ta

ale z tą ankietą z profilu to nienadajesz się na saa

ta. po 21 roku zycia już sie zatrzymasz na amen. narazie mozesz jeszcze rosnac ale nie bedziesz tego zauwazal 1-2 cm na rok pewnie.

witam.. na poczatek zdecydowanie polecam Ci zapoznac sie z programem treningowym i terminami w kulturystyce http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jesli nie miales stycznosci z cwiczeniami silowymi sadze ze dobrym rozwiazaniem bylo by zaczac ta przygode trenujac przez jakis czas bezprzyrzadowo.. w miare uplywu czasu zlap sie za ciezary stopniowo i z [...]

ta w pierdlu za komuny to robiono a potem były ładne infekcje

a ja nie zdałem bo nie podchodziłem do niej ale bym zdał a mogłem trochę podnieść tą średnią przez przystąpienie do matury, trzeba iść na korki do flexa ciekawe jak wyglądają na cyklu gdy przedawkuje teścia ale atmosfera pewnie domowa i zapewne zrobi herbatkę owocową z świeżo wyciskanych malin własnej roboty jak u babci:)

Nie widziałem badań więc ta informacja nie jest potwierdzona, ale czytałem artykuł na potreningu, że każdy trening wytrzymałościowy buduje włókna wolno kurczliwe co zmniejsza ilość szybkokurczliwych, czyli przyrostu masy.

zostaw ta 100 oxy na kolejny cykl lub dokup

z trenerami to roznie bywa, nie zaszkodzi poradzić sie z ta rozpiską w dziale odzywianie :-)) nie ma podziału gainerów na meskie i damskie produkt sam w sobie okej, choć można wybrać taniej np sfd /allnutrition

mozesz tez zagadac do tej osoby zeby ci napisala jezeli tego duzo nie ma i ladnie poprosisz i bedzie mu sie chcialo to ci na pewno podesle, ta osoba ma je wszystkie w "dziale" moje tematy

[...] 5, 7 czy 10 lat na dana sztukę walki i zawsze znajdzie się koleś który znajdzie sposób na ciebie. Zacznijmy od tego że "aby mieć większe szanse", bo nie ma czegoś takiego jak wysoka skuteczność danej sztuki walki, przykładowo: -w danej sekcji muay thai jest kładziony nacisk na lowkicki, i na ulicy zawodnika z danej sekcji MT atakuje [...]

Na zdjęciu wygląda jakby coś wypił...chociaż nie,on zawsze tak wygląda. Myśle,że Oskara za tą role nie dostanie...

Po marudzę jeszcze trochę :) chciałbym tą odżywkę tak do ok. 50 zł ;)

Może być ta z Trec-a, jest o.k.

j/w w Twoim przypadku nic wiecej nie trzeba a nawet ta kreatyna bedzie za duzo... jaki masz staz treningowy w ogole??

Jak juz kupiłes ta kreatyne, to dokup sobie białko, Carbo i witaminy+mineraly, chociaz to i tak sporo jak dla Ciebie byku ;)

Jak byś brał Kreatynę cały czas, to by Ci mogła urosnąć trzecia ręka. ;D Piszesz ze to dla kumpla ale pytasz "jak BYM BRAŁ" ;) Jak już kupiłes tą kreatyne z olimpa to zjedz ją, i zrób sobie 2 miesiące przerwy przed nastepną kreatynka ;)

I ta porcja nitro i mono co napisal anubis84 w zupelnosci wystarczy?

Ale efekty czego ? Jak masujesz to masa może szybciej wpaść ta niepozadana ;-)

Ta stronka nie wchodzi..

I co z tą golarką ? ? Mógłbyś chociaż napisać czy chcesz, czy nie!