SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w dobraniu odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233
Witam. Mam rozpisaną dietę. Chodzę do szkoły więc i nie bardzo mam jak w szkole spożywać posiłki. Chciałbym sobie więc dokupić
-białko
-tauryne
-carbo
-i zastanawiam się nad stackiem horse power.
Proszę pomóżcie mi dobrać dobre odżywki( podać ich dokładne nazwy) i jak to stosować gdyż nie chciał bym wyrzucić pieniędzy w błoto. Pozdro i czekam na wasze odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9997
Białko - zależy czy potrzebujesz od razu po treningu (izolat) czy takie np. do spożywania w ciągu dnia (WPC)?

Tauryna - różnie niektórzy o nim piszą, tzn. że nie potrzebne, nie działa itp. W sumie nie jest to drogi suplement np: Trec - Taurine 900 120 kap. - 29,00 zł, Olimp - Taurine Mega Caps 120 kap - 21,50 zł, Vitalmax - Taurin caps 200 kap. - 29,00 zł

Carbo - Olimp - CARBONOX 1000g - 19,71 zł,

Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 158 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9666
Domyslam sie ze dopiero zaczynasz przygode z silownia
wiec jesli nie chcesz wyrzucac kasy w bloto
to z bialek -OSTROWIA , Vita Fitt, Łowickie
a co do Horse powera odpusc i kup zwykle Mono z VitalMaxa albo Universala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24894
ankieta dzialu,info o diecie
horse power odpusc na razie,bialko wez asfdowskie bo ostrowia w smaku jest jak...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1148
najpierw to niech powie ile wazy wypelnij ankiete bo to potrzebne


tauryne to se tam wybij z glowy kto ci to polecil w ogole

Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-01-28 10:39:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233
a to dlaczego tauryne odstawić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233
i jaką najlepiej zakupić kreatyne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8112 Napisanych postów 149679 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185817
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1148
ataknik ankieta ile razy maja cie prosic


po twojej wiedzy sadze ze wazysz 50-60 kg maxchyba ze jestes grybas to powyzej i staz masz okolo 1-3 miesyecy na siowlni wie ctak lub mniej

wiec tak dieta dieta dieta zero bialka zero carbo zero kretyny zero tauryny przy twojej wadze utrzymanie diety to banalna sprawa

duzo miesa w diecie i bedzie szlo jak na mono zapewne wiesz w jakim pokarmie znajudje sie najwiecej kreatyny



Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-01-28 12:05:07

Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-01-28 12:08:20
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NABÓR RYWALIZACJA WIOSENNA OLIMP !

Następny temat

Białko InFusion EXP-USA godne uwagi?

Fruzelina