Grzanki...?

Witam! Mam pytanko odnośnie grzanek..czy mozna je jeść na diecie na mase ?
Wczoraj i dzisiaj sobie je zrobilem sa pyszne bardzo mi smakuja.
Na chleb daje zolty ser, na ser filet z indyka i na filet jeszcze jedna warstwa sera zoltego i do piekarnika daje to. Mozna to szamac czy nie zabardzo ? Prosze o odpowiedzi

Grzanki takie typowe to syf
Chyba, że robisz sobie grzanki z razowca to ujdzie