ta

Witaj. Johimbine przyjmujemy w ilosci okolo 10mg do 200-300mg kofeiny w porcji. jednak dawka ta bedzie uzalezniona od osobistych preferencji osoby trenujacej. Nalezy pamieta o tym, aby spozywac ja okolo 2-3 h godzin od posilku obfitujacego w weglowodany. Dlatego tez lepiej zjesc minimum 3h przed reningowo, a po 2,5h odstepu od posilku dopiero [...]

Czy kolega zna wszystkie za i przeciw jeżeli chodzi o HMB? Czy może opiera się głównie na reklamach? Czy to ma byc redukcja jeśli rozumiem dobrze? Co to za kolega, jaki ma staż, jakie zatłuszczenie? Ta kreatyna to zwykłe mono? nie podałeś żadnych informacji... dzisiaj nie odpowiem bo idę w kimę...

animal pak na mase - chyba sie z tym nie zgodze ............ pierwsze slysze zeby witaminy mialy wplyw na mase miesniowa....... moze to żólć bydlęca , albo siara bydlęca , albo wątroba argentyńska -bydlęca - ktore to są w tym preparacie powoduja tą mase.......... regeneracja , witaminki - i tyle ........ zadnej masy po tym nie bedzie !!

lukkii ja biore grecka i jestem zadowolony. jesli masz pewne zrodlo to polecam ta. a jesli chodzi o krotki nandrolon to na duraject nie narzekaja

Pytanie się nasuwa podstawowe ile kg białka chcesz za ta kwotę?

prolongatum najlepsze ale cena najwyzsza - za prawie ta sama cene masz 3,2 kg sp 80 olimpa, czyli 1kg bialka wiecej - a jakosc tez dobra

ale myśle ze z diety spokojnie ta ilośc węgli bedziesz miał mozesz sobie kupic gainera z olimpu on ma 25 g białka 25 g węgli na porcje...tylko nazwy nie pamietam

a po treningu nie brac CM3?? Daloby rade ta 1/2 xs zastapic CM3?

jaki termin waznosci? ta pozostalosc 1.5 kg to na oko czy wazone?

ta

Tuz po treningu darowałbym sobie tą cała chemię odżywkową. Ten posilek o 18:30 spoko, dołoż jakies warzywo. Na kolacje dożuć troche wiecej tluszczu. Ja np do twarogu wkruszam 30-40g orzechów wloskich.

Mała uwaga - nie myślałem że wyślę tą dietę na forum więc pisalem to tak żebym ja to zrozumiał :). Odnośnie tych "5kromek" to chodziło mi o 1 kromkę 40 g ale nie moglem potem tego zmienic :)

nie wiem czy czytałes tą stronke.. ale jest bardzo ciekawe opisany, zarówno wlasciwosci, smak, jak przygotowywac i co z niego przygotowywać, w jakiej formie, w jakich temp. przechowywać, itp. http://ziolowyzakatek.com.pl/czosnek-niedzwiedzi/

Ale podobno ta ma tego duzo , hmmm .....

boruta Ci napisał , przekrojówka jak nie wiesz o co loto to odpuść sobie tą szkoleniówke

Bo powinienes ale jak juz cwiszysz taki czas to zajrzyj np do mojego linku w podpisie i uloz sobie diete poczym wstaw w dziale odzywianie do sprawdzenia. Ja ogolnie nie polecam krety z olimpu tej jak ona ma tam 1250 mega caps? Slabo dzialala. Polecam z Ultimate Nutrition creatyne monohydrate <- ta juz na mnie o wiele lepiej podzialala :) No ale [...]

ale to wtedy brac bcaa tylko po treningach ta..? a co do smaków to mi tam obojetne ja wchłaniam wszystko

Jeżeli masz kumatego dila i jesteś pewien, że nie robi cię w wała to weź tą prolkę. Wiadomo nieraz nawet dil nie jest do końca pewien towaru, ale jak sam poleca to powinieneś spróbować. Pozdr

ok to sprobuje ta prolke i wezme troche propka na wszelki wypadek. dzieki za pomoc,pozdrawiam

W marketach jest ta bartolini? carefour?