ta

jak masz białko to wypij samo białko i do tego zjedz z dwa banany lub jak pisał KOTC wafle ryżowe i będzie ok, jak Ci się ta opcja skończy to może być profi whey mass, hard mass

Widziałem dzisiaj u mnie w VS za 139zł za tą cenę to może się skuszę :-)

i po co CI ta pompa? dobry trening i mięśnie same sie pompują

Jeżeli do tej pory się tak odżywiałeś, to trochę słabo. Do czego ma być ta dieta tak w ogóle?

ja bym na ta przerwe sobie bral mono i normaline tryzmal diete po czym znow wskoczyl na nitro Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-27 11:38:01

jeśli trafisz na zawartość takiej substancji i w takim stężeniu jak na opakowaniu to nie ma różnicy jaka to metka.Ale osobiście ta firma mi od razu podchodzi pod lipa labs.

Ten problem już jest rozwiązany, napchałem gazet w szczeliny, a właściciel pianką zalepi dokładniej tą dziurę ;) Dzięki wielkie za odpowiedzi chłopaki!

ta opijnia o laczeniu kreatyny z bialkiem to chyba kolejny mit. poco powstawaly by w takim wypadku preparaty typu nasz rodzimy synplex? emr

Hmmm a bierzesz ta tauryne z czymś czy sama ?? niech ktos sie wypowie czy jest sens brania samej tauyn bo sam jestem ciekawyy....

a jak długo juz jedziesz na krecie ??? i jakie wyniki -czy jesteś zadowolony??? bez tego ciężko odpowiedzieć ale myslę, że jeśli 2-3 tygodnie masz za sobą a rewelacji nei było to śmiało przerwij i się zregeneruj ... może ci się ta pocja nie spodobać ale zanim sie obejrzysz minie miesiąc/półtorej i znowu możesz udeżyć kretę

sog dla ciebie, pewnie wszamie tą kreatyne, a białko dobre wybrałem czy lepiej jakieś inne?

Orzechy włoskie, oliwa z oliwek, olej lniany, pestki dyni, słonecznika, ryby, masło orzechowe, tran, omega w kapsach - masz wiele możliwości, a ile? Tyle ile Twoje zapotrzebowanie wymaga, uciąłbym ze 100g węgli i podkręcił to zdrowszymi tłuszczami, resztę też skorygował. mógłbyś coś pomóc zrobić z tą dietą moje gg: 44713992 z góry dziękuję

jedyną rzeczą takiego typu jaką widziałem to ta od Mr Biga. Według mnie lepiej kupić normalna odżywkę białkową, taniej i wygodniej

[...] Trening z 18.02.2013 C: 4/4/4/4/4/2 I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. Zmieniony przez - cienias21 w dniu 2013-02-21 13:59:40

[...] I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. Trochę mało tych powtórzeń. Wcześniej dochodziłeś do podawanych zakresów nim [...]

I Ty się bawisz tą plasteliną.?

Ale o so chodzi ?? Jaki cykl ? I o co Ci biega z tą tarczycą ?

Uginanie sztangielki w podporze o kolano modeluje górną częśc bicepsa. Myślę, że także uginanie na modlitewniku możne pomóc Ci zrobic tą "kuleczkę" :) pozdro

ej skąd jest ta dziewczynka ze zdjecia w twoim profilu, no cudo :p

No bez przesady, że policja dała dupy, przede wszystkim należy powiedzieć, że każdą taką akcje da się przeprowadzić lepiej i z każdej można wychwycić jakieś błędy, mnie najbardziej śmieszy jak w telewizji wypowiadają się na ten temat pseudo eksperci, którzy są całkowitymi teoretykami i od strony praktycznej tematu nawet nie liznęli. Oczywiście [...]