SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • budowa sprzętu na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prosze oto moje rozwiazanie. Bedzie mocna jak nie wiem. Tam gdzie te dwa otworki tam wkladasz dwie sruby. Wymiary lawki do woli, rysowalem na szybko, tak zebys mial ogolny zarys jak to ma wygladac.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13048 Data: 2009-07-09 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super polityka!! 600 osób przeczyta ale tylko dwie chcą pomóc, fjufju

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2019-01-04 06:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super polityka!! 600 osób przeczyta ale tylko dwie chcą pomóc, fjufju Niestety takich tematów i pytań pojawia się bardzo dużo i zazwyczaj osoby, które je zakładają, żądają gotowych odpowiedzi nie zadając sobie minimum trudu, żeby np. poszukać w tematach podwieszonych gotowych planów i diet, albo w dziennikach jak trenują dziewczyny i jakie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2019-01-04 14:54:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja bym się wcale nie zdziwił. Ba, jestem nawet pewien, że jeśli Couture wygra ze dwie kolejne walki w 205 to dostanie title shota. Ewentualnie, jeżeli walka Rashada z Rampagem będzie wyglądała z dupy - jakaś nudna decyzja czy coś w tym rodzaju, to bardzo prawdopodobne jest, że Couture zawalczy z Shogunem. Bo przy założeniu, że zwycięzca z UFC [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2010-05-10 18:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruchu.starajcie sie także skracac dzwignie tzn. mosić cięzary jak najblizej ciała i symetrucznie czyli jeśli masz do niesienia torbę zzakupami od babci to podziel ciężar na dwie części i każdą weź do jednej ręki.plecak noś na obu barkach itd.ważne jest też prawidłowe spanie.materac nie za miekki.I ważne żeby w ciągu dnia rozciągnąć kręgosłup [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2005-04-28 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na jeden raz 2 tabletki tussipectu tj 30mg + 1 aspirynke 300mg + 200mg kofeiny czyli dwie mocne kawki. Tak jak ty mam aspiryne 500mg, więc chyba będę ją poprostu dzielił na pół. Eca to powinnaś brać około 45minut przed treningiem aerobowym. A ćwiczenia aerobowe najlepiej wykonywać rano na czczo lub po treningu siłowym. Więc 2 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-17 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla prawdziwych mężczyzn to nie będzie dużo, a jedynie rozgrzewka. Chociaż nie powiem, bo faceci lubią że mną trenować. Dodam, że na 35 klientów w ubiegłym miesiącu w tym dwie to kobiety. Reszta - mężczyźni w przedziale wiekowym 20-43. To chyba coś w tym musi być. Nawet troszkę się dziwię, gdzie ich męskie ego. :Po Dla mnie na + lubię [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 23:11:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Australian Open 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    I w finale dwie piękności zagrały

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11529 Data: 2009-01-24 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australian Open 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Monfils i Murray za burtą Williamsowej się przyfarciło, Kuznetsova się też nie zmęczyła Dwie kontuzje tego dnia: Zheng i Azarenka oraz dwa walkowery w deblach kobiecych Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-26 10:38:49

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11529 Data: 2009-01-26 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenke treningu na mase!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chcę się tutaj wymądrzać lecz nie możesz łączyć pleców z udami są to dwie duże partie mięśni. ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2012-04-07 08:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka by Maćko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziś doszły dwie nowe rzeczy, modlitewnik i prasa do nóg ;] Bardzo zadowolony jestem z zakupu, pierwszy raz w życiu robiłem uginianie sztangą na modlitewniku i bardzo podoba mi się jak wchodzi to ;] W prasie podoba mi się bardzo że jest dużo miejsca do nakładania ciężaru i chodzi bardzo dobrze :) jeszcze tylko poręcze do ściany i chyba koniec z [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2013-01-17 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renegat44 oraz FightOrDie chcą powitać wszystkich w pierwszym (i napewno nieostatnim) konkursie organizowanym przez SFD i fight24.pl przy współpracy sklepu MMANIAK.PL oraz federacji KSW! Ja tylko dodam, ze bardzo sie ciesze ze dwie tak wielkie osoby w dzialach SW wspolpracuja w koncu ze soba. Szacunek.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-08-08 15:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta miarki sa dobre,szczegolnie ze mam Matrixa olimpa i nie mam miarki, a jesli dobrze pamietam powinna tam byc i kumpel tez nie ma(kupowal zupelnie gdzie indziej)czy olimp nigdy nie dawal miarek do tych wiader ???? w kazdym razie ile sypac na porcje tam pisze 2,7miarki to ile to bedzie w stolowych lyzkach, ze dwie czubate?

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 15:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    W strefie Ameryki Płd jest tylko 10 reprezentacji a to trochę mało na taki turniej, więc od 1993 roku zapraszane są dwie dodatkowe, najczęściej z CONCACAF: Meksyk albo USA. W tym roku początkowo miała być nawet Japonia, ale wycofała się w związku z trzęsieniem ziemi i tsunami, a jej miejsce zajęła Kostaryka. Zmieniony przez - Black Pete w dniu [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 14:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    tak, dwie najlepsze drużyny z trzecich miejsc grają dalej

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ze rację mają Ci drudzy(powtarzam, na przykładzie tego turnieju). O ile Messi zagrał słabo to Neymar to już w ogóle zagrał tragicznie. Też jeden mecz mu wyszedł(co ze dwie bramki ustrzelił),a w innych? albo w ogóle niewidoczny,nawet bym nie wiedział że jest na boisku gdyby nie fryzura, albo piłka mu odskakiwała jak naszym reprezentantom W [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    napisałes ze na MŚ to drużyna jego ciągnęła a nie on drużynę i że miał to szczęście ze miał dobrych trenerów i partnerów w klubach/reprezentacji co zabrzmiało nieco jakby "nie był tak dobry jak Messi który tego wszystkiego nie ma" ale skoro nie o to chodziło to nie ważne. a ma dopiero albo już 24 lata. Dwie szanse na poprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David redukuje

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Już po meczu, przebiegłem jakieś 3-4 kilosy i wpadły dwie bramki także gra jak najbardziej na plus :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12510 Data: 2014-09-06 14:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a praca 3 zmianowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trybie nieuregulowanym bedzie dobrze brac po 2 kaps.- zawsze przed snem- kiedykolwiek by nie wypadło. mono -może bierz rano/niezależnie od tego czy wstakjesz czy sie kładziesz/- to rano to oczywiście troche umowne. a cp po treningu. omega i witaminy napewno wiesz- do jakiegos posiłku- najlepiej najobfitszego w ciagu dnia. omegi bierz raczej dwie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2008-01-26 20:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pioterk, jezeli by uzupełnic tłuszcze do normy, to mogą byc dwie łyżki oleju. proponuje jedną oleju lnianego i jedną oliwy z oliwek. Zwracaj uwagę na antyoksydanty, bo było ich trochę mało w twojej diecie. Pomyśl np. o beta-karotenie, witaminie E iC. Warto także dorzucić koenzym Q10 szukala

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14798 Data: 2003-03-13 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)