dwie

sex a samowystarczalność to dwie inne sprawy %-)

[...] do ringu i jakoś przetrwaj z 4 rundy. Góral ale nic nie muszę robić? nie nie chodź no i wchodzi do ringu staje na środku a ten go leje, przerwa w narożnik -dobra, jeszcze dwie następna ten już poobijany zakrwawiony narożnik, jeszcze jedną wytrzymaj, dasz rade następna tej jeszcze bardziej obity przerwa w narożniku i jak? dasz rade jeszcze [...]

Samo wychodzi :( Nie unikam, ale wszytko jadam na sucho. Myślę, że broni mnie trochę fakt, że łykam codziennie dwie tabletki oleju z wiesiołka jako suplement. Dziś kupiłam oliwę i będę dodawać do posiłków.

[...] fotki to zobaczysz na czym polega fant. Mam nadzieje że coś uda się zrobić. Chce dorzucić do treningu jeszcze HIIT i zacząć konkretnie katować się na treningach Do kolegi dwie wypowiedzi nademną, owszem nie mam diety, jednak głownie chodziło mi o to że przy takim stażu i w miare przyzwoitym odżywianiu wygląd powinien być dużo lepszy. Mariusz [...]

plan tez nie jest rewelacyjny :-/ robisz miedzy innymi tyle samo serii na biceps co na plecy a te dwie partie róznia sie meidzy sobie znacznie... szczególnie wielkoscia... w niektórych partiach robisz bardzo podobne cwiczenia (plecy) a zapominasz np. o pozostałych rejonach dnaje parti np. brak prostownika wplanei na plecy... w niektórych [...]

Jeszcze dwie pozycje wynalazłam na regale: "Biec albo umrzeć" Kilian Jornet i "Ukryta siła" Rich roll. Kiedyś zasłyszałam, ze biegacz jest takim typem człowieka, który albo coś goni, albo przed czymś ucieka. Pierwsza pozycja to zdecydowanie pogoń, druga - ucieczka:) Obie o ludziach mocnych, acz zupełnie odmiennie motywowanych.

[...] byl tu juz omawiany nie raz. Na ulicy wiekszosc tych technik mozna wsadzic sobie w düpe. Co nie znaczy, ze krzywda sie dzieje temu, ktory je pozna. Ale znac a uzyc to dwie rozne sprawy. Poza ostatnim moim starciem z jednym bambusem, gdzie dwa razy potraktowalem go kopem w jajka (pierwszego mogl sie spodziewac, drugiego chwile po pierwszym [...]

[...] nie daje rady to podbiega do innej pary i wtedy jest sytuacja dwoch-na-jednego ale trener mowil zeby wtedy uciekac, wiec osoba ktora jest atakowana przez dwoch ucieka, a dwie pozostale walczą miedzy sobą, troche zabawne, ale niezle. Cena jest 120zl za 3 godziny w tygodniu (jeden trening 1.5) troche drogo, ale do wyboru mam tylko KM albo [...]

A Belfort to swoją drogą - w zasadzie 0 walk w UFC w wadze, w której dostał titleshota. Dwie miał wcześniej w Affliction a po przejściu do UFC jedną w FranklinWeight. Chody miał u wychowawczyni

cialis, dwie trzydziestki gorące i worek koki...

juttro rano do kaufa, to będą dwie kanapeczki i sałatka na śniadanie

Nie pamietam kiedy biegałem o 2 w nocy. Chyba poprzedniej zimy. Nawet pospalem godzinę. Zaraz pompeczki dwie wiadą i do pracy. Ciężko będzie, ale cóż. Nikt nie mówił ze ma byc lekko! Miłego dnia wszystkim i każdemu z osobna! I trzymajcie kciuki nawet, a co tam ;) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-02 06:40:55

Poszły dwie avionetki.

Avio zaczyna składać chyba. Dorzucę jeszcze dwie

jutro chyba dwie pójdą

Na początku jedna czułem lekko. Dwie juz klepaly ładnie, ale teraz juz nie klepią wcale %-) tylko instalacyjne zapisanie daje odlot \-)

Dobra, dwie baby prowadzą konwersacje to wrzucam avio i ide zaraz spać %-)

Kurier dowiózł mi dzisiaj te dwie następne dziesiątki :D a że wtorek to w planie nogi 26kg x5, 36kg x5, 51kg x3, 61kg x2, 68,5kg x1 i 81kg x 7 :D https://www.youtube.com/watch?v=UxmZ1rYKIrk

A jakbym wywalił z posiłku 2, dwie kromki chleba, z posiłku 5 i 6 po 50 gram ryżu mniej. To czy by było git? Wyszłoby około 570 kcal mniej. I czy o 13 zmieniłeś na j/w = jak wyżej czyli taki sam posiłek jak o 10 czy j/w = jak wcześniej :P. Bo o 13 nie mam przerwy niestety i muszę coś na szybko wcisnąć (w sumie jajka z chlebem to bym w 2 min [...]

[...] nie było to chyba zbyt zdrowe... To jak z tym ryżem i chlebem? będzie git jeżeli odejmę te parę kromek i 100 g ryżu? (po 50 z dwóch posiłków.) I co z tą godziną 13stą, zmienić gainera na kromkę z jajkiem + jakieś warzywko ? Jeżeli tak to czy mogę ew. wcisnąć gainera o 12? Tak żeby dwie dawki dziennie tego brać bo muszę w końcu skończyć to :P