dwie

[...] sama porcja ale wszystkim wystarcza. Nauki jest od chu.. i ciut ciut. Regularna nauka w każdej wolnej chwili najwidoczniej nie wystarcza bo dzis mój cały pluton dostał po dwie 1 na jednych zajęciach bez wyjątków. Wf jest na prawdę masakryczny na początku ale to sie przekonasz sam. Każdy weekend jest wolny nawet po wcieleniu które mieliśmy w [...]

5 miesięcy? Cholernie długie testy ;) Miałem na myśli ile mniej\więcej trwa zaliczanie tego, godzine, dwie czy pięć. Zimno jest, więc chce sobie ładnie zgrać transport do domu, 4 lutego już mam termin. Pozdr :)

[...] jednak trzyma poziom %-) Więc może da się to jakoś ogarnąć... Jednego pytała z testu na kompie, drugiego nie. Z jednym rozmawiała 40 min, z innym 15 min. U jednego zapisała dwie strony kartki A4, u innego tylko pół. U jednego się śmiała, u jednego nawet okiem nie mrugnęła. Jeden to już na wychodne zamiast do widzenia, usłyszał zdał Pan jutro [...]

I będzie jak w pewnej Nowohuckiej urban legend. Były kiedyś dwie policjantki na nocnym patrolu: rano się okazało że jedną zgwałcili a drugiej zabrali pistolet. Ile w tym prawdy? a kto to wie?.

z tego co widzę nie ma żadnej wzmianki w polskim internecie jest tylko "Parę lat temu jak wysłano dwie świeżo upieczone policjantki na patrol w Nowej Hucie. To tubylcy jedną zgwałcili a drugiej zabrali pistolet.:))) " więc mit został obalony chyba, że ktoś wzmiankę z oficjalnego serwisu to zwrócę honor

[...] leje na to Dziś dzien nitreningowy, ale musiałem zostac w pracy do 18. Nie miałem ze sobą żarcia więc w automacie to co najbardziej zjadliwego było to paluszki wiec zjadłem dwie małe paczki pluszków, czyli plus jakieś 100g egli... Dzis wyjdzie cos takiego: Suma dobowa: 2840 kcal 245 g białka 85 g tłuszczu 276 g węglowodanów + dwie te małe [...]

[...] zostaje rozstrzygniety po pierwszych 2 ciosach lub technikach reszta to raczej doswiadczenie i serce. Ja rozumiem to inaczej zawsze znajdzie sie lepszy, jezeli pierwsze dwie bomby nie zerwa Cie z nog (wezmy pod uwage ze nie jest to walka zawodocow, na ulicy zwykle konczy sie to po szybkiej wymianie lub po singlu) i czujesz ze raczej go [...]

[...] strona jwg obala pana teoretyka, who's next? ;) To teraz mam prośbę, zadzwoń do JW i spytaj się ile mają etatów dla szeregowców w komórkach bojowych. To co jest napisane na stronie, a to jak wyglądają realia to dwie odmienne kwestie. Chyba że przez ostatnie dwa miesiąca się coś zmieniło. Zmieniony przez - Zniw w dniu 2014-05-31 22:44:26

Marek, a jednak nie wytrzymałeś? :D Tak na prawdę wszystko, zarówno w Policji jak i w wojsku zbija się o dwie rzeczy - brak funduszy i brak kompetencji na wyższych stanowiskach. Potem wychodzą bzdury tego pokroju. Niech Policją sterują ludzie, którzy również pełnili służbę jako krawężnik, niech Centrum Operacji Specjalnych w przyszłości prowadzą [...]

[...] też świetnie "wkręcał" nas w klimat selekcji...wiedział, jak człowieka zmotywować biegnąc z kumplem na plecach. Przedostatnia konkurencja - przepłyniecie zbiornika plus dwie belki które trzeba było przepłynąć pod wodą, nie gubiąc przy tym nic ze swojego oporządzenia (na łódce obok siedział przez cały czas człowiek w kominiarce-kto to był [...]

