bialko

ja mam i wanilie i truskawke/banan i polecam pysne tanie bialko

z pewnoscia jest to zwykla serwatak a koles w chooja leci ze to dobre bialko.. 9 zl za kg fajnie by bylo dostac dobre bialeczko za 9 zl....;]

juz nawet brązer lepszy niż to "białko" pozdr.!

http://www.sfd.pl/temat223554/ , czy to super białko mniej więcej tak wygląda :D? jak tak to bierzzz, widac, ze warto :), pozdro

[...] a gainerem, a zwyklymi weglami i zarciem? 2 pytanie: mialem ostatnio taka wlasnie sytuacje, ze zaspałem troche na uczelnie i nie mialem czasu by zrobic wszamy... to wzialem shaker zmieszalem bialko z weglami i wciągnąłem... moze to nie jest tak dobre jak normalne sniadanie, ale czy w takich sytuacjach mozna na to przymknać oko ?!?! Pozdrawiam

Whey Shake to typowe białko serwatkowe więc się będzie szybciej wchłaniało od Matrixa.W Matrixie oprócz serwatki masz jeszcze kazeinę i białka jaj więc możesz je śmiało na noc stosować. Jeśli chodzi o walory smakowe to Syntrax robi naprawdę dobre odżywki więc możesz śmiało kupować każdy smak. Jeszcze teraz patrzyłem to oba mają po 23g. białka w [...]

No tak wiesz, w miarę będę starał się by były w nim węgle i białko.

jeśli białko szybko wchłanialne różne rodzje wglowodanów może być

Jesli chodzi o ankiete to prosze cie bardzo, zapomnialema: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 13 roku zycia ale bardzo zaluje bo na powaznie dopiero okolo 2 lat, tamten czas uwazam za zmarnowany, ale jak to sie mowi na bledach clowiek sie uczy. 6. DIETA: powoli wchodze na mase, najpierw do bilansu na 0 dochodze a pozniej [...]

Gainera sobie daruj, kup białko: np. WPC 80(cena/jakosc)+++. Najlepiej wybierz takie, na które Cię stać :) Są oczywiście droższe i lepsze od WPC 80 :) Pozdrawiam

Zete dobrze mowi, nieraz mozna rafic na zlego gainera i zle pojdzie ci tluszcz, wiec najlepsze wyjscie to WPC80 Bialko poniewaz jest bardzo dobrze oraz tanie, A Gainer zeby byl dobry to duzo zaplacisz. Mysle ze odrazu najlepszym wyjsciem bylo by ci kupic 3 paczki bialeczka i jazda. Pozdrawiam.

Kiedyś i ja chcąc nabrać masy kupiłem dwa gainery. 1 był to Mass XXL(moze byc), a drugi mial byc taki cudowny, taki super, ze czulem sie jak na spalaczu. Moje jelita nie dawaly rady... nie bede zaglębial sie w szczegoly :) Sprzedalem te wiadra, a kolega mial to samo. Zatem te wynalazki lepiej odpuscic. Ja jestem zwolennikiem białka i naturalnych [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

przepraszam panowie:) wiek-21 waga-87 okolo wzrost - 176 bic-40lewy 42 prawy talia 87 dieta bialko-2-2,5 wegli 3-4 wluszcze 2 brak poprzednich cykli sterydowych trening - split, z krotkimi odpoczynkami i powtorzeniami 10-12, oraz bjj staz na silowni ponad 3 lata moze 4 cel-rzezba sila, bf%-? mezomorfik z lekka tndencja do nabierania masy stan [...]

Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]

j/w teraz to nie problem kupić pewne i dobrej jakości białko.

Białko używaj jak najbardziej wedlug brakow w diecie;) a kakao naturalne jest bardzo dobre. U mnie nie ma dnia zeby nie szlo. Czy to polewa czy do srodka do omleta;)

[...] moge wiedziec, czy ilosc i czas spozywania wody jest istotnym elementem silki, czy nie? Tym bardziej, iz jak sami widzicie, kraza po tym forum sprzeczne dane (np test) i kazdy pisze zupelnie cos innego. BTW (nie mowie, ze nie masz racji, z czystej ciekawosci), gdzie pomylilem bialko z BCAA? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-18 20:47:22

Sorry, my fault nie mogłeś pomylić bcaa z białkiem bo sam się pytałeś(pomimo 2-letniego pakowaniaCO TO jest te bcaa) http://www.sfd.pl/Bialko%2C_a_aminokwasy-t342215.html A twoje pytanie o wodę brzmiało tak Czy czeste spozywanie wody w duzych ilosciach wplynie w jakis sposob na sile, mase miesniowa i mase tluszczowa? Siliłem się na poważną odp [...]

chciałbym umieć tak zrobić jak napisałem, lecz niestety w związkach pantofel jestem* a i takiego problemu nigdy nie miałem, bo dziewczyny raczej obojętnie do tego podchodzą. Ma była sama białko piła(Clouta kiedyś ), czy spalacze jej dawałem. * ale mam kumpla, który jak mu coś nie pasuje, to potrafi podnieść pannę do góry, wy***ać za drzwi i [...]