weekend

no, weekend majowy przeżyty :) z racji pobytu u rodziny, zajadałam się głównie mięsem i warzywami. brzuch płaski jak deska mi się od tego zrobił}:-( od wczoraj nareszcie moja kasza i chlebek na zakwasie , mniam! ćwiczenia jedne mi wypadły. zaczynam tydzień 4 w połogu + atlas i orbi lub bieganie. moje ręce pierwszy raz w życiu zaczynają mi się [...]

[...] ćwiczeń, też jakoś mi się gorzej żyje :0 strasznie chodzę przemęczona i obolała.Zastanawiam sie nad porzuceniem całkowicie makaronu żytniego i chleba razowego bo znacznie lepiej sie czułam przez ten weekend bez tych dodatków. no ale to znacznie skomplikowałoby mi uzupełnianie miski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e289314034ec44caa5ae0b44bc1a5cd7.png

Gdyby byl w weekend to bym mial czas a tak to musze czekac az znow odwiedzi Poznan wazne ze mam zdjecie z Dymkiem i autografy od Pudziana z poprzednich zawodow Wklej fotki

wyspy BORA BORA, śliczne autochtonki, czysta woda, rybki, ptaszki, kokosy, ech..może kiedys pojadę..na razie licze na jakiś weekend nad Bałtykiem w maju..dobre i to :) póki co mam płytę z szumem morza, słucham przed spaniem....pomaga

vena84 - a teraz kiedy bedziesz w Rondzie i w jakich godzinach bo podskoczylbym zmierzyc sobie fat P.S "Pyta" to takie brzydkie slowo marcin_kks - a chcialem nawet napisac ze bedzie w weekend zamknieta ale stwierdzilem, ze Wy juz to pewnie wiecie Zmieniony przez - Zizel w dniu 2009-01-31 13:48:21

Nie no spoko :) A w weekend też jest?

Ja chyba ten tydzień taki jakiś zamulony mam dlatego ponieważ w ostani weekend miałam seminarium z Kravki i trenowałam łącznie 19 h. Tzn w sobotę 10h w nidzielę 9.I jakoś od tej pory spadek mam.

Minus kolejne 2 cm w pasie i talii, ze 100cm na 93cm elegancko :) choć w weekend ciężko trzymać miche. ;p

[...] + 3 treningi piłki ręcznej (na jednym z tych treningów również jest siłownia ale raczej na dynamike średni ciężar na każda pratie ciała i szybkie dynamiczne powtórzenia) + w weekend mecz. Teraz Bcaa będę brał w TYLKO w dni treningowe + mecz (przed i po) Białko będę brał w dni treningowe 2 razy dziennie jak uzupełnienie mojej diety + 1 raz [...]

TransAm Witaj cieplutko i dzięki za miłe słowa Dawno mnie tu nie było..wpadłam bo uciekam od cywilizacji na weekend Własnie pakuję jedzonko..supełki..witaminki i takie tam.. Odezwę się w niedzielę wieczorkiem papaty

[...] .. są trochę inne niż te które wymieniasz ale to kwestia gustu Generalnie to jednak jestem niewolnikiem.. tego sportu.. jak mam gdzies wyjśc na dłużej,albo wyjechac na weekend to sama myśl o tym jak wszystko zgrac w czasoprzestrzeni doprowadza mnie do }:- Pudełka..,supełki..butelki itd.itp.Zegarek tyka jak bomba zegarowa.. Ludzie patrza [...]

No mój ale nie było odpowiedźi. Było czy mogę brać ale nikt nie napisał czegoś konkretnego. A Ja muszę coś przez weekend zamówić bo w piątek kończę z m-drolem (competitive edge labs) I mam wrażenie, że nic to nie dało :-/ No i trzeba by było coś zarzucić

[...] wziąć pod uwagę też swoje preferencje co do aktywności itd. Ja bym nie rezygnowała kompletnie, jeśli lubisz, ale też nie dodawała specjalnie więcej. Nie wiem, lubisz rower w weekend, to zostaw rower, a zluzuj z cardio po treningu siłowym. Nie zmieniaj może całego stylu życia na raz - bo takie dramatyczne dodawanie aktywności lub odejmowanie [...]

[...] nauczyc w swoim fachu i uczciwie pracowac... O niektorych ludzi z zawodowoek mam wieksze mniemanie niz od licealistow z renomowanych szkol ktorym w glowie tylko chlanie na weekend i podrywanie jakis dup ... nie wiem jak mozna rezygnowac ze szkoly z powodu jakiegokolwiek powodu... dla mnie silka jest wazna, ale jak wybieralem szkole do ktorej [...]

odświerzam bo spadło na druga strone no to dobra cos jeszcze napisze..... ano ... świeta sa... treningow nie ma.....dopiero w weekend beda.. ale ostatnio thomasy ładnie szły =]]

Jon Jones on the guys fighting this weekend via Twitter: "Out of the four guys Lyoto was the toughest puzzle, brandon had the biggest mouth, bader felt the strongest, shogun lasted the longest. lol" Co za typ, bufon. War Hendo %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-03 17:40:16

Day 55 Wczoraj bylem bardzoz meczony i o 8 juz spalem %-) takze nie zdazylem z jedzeniem , w weekend odrobie na noworocznym obiedzie ze znajomymi:-)) /SFD/2021/12/30/cc164f9a5303423197c8f59cbb27ed6f.jpg

posatnowiles mi pomoc i teraz bede cie meczyc ;) sprawa wyglada tak studiuje poza warszawa i jak wyjezdzam na weekend to nie mam jak sobie przyrzadzac kurczaczka itd...nawet jakbym wziela ze soba nie mam jak odgrzac i co ty na to?? :P byloby super jakbys mi podpowiedzial co mam jesc wtedy-bo przeciez wiem ze musze jesc :D <ucze sie szybko zasad [...]

DZIEŃ XIII - (28.01.2012) I DZIEŃ XIV (29.01.2012) Weekend pod znakiem odpoczynku. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d275185c23fa4164ae87dc429598549c.png + mięta, lipa, kawa, woda, żurawina + Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09e27dd3bcf84e9293249a00bb16d104.png + mięta, lipa, kawa, woda, herbata + Vita-min multiple sport Trening: DNT [...]

Tak z ciekawostek jeszcze, twitter Shane'a Carwine'a wygląda tak w ten weekend: http://twitter.com/ShaneCarwin Fajnie, że nie wszyscy fajterzy odstawiają Ricksona...