach, a [...]

To musisz wybrać albo split albo FBW bo to dwie odmienne metody treningowe pozdro