Góral, już odpowiadam na twoje wątpliwości odnośnie tabletek antykoncepcyjnych. Spróbuje jakoś nakreślic to dokłądniej. Od kilku lat próbuje obalać mity niektórych lekarzy że od tabletek antykoncepcyjnych sie nie tyje. Jest to nieprawdą - leki te wyraźnie sprzyjają odkłądaniu tłuszczu. Oczywiscie nie u każdej osoby komórki tłuszczowe są podatne na ich działanie, ale niestety w większości tak. Spróbujmy przyjżec się temu dokładniej, bo uważam że jest to temat dosć ważny
A więc...
W tkance tłuszczowej przebiegają równocześnie dwa procesy:
- lipoliza (rozpad komórek tłuszczowych) - proces aktywowany przez enzym lipazę adipocytową LA - to ten korzystny efekt
- lipogeneza - odkładanie tłuszczu (proces aktywowany głównie przez LPL - lipazę lipoproteinową) - proces niestety dla nas kłopotliwy
I teraz tak:
Aktywność tych dwóch procesów pozostaje pod kontrolą układu nerwowego współczulnego (adrenalina, noradrenalina) oraz układu hormonalnego związanego z hormonami płciowymi
Główną rolę w aktywowaniu procesu rozpadu tkanki tłuszczowej odgrywa noradrenalina. Hormon ten miedzy innymi uaktywnia sie pod wpływem wysiłku fizycznego, stąd trening tak korzystnie działa na spalanie tłuszczu podskórnego. Noradrenalina uaktywnia LA. No ale niestety nie wystarczy uaktywnić noradrenalinę. Komórki muszą byc jeszcze chętne z nią współpracować, a to już nie zawsze bywa proste. Najbardziej chętną współpracę z noradrenaliną podejmują komórki tłuszczowe na brzuchu, stąd najłatwiej odchudzić górną połowe ciała. Dzije sie tak dlatego, że komórki tłuszczowe w okolicy brzucha posiadają tzw. receptory beta za pomocą których noradrenalina pobudza rozpad komórek tłuszczowych. Niestety niewiele tych receptorów mają komórki tłuszczowe w okolicy ud i pośladków stad noradrenalina niewiele moze tam zdziałać. Jakby na złość są tam receptory alfa za pomocą których jest dodatkowo hamowane działanie noradrenaliny.
To jest jeden z mechanizmów nadzorujacych tkankę tłuszczową, drugi jak wspomniałem dotyczy hormonów płciowych, zarówno testosteronu jak i estrogenów.
Tkanka tłuszczowa, szczególnie w okolicy ud i pośladków charakteryzuje sie nie tylko opornością na działanie noradrenaliny, ale w komórkach tych jest także bardzo aktywna LPL (wcześniej wspomniany enzym odpowiedzialny za tycie). Co wiecej enzym ten szczególnie cieszy sie na obecność estrogenów i progesteronu, stad u kobiet taka podatność na tycie. Jeżeli do tego dochodzi tabletka antykoncepcyjna która przecież zawiera te hormony nic więc dziwnego że proces tycia sie przyspiesza. Oliwy do ognia dolewa insulina, która ten proces jeszcze wyraźniej aktywuje. Dlatego tak istotne jest miedzy innymi unikanie cukrów prostych i przestrzeganie regularności posiłków. Niewiele niestety kobiet może oprzeć sie łasuchowaniu. W ich
organizmie bardzo często (szczególnie w okresie menstruacji) dochodzi do obniżenia poziomu serotoniny, co zwiększa apetyt na cukier. Dlatego w okresie stosowania tabletek antykoncepcyjnych trzeba trochę zacisnąć zęby i przypiąć pasa.
Jeżeli chodzi o tabletki antykoncepcyjne to najczęściej skąłdają sie one z dwóch części estrogenowej i progestagenowej. W przypadku łapania tkanki tłuszczowej mniej korzystne są tabletki z przewaga części estrogenowej (na szczęscie rzadziej zapisywane w ramach antykoncepcji). Estrogenowe są głównie zapisywane w okresie przekwitania, stad po menopauzie kobiety strasznie tyją w dolnej połowie ciała.
W przypadku antykoncepcji należy zwrócić jeszcze uwagę na wpływ tabletek na profil lipidów, i tak:
- tabletki z częścią etsrogenową zwiększają TG i HDL, obniża LDL - nie powinny ich stosować osoby z triglicerydemią natomiast mogą te które borykają się z podwyższonym poziomem złego cholesterolu
- tabletki z częście progestegenową - nie mają wpływu na LDL, obnizają HDL i VLDL - totaj zalecenia odwrotne
Stąd każdy lekarz zanim przepisze określony lek powinien zrobić wywiad, tymczasem jest on najczęściej pomijany.
Jeżeli chodzi o wpływ hormonów męskich na tkankę tłuszczową to tu również warto wspomniec o kilku sprawach:
Moze komuś sie to wyda dziwne ale testosteron wcale nie musi działac redukująco na tkankę tłuszczową, ale wręcz odwrotnie. Podwyższone steżenie tego hormonu działa aktywizujaco na receptory alfa przez które hamowany jest rozpad komórek tłuszczowych. Wówczas tkanka tłuszczowa lokalizuje sie głównie w okolicy brzucha, karku, klatki piersiowej, a jeżeli nasila sie jeszcze produkcja estrogenów z testosteronu wówczas otyłosć przechodzi takze na dolna połowę ciała. Po części to wyjaśnia, dlaczego niektórzy koksiarze wygladają tak nieszczęśliwe
szukala
)
D.Szukała
APZ.PL
anar
Anonim
kanarek
ziki2000
