dwie

[...] coś :) I ten serek wiejski z banami na 'koktajl' da rade po treningu :P? Bo ten sereczek mi nie podszedł tak sam w sobie :D Co do dużego drugiego śniadania. Rozłoże je na dwie części (dwie przerwy w szkole). :) Tak 9:35 i 12:20 :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36ce076986314c9eaea85a28418b9ce1.png Zmieniony przez - PinnoPL w dniu 2014-12-15 [...]

Pokaż mi 60kg byka, co tyle je? Z reguły, to jedzą dwie kanapki na śniadanie, jakiś obiad i znów dwie kanapki na kolację. Jak ktoś je 4000 kcal i waży 60 kg, to powinien iść do lekarza.

lepiej kup sobie guarane z kofeiną (LIFE ENERGY TRECKA) 25zł 60kaps...30min przed treningiem bierzesz jedną lub dwie kaps. proponuje od jednej bo jak ja za pierwszym razem wziełem dwie to myślałem że nie skończe ćwiczyć na siłce

Czyli czystych surowców z minimalną ilością dodatków. Też jestem za tym. Są dwie firmy które już doszły do tego wniosku i z powodzeniem działają. mozna wiedziec jakie to firmy? sam szukam supli bez wypelniaczy znam carboplus universala, ale nawet w sklepie sfd niedostepne... do tego bcaa czyste to tylko w kapsulkach mozna spotkac z kreatyna akurat [...]

wiecie może czy wystarczy recepta od lekarza rodzinnego? mam takie dwie z pieczątką i podpisem, ale nie wiem jak je wypisać jedną na clomid a drugą na nolwadex po dwie sztuki tych środków. kiedyś pamiętam że lekarz pisał na recepcie ile razy dziennie zarzywać lekarstwa które przepisał, czy w tym przypadku też musi to być? Pozdrawiam, mr

[...] 59; II gr.- kat. 66. 13:30 – 15:00 Ważenie zawodników – kat. 74. 13:30 – 15:00 Ważenie zawodników – kat. 83. 15:30 Start zawodników I gr. kat. 74. Podział na dwie grupy. 15:30 Start zawodników I gr. kat. 83. Podział na dwie grupy. 20:30 Planowane zakończenie startów. 22:00 Planowane [...]

[...] Nie wyliczalem ani bialka ani w-w / Rano wstaje i jem mleko z jakimiś płatkami (musli, nesquik dla smaku) - ok. 7 godz. /jEDZ NAJLEPIEJ PŁATKI OWSIANE Potem jem jakies dwie kanapki (najczesciej z zoltym serem,). Co moge dac zamiast zoltego sera? CO lepiej? ok. 10 godz. /NAJLEPIEJ SZYNKA Z INDYKA, LUBA JAKAŚ INNA I DODAJ JAKIŚ OWOC Na obiad [...]

[...] z trzeh podejsc Pompki szerokosc barkow 25 powtorzen 30 sec pauzy kolejne 25 powtorzen 30 sec pauzy i kolejne 25 powtorzen i trzy takie serie minuta przerwy druga seria dwie minuty przerwy i grzecia seria Podciagniecia na drazku 8 powtorzen 30 secund pauzy 8 powtorzen 30 sec pauzy 8 powtorzen minuta przerwy druga seria dwie minuty przerwy [...]

apropos supli GNC ma niezla promocje,wszystkie produkty firmy Precision Emginered - buy one get one free ;) nawet niezle to wychodzi bo za dwie puchy bialka zaplacilem 45 poundow 2600g kazda. wychodzi po 9 poundow za kg..cena bardzo przystepna. pozdr.

Wbrew pozorom wcale chudy nie jestem, w najblizszych dnich mysle sobie dwie hantelki zalatwic. Do treningu dodalem jescze przysiady i wznosy na palcach. Rozgrzewka oczywiscie jest , nie wspomnialem bo wydaje mi sie to oczywiste ze musi byc (wiem na przykladzie kumpla który ma przez to problemy). Zalezy mi głownie na rzezbie -jak juz napisałem . [...]

[...] ( o tytuł najsilniejszego mieszkańca powiatu słupskiego) : 11 00- 13 00 1. Wciskanie belki 150kg leżąc na ilość powtórzeń. ( 60 sek.) 2. MIESZANA Spacer Farmera , dwie walizki po 100 kg dystans 20m + Opona ważąca około 300 kg 4 obroty na czas 3. Hantel około 50 kg jedną ręką do góry z barku (możliwość zmiany reki podczas boju) na [...]

Ustawiona jak np. Shogun - Machida. Czyli wynik nie przypadnie nam do gustu . Oj, nie doczytałem, że to już dwie strony. To było a'propos tego, że walka może być ustawiona... Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-12-04 16:24:07

Wiecie, że SOGi działają Dzisiaj dostałem dwie 4 z polskiego Ja mam taką propozycję, żebyśmy się zastanowili co będziemy tutaj mieli w naszym dziale bo chyba niebędziemy spamować cały czas Pozdro

[...] u mnie wczoraj też się bili i teraz mogę opowiedzieć jak to było, ale nie na meczu tylko honorowa solówa. Dwaj ziomki odemnie z bloku zaczęli się o coś kłucić takie dwie***** nieumieją się kompletnie bić (0 gardy, 0 taktyki poprostu dno) i jeden zaczął besztać starą drugiego to ten zbesztany złapał go za szyję tak objął i zamist to już [...]

dwie stypy, jedno wesele i bierzmowanie

we wrześniu szkoła dostaje z OKE około 150 tematów na wszytskich uczniów i z tych tematów wybierasz sobie odpowiedni dla Ciebie... Wiem po sobie że trzeba sie nawet bić o temat jeżeli dwie osoby chcą ten sam

Dzisiaj mam na 11:35 bo nieposzedłem na 2 pierwsze lekcje. W choj lekcji dzisiaj mam (9) i jak niepójde na dwie to będzie jeszcze siła iść na siłke

dobra, Bad, co chcesz tyskacza czy lecha:)? mom dwie zgrzywki wiec bez obaw, niy braknie:) Pak, jo by wpad ale nawet niy wiym kaj jest tyn ogrodzinyiec no i jakiec dupate te zespoly:) Adam , jak jo by miol tako srednio jak ty (5,1 mo, ino kozol nikomu niy godac) to tyz by mutra byla zadowolono:)

ja tylko pasażerem byłem, ale powiem szczerze że nawet ładnie przyspiesza we dwie osoby

[...] kawałek potem zap*****la na jakas wies,no to***** wychodze na najblizszym przystanku i targam z buta spowrotem,dotarłem i***** czekam na ***any autobus do katowic (bo mam dwie opcje albo przez myslowice albo przez katowice) czekam,czekam,czekam no i sobie poczekałem bo ****a oni sobie dzisiaj wolne zrobili i pomimo tego ze nie ma zadnego [...]