ta

Bierz tego farmaka. Weź też tą dychą, zrób fotkę i wstaw.

dzięki. no tak eryk140 może i masz rację. spróbuje na początek tak jak mówisz. tylko troszkę ciężko mi jest ustalić tą dietę. głównym problemem jest chyba to, że nie jem mięsa. jednak postaram się to zastąpić rybami ewentualnie jogurtami. bieganie to mój kolejny minus, ale coś za coś. dobrze... powiedz mi po jakim czasie mogę już użyć tych [...]

Jak tą ankietę mogę dodać, bo postu już nie mogę edytować, a jak piszę nowy post to nie ma opcji z ankietą.

Słaby pomysł z tą deką/winem/deką. Poleć dekę do powiedzmy 12-14 tyg, czyli myślę, że możesz już teraz zacząć wino, deka jeszcze 4 tyg, test w tle cały czas. Kończysz dekę, dalej jesz wino z testem, potem to już zależy jaki pomysł (odblok/most)

ale jak masz w śniadaniu białko to po co ta odżywka, katabolizm to jest wymysł, byś musiał być bardzo niedożywiony by on nastąpił.

licz bcaa nie glutamine czyli qw 10 g ma 5g bcaa, na tą masę daj 15-20g przed treningiem jedynie.

To właśnie mówie ze mozesz tą ostatnią wypowiedź edytowac przez co temat wóci na pierwszą strone. Widac ze jestes tu nowy i mało wiesz... Wcisnij to w swoejej ostatniej odpowiedzi w tamtym temacie i cos dopisz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-25 15:03:15

LP.DFS... Chodzi mi o to ze nie chce obrosnac cielskiem tylko zachowac definicje :P mozecie sie nabijac, ale zaznaczylem na poczatku ze to ma byc 1szy cykl, jedyna wiedza jaka posiadam to ta wyczytana na forach/ od kumpli wiec nie bede robic tutaj zadnych wywodów filozoficznych ^^

ja tez mam w moich zapasach test. prol. i musze ci powiedziec ze na moim tez odchodzi bez problemu ta naklejka bo to nie jest papierek. na wszystkich ampulkach naklejki poprzyklejane sa idealnie równo ampulki tez tej samej wielkosci. nie moge ci takze powidziec czy to dobry towar bo jeszcze go nie skosztowalem i choc nie jestem tym zbytnio [...]

ej wszyscy mnie straszyli, że mi ta pucha nie starczy na cykl, ale skoro będę jadł ~10g cp dziennie + 5g mono co 2gi dzień. to to jest 60 dni z samej puchy 665 cp i 150 g mono (które mi zostało jeszcze z 300g puchy vitala). Coś źle liczę czy padłem ofiarą nagonki producentów supli mówiących "kup od razu 10 puszek, 1 to mało"?

No narazie nie widze nic złego w jego braniu żadnych efektów ubocznych ale na początku brania przez pierwsze 2 dni chodziłem jak pijany może to przez tą kofeine bo ja kawy na codzień nie pije. Mam problemy jedynie ze spaniem ale da sie to przeżyć.

edit spox, patrze teraz pod shockiem było, ale przyczepione pod nakretka, musze jakoś z klientem załątwic ta sprawe, dzieki za odp po sogu lapta p.s na razie nie chce gadać na nikogo, bo może tamten panikuje, wiec nie bedze robił ch@jowej opinii komuś pzdr Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-10-09 20:44:42

Szpagat zwykły jest w stanie zrobić każdy . Gorzej jest ze szpagatem bocznym (tureckim ? ) ponieważ istnieje pewna grupa osób (pewien %) które mają tak zbudowaną miednicę i jej okolice że kości uniemożliwiają im takie ułożenie . Zdaje się że tą osobą jestem ja . Zwykły robie brakuje mi moze teraz kilka centów ale to wynik wakacji . Bocznego [...]

wezme ta na brzuszki za 70zl+ twoje koszty wysyłki jak cos gg 6432291

niestety jak zejde nizej to za malo wyjdzie mnie ta lawka bede musial kogos na miejscu poszukac... ale dzieki za zainteresowanie;))

no to bede przynajmniej jeszcze 4-5 tygodni jadl gotowane,UCH az mnie ciarki przeszly na ta mysl,ale poswiece sie dla wynikow nasilce.Oby to moje poswiecenie przynioslo efekty.

I po co Ci ta ocena? Na zawody jutro wychodzisz czy na basen jedziecie z wycieczka za dwa dni i zalezy ci na opinii pakjerów? Haha...

Sory ale jestem nowy;)SOry za ta pomylke

tak na samym poczatku jak nie mialem o niczym zielonego pjecia bralem mono i strasznie mnie zalalo fakt ze uroslem ale to dzieki retencji i ta retencja mi sie nie podobala:/ przez rok cwiczen nie stosowalem diety po prostu ograniczylem maslo cukier jalem po 6 posilko dzinnie a teraz od tygonia korzystam z takiej iety ktora znalazlem na forum: [...]

Skint73 ale to wtedy tą metke razem z x-trenem??