Mam obecnie dwie koszulki termoaktywne jedna Under Armour druga Nike Pro Combat obydwie bardzo wygodne i spełniają swą rolę doskonale. A propos odzieży, dziś upolowałem spodnie trekingowe Karrimor udało mi się kupić na promocji z 70% obniżką. Jak będę w PL, to je przetestuję i dam znać jak się sprawują. Również dorwałem skarpety trekingowe od [...]

Jak już pisałem, dziadkowi istotnie do twarzy z nową biżuterią. Nie dawno były po sobie dwie afery z przekrętami z ochroną AMW i Portu MW, a teraz kolejny burdel wychodzi.

[...] fałd na jego twarzy trudno jest dojrzeć jakikolwiek wyraz twarzy... Ja tam widze zmruzone oczy i usta podniesione do góry, jakby był raczej wesoły. Albo ta fota jak podnosi dwie koleżanki. szczerze w to wątpie wystarczyło by aby ktos inny zaczoł sie nabijać z bez nogiego albo bezrękiego dziecka i jechał byś z temaem tak jak zrobiłeś to tutaj [...]

Według tych kalkulatorów,które kiedys podawaliście,wyszło tyle BF. Dzisiaj jadłam dwie kanapki z serem żółtym, potem obiadek: ziemniaki z udkiem kurczaka i marchewką z groszkiem, potem znowu dwie kanapki z serem. Wiem,że tragedia,ale na co dzień jem jeszcze gorzej, normą jest śniadanie około 10-11 (już w szkole) i obiad (ziemniaki+jakiś [...]

Nugat, teraz robię normalnie hantelkami a tak bym sobie jechał dwie serie hantelkami i dwie na rozpiętkach. Ławeczka wytrzymała 100 kg jak kolega podnosił, więc myślę że spokojnie. Jest ona wykonana z rur są one gdzieś o takiej średnicy jak rura pcv ( ta cienka . Chciałem w sumie sobie zrobić sam taką ławeczkę z profilu 4 x 4 x 2, ale że kolega [...]

smak czekoladowy dwie saszetki odrazu do szejkera z 350ml mleka ;) smak- 10/10 jestem fanem bialek czekoladowych :) rozpuszczalnosc 9/10 idealnie, zostalo delikatnie ale to przez chlodne mleko pewnie czekolada jak dla mnie wzor, nie przeslodzona, taka jak powinna byc :) smak waniliowy: dwie saszety odrazu z 350ml wody :) smak- 7/10. smaczne,ale za [...]

[...] nieśli kłodę. Wcześniej ją do tego przygotowali czyli ścieli drzewo, obrali z kory i podoczepiali sznurki. Ku zaskoczeniu szefa selekcji uczestników starczyło tylko na dwie kłody, a w zanadrzu były przygotowane trzy. Co za szkoda. Nieśliśmy ją w nieskończoność lecz to byłoby zbyt proste dla nas. Padła komenda: „Kłoda i plecaki na [...]

[...] opcją cytrynianu kreatyny, z dodatkiem 18g dextrozy oraz doatkiem weglanu sodu ( 320 mg sodium carbonate/bicarbonate) i weglanu potasu (175mg potassium bicarbonate). Zapewne dwie ostatnie substancje mialy służyć za tzw bufory. Okazalo się, że najleposzą z podanych opcji była opcja monohydratu z dodatkiem weglowodanow, drugie miejsce zajęla opcja [...]

[...] i tylne rejony mięśnie obręczy barkowej. wiosłowanie w opadzie tułowia o około 90 stopniach natomiast, do pracy zmuszałoby bardziej środkowe rejony mięśni grzbietu. są to dwie z form wiosłowań i każda z nich umożliwia użycie nieco innego ciężaru. ta którą wykonuje "nożu" jest wg. mnie łatwiejsza dlatego można użyć w niej większego [...]

o ****a, a czy ja miałem skok 81kg w przysiadzie w ciągu 2 miesięcy? przy takich malutkich udkach i 50kg na plus na ławie ****a ludzie są dwie opcje 1. WIELKA ŚCIEMA 2. TRENER NIE TYLKO ZADBAŁ O DOBRY TRENING ale i tak takie wyniki byłby mało prawdopodobne albo jest on mutantem i właśnie zaczął ćwiczyć i miał na wejściu te 150kg w siadzie i 125 [...]