odpowiedzi do

[...] dietę. Chodzę do szkoły więc i nie bardzo mam jak w szkole spożywać posiłki. Chciałbym sobie więc dokupić -białko -tauryne -carbo -i zastanawiam się nad stackiem horse power. Proszę pomóżcie mi dobrać dobre odżywki( podać ich dokładne nazwy) i jak to stosować gdyż nie chciał bym wyrzucić pieniędzy w błoto. Pozdro i czekam na wasze odpowiedzi.

mam 12 lat trenuję piłkę ręczną i mam 167 cm wzrostu od 2010 do 2011 urosłam 7 cm zastanawiam do kiedy mogę rosnąć i ile będę miała wtedy cm wzrostu ????? proszę o poważne odpowiedzi a nie typu 3m itp.

czy cwiczenie wyciskanie sztangielek (chodzi o miesnie naramienne) mozna zastapic cwiczeniem "unoszenie ramion w przod ze sztangielkami" i tak samo dobrze rozbudowac przednie i boczne aktony miesni naramiennych? chce oszczedzic kregoslup. Tylko nie odsylajcie mnie do atlasu bo tam nie ma odpowiedzi na moje pytanie pozdr

siemanko bede zaczynal niedlugo cykl : 1-4 meta 20mg ed 1-10 deca 200mg ew 6-12 winko 50mg e2d jakie suple byscie poradzili brac podczas tego cyklu????sam obecnie myslalem nad Omega3, Zinc, Vitamina B6, ZMA, Silymaril, no i jakies Vitaminy do tego.....napiszcie co jeszcze by bylo dobre ...dzieki za odpowiedzi

Witam! Mam pytanko odnośnie grzanek..czy mozna je jeść na diecie na mase ? Wczoraj i dzisiaj sobie je zrobilem sa pyszne bardzo mi smakuja. Na chleb daje zolty ser, na ser filet z indyka i na filet jeszcze jedna warstwa sera zoltego i do piekarnika daje to. Mozna to szamac czy nie zabardzo ? Prosze o odpowiedzi

Witam chciałbym kupić nowy i w miare tani rower MTB (mam parę na oku)ale nie wiem który wybrać. Zastanawiam się nad kupnem kross hexagon v2 v3 v4 v6 i v8 lub kross level a2 i a2 disc. Proszę o sugestie, propozycje i opinie na temat tych rowerów. Jeśli posiadacie dobre rowery MTB do 2000zł podzielcie się informacjami. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Mam takie pytanie do znajacych sie na rzeczy. Czy po 1 roku ogolnorozwojuwki mozna juz zaczac cwiczys co sie chce? a jezeli tak to czy ktos moglby mi napisac jakis nie zatrudny plan, wiem ze jestem leniem ale nie chce popelnic zadnego bledu , a pozniej w wieku 20 lat chodzic jak 60 staruszek o lasce. POMOŻCIE PROSZE ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI Z GÓRY [...]

Witam. Przejdę odrazu do konkretów i oczekuję takich odpowiedzi ponieważ nie jestem znawcą w tych tematach. Trenuje sporty walki ok. 3 razy w tyg. Mam 17 lat. Mam ok. 5, 6 zbędnych kg. Problem w tym że nie mam tak silnej woli aby zacząć odżywiać się mega zdrowo. Staram się odżywiać normalnie nie przesadzając z fast food. Dodam też że mam dosyć [...]

mam pytanie co ile dni mozna cwiczyc klate i biceps? jak do tej pory cwiczylem co drugi dzien na przemian klate i biceps. a co do 6weidera czy ktos skonczyl cala i czy byly efekty? z gory dziekuje za odpowiedzi

poszukuję czego kolwiek co by pasowało do tematu (może to być sama technika analizę przeprowadzę sam) jakie kolwiek linki posty itd. może to być wyciskanie dwubój trójbój z góry dziękuję za szybkie i konkretne odpowiedzi :D

[...] że niektórzy stosują takie połączenie, moje pytanie jest takie, czy np przez cały czas brania wina oral bić do tego 50 mg e3d lub e4d, jak to się przełoży na wyniki, i czy taki cykl ma sens? o odpowiedzi prosze najlepiej osoby które stosowąły takie połączenie i mają porównanie ze zwykłym cklem na winie oral lub inj. z winem poleci prop. pozdro

witam, chcialem kupic troszke sprzetu na silke domowa. czy ktos z was cwiczy na modlitewniku Kelton z allegro? czy jest dobry, czy nie za bardzo? Mam również takie samo pytanei co do laweczki kelton z osobnymi stojakami, z gorki dzieki za odpowiedzi

[...] karty fit profit. Z racji tego ze w ofercie jest bardzo duzo obiektow a osobiscie wszystkich sprawdzac nie zamierzam prosze o pomoc tu jest link do Warszawskich i okolicznych silowni dostepnych na owa karte http://www.fitprofit.pl/1368159079 Poradzcie jakas konkretna silownie. Najlepiej z poludniowej strony stolicy z gory dzieki za odpowiedzi.

Gdy chodzę na siłkę, mijam się z takim oto przyrządem do brzuszków : http://www.ergo1.home.pl/silownia/yk-a09.jpg Niektórzy na tym robią, ale czy to jest coś warte, bo nawet nie próbowałem. Wątpię, aby jakiś sześciopak się po tym zrobił, ale nie jestem pewien. Czekam na odpowiedzi..

Witam ,mam zamiar zrobic cykl wino+cypio 20amp. Tylko do Was prośba , mogłby ktos rozpisac ten cykl odrazu z odblokiem ? Byłbym wdzieczny bo nie moge znalezc konkretnych odpowiedzi co i jak, Co do odbloku to starczy clomid ?

Witam , mam kilka pytań które mnie męczą i nie potrafię znaleźć odpowiedzi , chociaż wydaje mi się że kiedyś o tym czytałem , ale mniejsza. Czy idąc planem PHUL Martwy ciąg włączyć do dnia upper , czy lower ? Bądź czy jeśli ma to być lower czy można go zastąpić przysiadami przednimi ? Czy tylko 1 rodzaj przysiadów ? I czy robiąc martwy siłowo , [...]

czesć głównie kieruje tutaj pytania do bofiego i jagny oraz osób które sie znają czy jeżeli posiadam torbiela na nerce w którym jest woda i nie przeszkadza w działaniu nerki to czy moge brać odżywki np kreatyne wiem że były już takie tematy ale nie mogłem znaleźć konkretnej odpowiedzi Zmieniony przez - pieczkamat w dniu 2006-04-12 16:39:48

boli mnie 1 jądra i tak jak by się powiększyło "lewe" gdy siedzę to tak nie boli co to może być jak wynika to może być okres dojrzewania proszę o odpowiedzi jak najszybszą bo nie wiem czy mam jaechać do lekarza ale się tak wstydzę

[...] nadaje się do diety? Składniki: makaron instant (ten z zupek błyskawicznych) papryka ogórki korniszony kukurydza polędwica "swojska" lub własnej roboty jak kto woli mała ilość majonezu Dla mnie taka sałatka bardzo smakuje... Czy coś takiego można jadać w diecie masowej? z góry thx za odpowiedzi i jeśli coś nie tak co można w niej zmienic?

Słyszałem coś o transferze Karla Malona i Garyego Paytona do drużyny Los Angeles Lakers.Moje pytanie : Co wy o tym sądzicie ?? Czy to pomoże Lakersom w zdobyciu tytułu?? Czekam na odpowiedzi :) live and die by the gun!-2Pac shakur