to mi wyglada na jakis szamanizm :D :D jak wstaje o 5:00 rano to o 22:00 sam zasypiam, kazdego dnia. W weekend sie wyspie to ciezko mi zasnac w niedziele o 22:00. Co nie zmienia faktu, ze najlatwiej wstaję w poniedzialek o 5:00 pomimo mniejszej ilosci snu. organizm ludzki to bardzo zlozona sprawa, nie jest latwe wytlumaczenie duzej ilosci zjawisk, [...]
[...] z tłuszczami jak bylem na low carb. Przy dawkach 50ml oliwy zbierało mnie na wymioty więc podziękowałem ;) Jakiego przyrostu wagi powinienem mniej więcej oczekiwać co tydzień żeby za bardzo nie zlwało ? około 1 kg czy to będzie za dużo? Wiem ze na to się składa masa czynników, ale robie pomiary co weekend i wydaje mi się ze tak powinno być git
Jak cola to tylko zero :) i uwazam, ze tez raz na jakis czas - ja sobie pozwalam w weekend do pistacji :) ale wtedy normalna cola a nie zadne wynalazki.
osobiscie najczesciej w weekend przechodze na system 1+1 (po 8h) wzgledy rodzinne - oczywiscie im bardziej sie przykladasz tym efekty sa lepsze ale wlasnie dla tej uniwersalnosci powstala JEM / NIE JEM :-)
[...] powoli nie wyrabiam ,jest dzisiaj dzień treningowy ,a ja mam jutro sprawdzian z historii - II WŚ. Jest godzina 17 ,a ja jeszcze nic nie umiem - 31 zagadnień. Nie wiem co ja mam robić Pozostaje mi tylko zrobić trening w Śr-Pt-Ndz. Teraz dlugi weekend ,wiec w te dni bede miał czas ,ale dzisiaj niestety odpada Coraz gorzej mi to wszystko pasuje...
Aha no to akurat na ten "cykl". Myśle ,że w ten weekend jakoś skocze po te tapsy 09.05.02008 Dzień wolny ,w szkole looz. Zakwasów brak ,ale trudno ,żeby po takim treningu jak wczoraj były Generalnie to jestem zadowolony ,że wolne EDIT: A i musze oceny zacząć poprawiać ,bo już próbne wystawiaja... Zmieniony przez - Smotruchos w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i po treningu, czas około 40-45 min Ogólnie dzisiaj mi sie elegancko pakowało, doszła jeszcze motywacja wynikająca z prowadzenia dziennika ale wiadomo że piątek i weekend też robi swoje i można się wyluzować.Pompa jest, chciałem zrobić fotki, ale niestety baterii nie ma w aparacie, dodam więc w najbliższym czasie:-) Niedługo ide wszamać makaron [...]
[...] ( jak kury na targu %-) ) i je zaczepiam . jak jestem upalony to już w ogolę jestem taki słodziak, że nawet lesbijka mi nie odmówiła kawy !! boje się w co te najbliższe weekend może sie dziać z połączenia neopteta i zioła ( obecnie nie palę podczas brania tego ) bo jeśli ja na trzezwo potrafię zaczepić 3 laski to jak będzie podczas [...]
[...] ( jak kury na targu %-) ) i je zaczepiam . jak jestem upalony to już w ogolę jestem taki słodziak, że nawet lesbijka mi nie odmówiła kawy !! boje się w co te najbliższe weekend może sie dziać z połączenia neopteta i zioła ( obecnie nie palę podczas brania tego ) bo jeśli ja na trzezwo potrafię zaczepić 3 laski to jak będzie podczas [...]
[...] ale potem już efekty się znormalizowały. Z początku, zwiększony dopływ krwi dawał się we znaki nawet na siłce, pompa troche jak po przedtreningówce.. Ale myślę, że codzienne palenie zioła zniwelowało troche te efekty pamięci-koncentracji. Na samo zioło wytrzymałość wzrosła a 2 piwka w weekend robiły już robote więc coś w tym jest :) pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niee, uchlam się w marcu/kwietniu, teraz masa i forma, w jeden weekend 100zł na chlanie wydać, to lipa straszna, zwłaszcza, jak się nie ma pracy \-) ale w sobotę pomagam ziomkowi w przeprowadzce i on potem robi imprezę od razu %-) ale nie, dziękuję.