weekend

Jak u koleżanki weekend minął?

Jointa rekomenduje moja mamusia:p i ten na razie byly tesc :D Mój teść w weekend też pochwalił. Całe życie narzeka, że coś go kolana bolą, wziął trzy razy i niespodzianka - w końcu znalazł 'lek' ;-)

Chętnie przetestuję takie wyciskanie ;) Jak weekend minął?

POPURI weź się jej nie czepiaj i przyznaj się Ty lepiej co robiłeś w weekend :-P

Jak tam weekend ? :)

Ostatnimi dniami źle się czułam, więc przecierpiałam weekend i dzisiaj po południu byłam u lekarza. Dowiedziałam się, że mam PÓŁPAŚCCA. Lekarka powiedziała, że nie zarażam, także jest spoko. Treningi robić będę, bo nie mam zakazu wychodzenia do ludzi, ale niestety nie będą one kompletne. Jestem ogólnie osłabiona i do tego mam zakaz zbytniego [...]

[...] z treningu zaczęło atakować. W tej chwili stan podgorączkowy, więc rozważam czy nie pominąć czwartkowego i piątkowego treningu oraz szkoły, wyleczyć się przez te 2 dni plus weekend i od poniedziałku ruszyć. Trzyma mnie tak już od soboty wieczór więc dosyć długo, a lepiej 4 dni przesiedzieć na chacie niż zaraz 2 tygodnie :-D zobaczę jak rano się [...]

Waga z rana 70,5 podejrzewam że stoi w miejscu przez niższą aktywność w ciągu dnia - choroby ciąg dalszy wczoraj wieczorem gorączka 37,4 więc mam w planie ominąć dwa treningi, plus przesiedzieć weekend w domu żeby w poniedziałek być już zdrowym w 100%. Dieta bez zmian póki nie zacznę normalnie ćwiczyć.

No niestety mam te wyjazdy co 2 weekend i nie zawsze wracam na noc tak że ćwiczyć nie dam rady w każdy. Jak miałeś motywację 5 razy w tygodniu chodzić na boks i codziennie biegać to 3 albo 4 razy siłownia i to w domu dużej motywacji nie wymaga:) tak samo dieta jeśli smakuje Ci to co jesz:)

cooooola:D dawno nie piłem ale raczej sobie daruje dalej:P no na masie można pozwolić sobie czasem:) ale też bez przesady:P ogólnie dobry weekend dla fanów boksu:P Martinez - Dzindziruk Wolak - Foreman Cotto - Mayorga i inne:P szczególnie na Pawła Wolaka licze już Masternak wczoraj pokazał że mozna w nim nadzieje pokładać:P Zmieniony przez - [...]

No to podobnie jak ja,juz mysłalem ze bede zmuszony w weekend o 7 rano wstawac :P a jak juz jestes przyzwyczajony do posilkow?

[...] dawno. Pilnuję się. Założenia na przyszły tydzień: - 4 treningi siłowe - 5 treningów aerobowych po 50 minut - trzymać dietę - nie ulegać pokusom - nie opuszczać treningów W weekend jadę do siostry trochę odpocząć. Także nie będzie przez sobotę i niedzielę wpisów z mojej strony. Przeznaczę ten czas na pełna regenerację. Kolejny trening siłowy [...]

[...] BCAA z Aminostara mam smakowe ? Jest one o smaku pomarańczowym. Na pewno nie smakuje jak ambrozja... Ale nie o to w tym tu chodzi. Szybko się wchłania i dobrze spełnia swoją rolę. Żeleś No to pozamiatałeś z tym tortem w naszym teście. STO LAT !! Planuję w weekend pizzę na białkowym spodzie Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-06-03 12:45:47

no ja przez ten weekend odpuściłem trochę - 0 aktywności ale planuję ten tydzien mega ostro..

cały weekend ? uu to lipa

W weekend, jak pisałem zero aktywności, więc wrzuce tylko kilka zdjęć posiłków jakie były...

Witam Panów również po małej nieobecności, w weekend zdarzyła się dla mnie przykra sytuacja gdyż zmarła mi babcia.. praktycznie niespełna 3 miesiące po dziadku, we wtorek miałem pogrzeb a jakieś 3 godziny temu wróciłem do domu ze wsi za Warszawą.. co prawda miałem dostęp do komputera ale sami rozumiecie.. przez 5 dni diety brak, treningu też.. [...]

Dawno mnie tu nie bylo ale choćbym nie wiem jak bardzo chciała, to brakuje mi czasu na cokolwiek :( Zaczął się sezon w lidze, więc co weekend doszły mi jeszcze po 2/3meczw, a do tego wróciłam na uczelnię, więc doba jest zdecydowanie za krótka. Ale plan realizuję w stu procentach. Za dwa tygodnie będziemy wprowadzać zmiany, a na razie idę tym co [...]

[...] Cały czas jestem na rotacji 3 dni na wysokich węglach i 4 dni wysokie tłuszcze Mam tonę warzyw i owoców od babci, które rodzice przywieźli mi tydzień temu jak wpadli na weekend (dostałam tez 90 jaj :-D:-D:-D ), więc zamieniłam banany i owoce leśne na jabłka i gruszki. 8-) No więc dziś tak: Rano omlet z musem z jabłek to czyste złoto: - 3 [...]

Trochę mnie tu nie było, ale już nadrabiam straty. W weekend miska nieliczona - obstawiam, że brakowało białka. Niestety, grzeszyłam - nie byłam w stanie odmówić tortu i ciasta na własnej imprezie urodzinowej. Dobre były {{:-( DZIEŃ 32. / DNT Zrobiony interwał - ten co ostatnio. Polubiłam :) DZIEŃ 33. / DNT Odpoczynek. Nie sądziłam, że łatwiej [...]