białka

ale tak szczerze to naprade duzo lepiej cenowo wychodzi vitalmax ale jest mniej bialka w skladzie ale tu juz pozostaje dietka

duża ilość węgli w diecie i większa niż zwykle białka no i te odżywki które podałeś też niewątpliwie się do tego przyczyniają.

kazde inne żrudło białka bedzie dobre

a ja podczepie sie pod temat i zapytam : ja wcinam albo twarog z ananasem w postaci salatki albo tunczyka z chlebkiem wiem ze chlebek na noc to nie najlepszy pomysl ale takto glodny bede i nie usne po samym tym tunczyku. i teraz zauwazylem ze "koles" proponuje oliwe z oliwek jesli dobrze zrozumialem ... ile tej oliwy i czy tluszcz z [...]

kwestia, jak jesz, kiedy jesz ile wazysz, czy masz alergie. mutant przy alergii na laktoze nie jest najlepszy........ masowka z optimum ma 1/5 bialka do wegli - wiec jest ciezka, duzo karbo

niewyobrażam sobie picia gainera albo białka z wodą to jest paskudne tylko z chudym mlekiem !!!!!!!!

Moze mieszkac z mlekiem. To jego sprawa z czym bedzie pil odzywki. Ja pije od zawsze z woda i dobrze wchodza. niewyobrażam sobie picia gainera albo białka z wodą to jest paskudne tylko z chudym mlekiem A probowales chociaz? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-22 09:34:23

[...] tam zawsze z wodą, kiedyś dawno dawno temu próbowałem z mlekiem, ale potem przeszło ps. po co płacić za mleko jak wodę mam za darmo nie ma to większego znaczenia z czym będziesz pił, tylko z tym sokiem mi trochę nie pasuje nie wyobrażam sobie mieszać białka np waniliowego z sokiem pomarańczowym Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-06-22 09:45:55

ale *******isz , na poziomie amatorskim , mleko w ilosciach pitych do gainera / bialka nie jest w stanie Ci w zaden sposob zaszkodzic!! w zaden !! a takie *******enie jak Twoje to tylko szukanie wymowki zeby poczuc sie bardziej "pro" ;)

Pijałem nawet na redukcji po treningu szejka z pokaźnej ilości białka i chudego mleka, wychodząc z założenia że odrobina przyjemności w tym okresie mi się w życiu należy, a taką dawał mi pyszny,gęsty szejk. Waga w dół, tłuszcz do nawet niższego poziomu niż chciałem... nie widzę problemu w mleku, ale wszystko z głową :)

nie usiłuje Cie przekonać, tylko wykazać, że nie ma tutaj jednomyślności i sa argumenty za mlekiem. Innymi slowy- uzupelniam dyskusję o inny punk widzenia i wydaje mi sie - uzywam rzeczowych argumentów. Mleko uht rózni sie od tego prosto od krowy, ale w badaniach nie uzywa sie mleka prosto od krowy... Obojetnie czy mleka uzywa sie zamiast odzywki [...]

Ok podsumowując. "Wady": - mleko utrudnia (wydłuża) wchłanialność odżywki białkowej - zawiera laktozę, cukier mleczny ( który nie jest korzystny dla ludzi dorosłych) powoduje zalany wygląd - również przez laktoze powoduje problemu żołądkowe (u pewnej grupy ludzi) "Zalety": - Zaletą mleka moze byc chocby to ze zawarte w nim [...]

kwestia jest następująca: nie kazdemu mleku słuzy, jedni nie trawia laktozy, inni maja alergie na niektóre bialka mleczne itp... poza tym melko to dodatek. jak nie masz problemu z tolerancją - mozesz pic z mlekiem, ale tez nie wlewaj w siebie mleka bez umiaru... Tak - mleko ma dodatkowe kalorie (w porownaniu z wodą), poza tym melko powoduje [...]

faftaq ale czy ja stwierdziłem, iż kazeina jest niepotrzebna nie, dobra po treningu? Nie. Przyznałem racje, że mix węgli i białka w tym również kazeiny + najlepiej leucyna i mamy najlepszy jaki do tej pory udało się odkryć nauce napój potreningowy Stwierdziłem tylko, iż mleko nie jest najlepszym dostawcą kazeiny po treningu i tutaj lepszy będzie [...]

zalezy co rozumiesz pod pojeciem "najlepszych rozwiazanich. Najlepszym rozwiazaniem potreningowym jest podawanie wegli - i bialek w postaci hydrolizatu... I mozna uciac temat Mnie sie wydawalo, ze rozmawiamy o tym, czy mozna mieszac odzywke z mlekiem w opcji potreningowej. Na pierwszej stronie napisales zeby bron boze autor topicu nie mieszal [...]

miałem raz białko sciteca i też jestem zdania że jest naprawdę dobre pod względem jakości i smaku wartę polecenia ale myślałem nad tańszym ale wiadomo lepiej zapłacić drożej troszkę i mieć lepsze ,ale wiadomo że to proszek jest tylko a dieta najważniejsza a to tylko uzupełnienie białka Zmieniony przez - Seba-X w dniu 2014-07-10 13:53:51

serwatka jest tam jakimś źródłem białka ale ogólnie nikt nie poleca... oj kiepsko szukałeś bo o serwatce to tu sporo jest... w samym temacie: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=serwatka poszukaj dobrze... A tu konkretniej: http://www.sfd.pl/ALLEGRO_BIA%C5%81KA%21%21_i_wszelkie_inne_%C5%9Bmieci%2E%2E%2E-t138655.html Zmieniony [...]

Od białka Cie nie zaleje. Od węgli zalewa jak aerobów nie robisz :)

Normalnie możesz na normalne treningi wskoczyć bez żadnego problemu. @lubiesterydy Potrzeba więcej białka bo organizm go potrzebują do regeneracji i rozbudowy mięśni

Sam bym sprzedał bluze bo na cykl zbieram chętne wezmę białka, batony matrixa , nie tak poza tym juz sold a raczej nie sprzedaje bo venom zaczal dzialac ladnie i nie ora mi bani wiec go dokoncze