bialko

dieta + bialko lub gainer do uzupelnienia brakow w diecie + kreatyna w tej kolejnosci jak napisalem... kreatyna najlepiej monohydrat: 5g rano 5g po treningu w nietriningowe 5g rano 5 w porze jak po treningowej pozdrawiam

W większości białek gliadyna, kazeina,białko serwatkowe, białka kukurydzy i soi.

białko ma być uzupełnieniem jak mi się nie chce gotować

WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA [...]

Pewnie sterydów na oczy nie widział, a jak go będą badać to powie że białko pewnie zanieczyszone było %-)

Jeśli interesuję Cię białko po terminie to odezwij się na maila [email protected]

chcialbys pupic bialko??? lepiej pupic dziewczyne...

białko w proszku. zdr.

spalacz se kup jakis pozadny do tego białko

chwilowy ma racje przy redukcji lepiej postawić na białko a nie na weglowodany proste lub zlozone o mega wysokim IG

Wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

To moze byc spowodowane przez diete, przez bialko, przez chorobe... Nie mozemy Ci udzielic odp na to pytanie...

1. WIEK:29 2. WAGA: 69 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo:52 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

uzupelnia bialko i sa bardzo smaczne ( moje ulubione )

dobre białko , dużo witamin i praktycznie dobre w kazdej postaci prucz surowe

Białko to cały czas powinno sie szamać bierzesz czy nie dieta jest dalej niezbedna bo spadnie ci.

jesz 0.5kg gainera dziennie? fajnie, białko też masz w domu?

Nie ma takiej koniecznosci. Jezeli masz mozliwosc to zjedz jak najszybciej posilek, bialko zwierzece + weglowodany zlozone (np przygotowany wczesniej).

co ci sie nie podoba eltoro białko podstawowy składnik budulcowy miesni

wpc to szybko wchłanialne białko