Tylko dlaczego jak zadaje powazne pytanie to on do mnie z pyskiem i grozi banem To nie my mamy problem z Tobą, tylko Ty sam ze sobą. Dlatego patrząc na Twoje postępowanie / aktywnosć w dziale zostałeś poinformowany WIELOKROTNIE co może Cię w nie tak dalekiej przyszłości spotkać. Stosuj się do zasad problemów unikniesz. Proste. --- "Prosba o ogar [...]
no jak nie chcesz byc powiadamiany no to proste nie pisz wiecej i nie odpowiadaj a jak masz co innego do roboty to sie zamknij czym innym a nie bedziesz mi t utaj gnoju obrazal kumpli nie odzywaj sie juz najlepiej zrob to mrowa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu [...]
[...] 2 tygodnie i wcale nie byłem jakiś osłabiony itp. Tyle że codziennie rano biegałem, po południu trening,jadłem tylko śniadanie po bieganiu i przed treningiem jakieś ww proste i piłem mniej wody. O diecie nawet nie piszcie bo i tak nie mam czasu na nią zresztą mam tylko 2 tyg i chyba nie opłacało by się nawet ją wprowadzić. Zdaje sobie [...]
Dzięki wszystkim za pomoc, będę trenował tym PROSTE FBW 3X W TYGODNIU, WG TRAKTORA. Mam jeszcze jedno pytanie co do serii. Pierwszą serię wykonujemy 'na sucho', bez obciążenia, tak? Razem na ćwiczenie wychodzi 4 serie? Trochę niekumaty jestem :)
Perfekcyjne wznosy! Ręce proste w łokciach! U mnie zawsze się zginają a chciałbym aby tak nie było! teraz stawiam na technikę i czucie mięsniowe, na "ciężar musi być ciężki" przyjdzie jeszcze czas dziękuję, za docenienie
mówisz biger ze to takie pewne, czy cos co zabezpiecza przed rozpadem mięśnia musi go odrazu budować. To by było zbyt proste i zmniejszyłoby znacznie koniecznośc spozywania wielu suplementów jednocześnie Fakt, byłoby mi to na ręke ale to nie tak Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-14 19:41:06
bull -to jest proste taki sam mechanizm który powoduje blok katabolizmu jest wykorzystywany do nadbudowy(czyzbys przypuszczał iz sterydy zostały wynalezione dla sportowców:)nie !-miały stanowic ratunek dla ludzi ciezko chorych ,wyniszconych róznymi choróbskami,poparzonych(JEDNYM SŁOWEM MIAŁY UTRZYMAC LUDZXI PRZY ZYCIU POPRZEZ USTABILIZOWANIE MASY [...]
Kajok bo chudniemy od debetu kalorii ... Proste jest że jeżeli jadamy mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie schudniemy i nie wazne czy jedzac slodycze czy ryże. Kwestia tego ile mięśnia przy tym stracimy i jak wygladac bedzie nasza sylwetka. Kaszfanek jedz litr lodów dziennie , a gwarantuje Ci , że obalisz swoją teorie.
dopilnuj maxymalnie to co jesz eliminuj ww proste zwlaszcza wyroby cukiernicze i slodzone napoje sensownym rozwiązaniem bedzie ts firmy olimp jest w dobrej cenie i dziala bardzo skutecznie ( w dawkach 6-10szt na dobe)
"Mam 189cm i waze 65kg." przy takiej piorkowej wadze robienie masy nawet z tasiemcem jest dziecinnie proste - po prostu jedz (3000kcal styknie ) odzywki potrzebne nie sa, ale mozesz jablczan/ester zakupic by troche caly proces przyspieszyc
[...] Noradrenalina uaktywnia LA. No ale niestety nie wystarczy uaktywnić noradrenalinę. Komórki muszą byc jeszcze chętne z nią współpracować, a to już nie zawsze bywa proste. Najbardziej chętną współpracę z noradrenaliną podejmują komórki tłuszczowe na brzuchu, stąd najłatwiej odchudzić górną połowe ciała. Dzije sie tak dlatego, że [...]
Pokazane są wszystkie potrzebne do treningu przedmiotu. Później przeprowadzona jest rozgrzewka, podstawowe ciosy i kombinacje. Nie ma tam zaawansowanych technik, są proste i skuteczne. pozdrawiam
ok, dzięki, oto mi chodziło :) jak wywalę rodzynki po treningu to jakie węgle proste tam dać? owoc jakiś? kiedyś glukozę dawałem albo łychę miodu do odżywki białkowej
a powiedz jak wyglada sprawa z weglami z odzywek wlasnie typu carbo z olimpu? Zdaje sie ze sa tam i proste cukry i te zlozone tak? Tylko czy takie wegle z opdzywki to to samo co z normlanego jedzenia?
jęczysz jak ostatnia pisda zryj mete i wciskaj w siebie szame taki sport okupiony wyrzeczeniami proste jak ruchanie ps. w ogole to za mlody na doping jestes kuuurvaaa goowniarzzuuu Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-04-18 15:13:43
WĄTROBA?
