dwie

[...] zrobimy to szybciej niż w trzy minuty, to do upływu rundy robimy walkę z cieniem. Takich obwodów minimum ma być 5. Z czasem możemy zwiększać obwody. Po każdym przejściu, dwie minuty przerwy. Oczywiście wybieramy partie mięśniowe potrzebne w boksie. Na koniec robimy jeszcze trzy walki z cieniem, i rozluźnienie. Jeżeli MMA to [...]

OO-ba Marta, wrzuciłabyś prosze je na 1 strone? Tył machne jak bedzie koniec. I jak coś z tej mojej wycinki pojdzie .. bo na razie to mam dwie ważne sprawy na główie, jedną mega ważna dzieki ktorej spać nie moge wiec ciężko jest mi się skupić akurat na diecie. Ale jestem zobowiązana więc walcze i bede, do końca A teraz kciuki na jutro, po [...]

Szefowa, ja czituje? toz tylko wpadla galka sorbetu i dwie kostki czekolady do dzisiaj A skoro juz tu jestes, to czym zastapic te triceps extensions? łokieć prawy mnie mocno nawala przy sztangielce 3.5kg Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-27 19:44:31

Dwie bardzo ladne zmijki!!!

[...] mrożone 150g 3. pistacje 86g 4. żołądki z indyka 413g Ogółem: 161B / 146T / 35W, 2098kcal Trening: DNT Wrażenia: Kolejny dzień problemów jelitowych i bólu. Pompki zrobiłam dwie i padłam na podłogę. Nie ćwiczę póki się lepiej nie poczuję. Przegięłam z tłuszczami (i kaloriami) mocno, ale dobrze się z tym czułam, przynajmniej smakowo i psychicznie [...]

ostatnio na imprezie u koleżanki dwie znajome rozmawiają "oo ty też ćwiczysz z Ewą?"

kurna od wczoraj każdy mi mówi że moje na wierzchu i gość w końcu odpuści :-D a ta marudda co dwie godziny do mnie dzwoni i mnie wkoorwia... DO rzecznika wysłałam go od razu. Kolo już dziś nawet podobno u prawnika był i prawnik mu powiedział, ze sprawę mu wygra... No i teraz już cąłkiem nabuzowany

[...] nawet myślałem że może konkurowac o Sandowa, ale w tym roku raz po raz daje dupy. Ramy naprawdę świetny. Dawno nie zachwycil mnie tak żaden zawodnik, poza Philem :P. Ale to dwie zupełnie różne sylwetki. Gdyby wyciął się do kości nie byłoby żadnej dyskusji na Mr. O, a z taką formą jaką tu prezentuje wciąż pozostaje furtka dla sędziów, że przecież [...]

[...] do uczenia czytania, to teraz chyba nie taka prosta sprawa - nie składanie literek, tylko tak jakos holistycznie, choc ja sobie tego nie wyobrażam}:-( Tak jak sobie nie wyobrazałam, że osobno jest czytanie a osobno czytanie ze zrozumieniem, ale jak Młody poszedł na konkurs czytanania ze zrozumieniem, to teraz juz wiem, ze to dwie rózne sprawy:-D

u mnie była gra o tron dzień po KFC, ale teraz na szczęście mamy dwie ubikacje

[...] Gdy ją osiągnie dostaje częściową gratyfikację – dodatkowo buduje w sobie przekonanie, że teraz już ma połowę drogi za sobą i będzie już tylko z górki. Ostatnie dwie metody stworzyły technikę, którą obierają często osoby o bardzo dużych ambicjach, oraz słabej wytrwałości w działaniu (z tendencją do przerywania wykonywanego planu). [...]

KLATWA na nk znalazlem te dwie sikorki

Te dwie petardy to odemnie z silki, nie chca michy trzymac

roksanula zdjecie po porodzie w czasie ciazy przytylam okolo 20 kg jak patrzalam w lustro na moje dwie brody i tluste cialo jak prosiak to ryczalam jak dziecko ,kazdy mowil ze zejdzie a tu nic na szczescie sytuacja zostala opanowana ,mam atlas w domu chwilowo jest spakowany i stoje w miejscu nie cwicze .........juz i tak dobrze ze sie nie [...]

no ja tez wszedłem na splita i mam takie zakwasy na cyckach i tricu ze maks a tu za dwie godzinki trza barki z bicem zrobic..... zen jak noga?

Warezz- Ty to se na cycki swojej popatrz, na moje ma kto się gapić :p Komp mi się zj.e.bał, padł totalnie system, miałam dwie wojny z informatykiem. Wczoraj linuxa zarzuciłam i jakoś ciągnie to padło. Muszę jakiś nowy sprzęt kupić, bo z tym na łeb idzie dostać. We wtorek lecę po neta normalnego, bo jak na razie lecę na komórce. Nooo i witam w [...]

nie polecam wbijania calej 500 enana w jednym szocie..poprostu boli ale pol na pol z iranem i cacy chociaz kusi mnie zeby przybic 2cm i miec 1g a nie dzielic 0,5cm androxenu i 1cm irana i tak w dwie strzykawy..

Ostatni strzał dec poszedł 12 czerwca teraz przedłuże cykl na samym blendzie kupiłem wczoraj dwie butle i napisze jak moje libido bedzie reagować i ogólne odczucia co do pompy i siły

Chłopaki, co do Atoma, to powiem w sekrecie, że wpieprzałem ciągle chińskie. Taki mnie napadł głód, że jadłem jak opętany. Co dwie godziny byłem głodny. A u mnie na dzielni chińczyk niehigieniczny mocno Buda brudna jak wszędzie, chińczyki też, a jeden miał długiego paznokcia na kciuku i te małe czarno - żółte rączki mieszały te składniki na [...]

[...] podobnie i z treningiem, nie dość, ze musi być systematyczny to jeszcze przeprowadzany z głową- jak dla Ciebie to same podstawy, nawet dobry FBW, względnie podział ciała na dwie części z zachowaniem czterech dni treningu- jak chcesz żeby Ci ocenić plan to przynajmniej popraw to wedle wskazówek i wrzuć od nowa. oczywiście nie zapomnij tym razem o [...]