ta

przemas931 i to moge zalusmy kreatyne monohydrat w proszku ciagle taka sama czy zmieniac?? czy nie ma reguly? i to prawda ze lepsza jest ta w proszku niz kapsulki?

[...] Omega 3 w 100 g, bo 1200 mg. Dorsz w 100 g ma 300 mg. Ale to nie o to chodzi. Jak chcesz mieć dietę, to weź ją sobie jakoś zbilansuj. W 3 dni tygodniu jedz jedno, przez pozostałe drugie. Mówisz, że znudziłby Ci się już kurczaki, ale jak zaczniesz jeść codziennie rybę, a w dodatku tą samą, to też Ci się zaraz przeje. Poza tym, łososia to możesz [...]

Inne gryfy znajdziesz w ofertach :) , a tu masz tą ławkę : http://olx.pl/oferta/lawka-regulowana-marbo-z-stojakami-CID767-ID78eb3.html

Myślałem że masz wolno stojącą a ta ma zintegrowane stojaki . A ja mam do wykorzystanie max. 230 złotych. Co do gryfów to w najbliższych dniach zgłoszę się raczej po jakiegoś. Zmieniony przez - Moove w dniu 2014-10-05 15:51:58

a ta książka jest po polsku czy po angielsku ??

[...] ja osobiście bał bym się... człowieku nigdy nie zapatruj się na tego typu rzeczy... czego nie ma w sklepie i w spradzonych sklepach internetowych (jesli chodzi o odzywki) nie kupuj! i do tego ta cena 350 zl za 25 kilogramów... i w ogóle zwródź uwagę co ten koleszka sprzedaje , jakies stare książki... wystrzegaj się takich gówien... amen

no kretki ciesza sie uznaniem. jak chcesz mono - wez ta rozdrobnioną - w zielonej puszce.

Jednak startuje z tą alchemią od pon. jak skończe to powiem czy dobrze kopie. dzięki

****a skad sie bierze ta glupota malolatow

ta zrobie tak jak mowisz na razie przystopuje ale nie wiem jak diete ulozyc;d

I tak wolałbym wydać tą kasę na żarcie. Gainery te to pudernice sam cukier nic wiecej :S

A powiedz mi Odynie co myslisz by rano na czczo ta kreatyne rozpouscic z 40g dextro dla smaku i dla lepszego wchloeniecia oczywiscie 30 min przed posilkiem

[...] pod warunkiem , ze nasz "proszek" to nie 6 posilkow dziennie do kanapek - wszystko z glowa 1-2 jako uzupelnienie jak juz koledzy wspomnieli.. licz bialko tylko z takich produktow jak mieso,jaja, ryby, orzechy i w sumie tyle, ja nie licze bialka z ryzu kaszy czy z mleka.. a twarogu nie jem i nie polecam , stosuje sie do rad mistrza [...]

no okej i trenuję jak juz napisałem. Nie chce robić całego treningu na tej tablic z samych pompek czy coś bo nie wiem jak wy mnie rozumiecie. Chodze na siłownię i są efekty. Jak juz wspomniałem JUŻ DOSTAŁEM ta tablicę na mikołajki i chce się dowiedzieć czy to ułożenie dłoni ma sens czy zwykłe pompki lepsze. Skoro 1/3 dziurek jest na plecy a pleców [...]

Nie laduj sie w zadne ph,w wiekszosci nie wiadomo co tam dokladnie siedzi,jesli juz to mozesz dac test solo w zaleznosci ile tyg planujesz...choc Flex juz wspomnial cos na ten temat xD my juz znamy to planowanie, a pozniej test4ever %-) No dokladnie, u mnie idzie powoli w ta strone xD eeeh zycie ;)

Ta miałem na myśli bardziej sam rower (sam w sobie hehe no wiecie ten tego

zmniejsz ilosc bialka zwieksz ilosc wody i zobacz czy dalej sa bole jak ta to smaruj do lekarza ., Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2010-10-25 23:30:52

A gdzie ta dieta?

Uns Agmatine - 138g ta da rade czy cos lepszego?

Trening pożądny mam,tylko gorzej z tą dieta,ale jak mówilem nie ma na nia szans..