weekend

Weekend się skończył to i micha czystsza :-)

Hah dokladnie! Chociaz I tak zadowolony z weekendu bo mimo wszystko kcale utrzymane I z BTW udalo sie wstrzelic tez, wiec lepszy taki weekend niz totalny luz :)

A więc powoli weekend dobiega końca. Jutro powrót do rzeczywistości ale trochę ten poniedziałek łaskawszy poniewaz zaczynam prawojazdy na motor, pierwsze jazdy mam przed pracą z samego rana :-D A teraz dzisiejsza szama: Sernik na pół z żonka żeby dobić bialeczko Leczo z ziemniakami Kurczak na następne dni Lody Chrupkie pieczywo z szyneczka serem [...]

Weekend i poszlo ponad pulę, ale jak to aiw mówi wszystko dla ludzi :) /SFD/2023/4/22/427b134927044e44983b26cabfd0268f.jpg /SFD/2023/4/22/4c0adafc601d4a20873966c837e3af45.jpg /SFD/2023/4/22/990cc1bb82d54129a6fca507de104340.jpg /SFD/2023/4/22/e3322413db874e59a631922d55564988.jpg /SFD/2023/4/22/c3404dfe8e8047ceb78905eabe6241d8.jpg

Też tak kiedyś miałem - praca, trening, gotowanie, a w weekend trening i reszta dnia gotowanie.... Piękne czasy :-)

Kilka przekąsek Dorsz z ziemniakami Kanapka z sopocka - klasyka gatunku Jogurt proteinowy z musli proteinowym Weekend pracujacy przedemna. Jutro z rana pomiary i raport wysłany do trenera. Cały tydzień dopięty na 100%, jedyna wpadka to zajup coli która okazała się nie zero kcal, i doszliśmy z żoną do tego po wypiciu kilku puszek. Nie pierwszy raz [...]

Odpoczynek maly od diety na weekend /SFD/2023/9/30/3572e90bbc754af7abb63f9249fdf026.jpg /SFD/2023/9/30/966ed13f5b444a499c39e2e21e347e39.jpg /SFD/2023/9/30/9911dccf00034398b3d895f1efb1a666.jpg /SFD/2023/9/30/d2c5b048d7a047b6b39116e93d5dcb1b.jpg /SFD/2023/9/30/ae0be2aa42e543cf98132ea56e5d1ab1.jpg

Weekend dobiega końca, miska ładnie utrzymana. Zostało 5 dni redukcji. Omlety Placki ziemniaczane z airfrayera z gulaszem Subway Budyn musli i jagody mrozone /SFD/2023/10/8/63870cbcb76a43c7aeccc216eba5ec18.jpg /SFD/2023/10/8/62999b546ffe4faca45dc1a4caf84255.jpg /SFD/2023/10/8/f6d303e8f9e54660b3dce26178bfc758.jpg [...]

Piątek, ostatni dzień do roboty i zaczynamy weekend. /SFD/2023/11/3/844e97fc5af6477d8303358ce6c490a1.jpg

Wpc , grecki i ciastko proteinowe pokruszone Ziemniaki pieczone kurczak o fasolka Kleik z wpc I wiorkami kokosowymi Trochę batonow I energy No i mamy piątek, wolny weekend beż większych planów, takie lubię najbardziej :) /SFD/2024/1/19/a96e2b13e8584bedb1771b6c5a7acdc3.jpg /SFD/2024/1/19/b3c2f30f0d06460d9b0fc808e963e105.jpg [...]

No i kolejny weekend zaczynamy Odebrałem paczkę z pre workoutem spod lady :) Do tego trochę jedzenia z dzis: Ziemniaki z mielonym i sosem barbecue Jagody z jogurtem wpc I waflami czekoladowymi Platki z budyniem i wiejskim serkiem /SFD/2024/1/26/629e43ef6cfb41b7a5c836b77ed2f73e.jpg /SFD/2024/1/26/380ce9e0f84f4659ba7d52fd638a744c.jpg [...]

No i kolejny weekend zaczynamy Odebrałem paczkę z pre workoutem spod lady :) Do tego trochę jedzenia z dzis: Ziemniaki z mielonym i sosem barbecue Jagody z jogurtem wpc I waflami czekoladowymi Platki z budyniem i wiejskim serkiem /SFD/2024/1/26/629e43ef6cfb41b7a5c836b77ed2f73e.jpg /SFD/2024/1/26/380ce9e0f84f4659ba7d52fd638a744c.jpg [...]

W weekend wyprawa do greckiej restauracji, pieczarki z mielonym zapiekane w sosie smietnaowym i miesa z grilla. W domu kule śmietanowe w czekoladzie. Owsianka z dodatkami Oraz zainwestowałem w nowe sluchawkiz stare juz działały 2,5 roku dość cicho i ledwo, będę testował na dniach. /SFD/2024/1/29/f9f015fc6f024a839012338afbd63971.jpg [...]

Grecki z wpc I płatkami Tosty Mielone z ryżem Owsianka z truskawkami wpc I rodzynkami Torba spakowana do roboty Weekend wypada pracujący, standardowo 3.45 pobudka i trening przed pracą. Odrazu lepiej się do roboty idzie wiedząc że po pracy zostaje tylko czas na relax :) Udało się wygrać bloga miesiąca więc jakąś paczkę z sfd wypadałoby zamówić. [...]

dla kogo dlugi weekend dal teog dlugi ja zap*****lam czwartek,piatek,sobota,niedziela

nie miałem czasu ze względu na prace, jadłem według uznania - tak by sie najeść, bez śmieci. Jako tako nie idzie powiedzieć że jest na minus bo coś tam idzie. W weekend ogarniam diete jak ma być i chce do stycznia podjechać na niej, jak sie sprawdzi to nic nie bije. Po prostu chce mieć wszystko dopięte.

Nie no zobacze jak bd szlo, od poniedzialku ide do innej grupy wiec juz barki nie beda tak obciazone wiec powinno byc dobrze. Do pojemnikow robie sobie kurczaka,ryz i dieta jest :) I w weekend mam zamiar zamowic sobie przedtreningowke Redweiler i witaminy kupic :) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-07-10 18:43:43

Jak się uda, to się udusi. Dobra.. idę w kimę chyba, bo wytyrany strasznie jestem a do tego mam problemy żołądkowe przez te redukcję... A tak btw: ja ci nie odpuszcze, tego, żeby się w jakiś weekend na kulanie ustawić.

No pewnie :) Ja tak mało chleba jem, że i tak nie jestem w stanie zjeść całego i mi się końcówka psuje. Dawno nie robiłam, więc w weekend właśnie mam w planach jakiś zmajstrować. Pewnie jaglano-gryczany

Spróbuje i to już w weekend, łap soga. Nie wiem, cz w Lidlu będzie szynka ale moge dac polędwiczki w zamian. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-01-02 22:08:05