SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc, sugestie - pomoc w dobraniu odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3461

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 181
Wiek : 20
Waga : 82
Wzrost : 182
Cel cyklu : siła, redukcja-brzuch, rzeźba.
Uprawiane inne sporty : siłownia(5x/tyg.),bieganie czasem (30-40min/tyg.)
Stosowane już wcześniej suplementy : brak
Stosuje obecnie spalacz : Thermo Speed Extreme
Przewidziane finanse na cykl : nic nie szkodzi na przeszkodzie
Obecnie biorę tylko witaminy VITA-MIN Multiple Sport
Nie mam żadnej diety

Staż treningowy : od października chodzę systematycznie na siłownie + ćwiczenia do domowe (pompki, drążek, brzuszki)

obecnie moja sylwetka wygląda tak




Zależy mi głównie na spaleniu tłuszczu, wyrobieniu sobie lepszej sylwetki, plus siła. Myślę że wagę mam odpowiednią więc tylko dobry trening no i ta dieta .. a wspomagacz jakiś proponujecie?
Chciałbym bardziej dopracować swoją sylwetkę, ale wiem też jedną z ważniejszych jak nie najważniejszą jest dieta której jeszcze nie mam. Jakoś jeszcze do nikogo nie zwróciłem się o pomoc.
Więc czekam na waszą pomoc i opinię.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 181
troszke za duza fotka mi sie wgrała ale nie wiem jak ją zmienic ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
a gdzie Ty masz ten tłuszcz?

Zacznij od jadłospisu, poczytaj, ułóż go, wklej do oceny.
Jak już będziesz wiedział co i jak wdróż dietę w życie i poćwicz tak kilka miesięcy.
I za te kilka miesięcy wróć po suple

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
nie masz co redukowac

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401972
dokładnie j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2305
reducje chcesz robić serio jak bym maił taką mase to bym leżał tydzień w wyrku pod kroplówka a tak na poważnie możesz postarac się delikanie usunąc troche wody podskórnej diuretykami(ziołowymi) do tego daj zma na noc sporo bcca ewentualnie dorzuc m staka universala

Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB

moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bialko i carbo

Następny temat

Dawkowanie Scorch'a

Wiecej