ta

Test to test,z braku laku spokojnie mozesz wbic ta suste

to ani sie do bica nie nadaje ani do nog. Najlepiej nogi rozwiniesz robiac przysiady a bicepsy stosujac podstawowe cwiczenia na wolnych ciezarach czyli uginanie hantlami czy sztanga. Daj spokoj juz z ta ala prasa na modlitewniku wyrobisz bica 3 razy lepiej niz na tym przyrzadzie no nog Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-11-11 20:04:35

[...] to ławka na płasko kosztuje 900zł... Sam nie wiem o co w tym chodzi. Chcę kupić raz i dobrze i nie zmieniać przez 3-4 lat. Najwyżej tylko obciążenia dokupić. Wie ktoś jaką długość ma ta ławka ? Bo zastanawiam się czy wejdzie mi do pokoju ;D Ile zabulę za przesyłkę ? A może gryf 213cm czy 180cm ? Zmieniony przez - Favete w dniu 2009-11-12 09:25:40

aa jeszcze chcialem dodac ze nie oczekuje jakichs oszalamiajacyh wynikow tylko po prostu wzialem sie za to diete bo teraz odkad mieszkam na stancji jadlem max 2 razy dziennie i stwreidzilem ze na dluzsza mete takie cos nie moze byc takze bede zadowolony nawet jak ta masa ma przychodzic wolno ale i tak juz widze roznice nawet od samego faktu ze jem [...]

tylko ze ona juz mi je daje usmazone wlasnie;/ a ta gotowana piers to jak przygotowac ? normalnie na osolony wrzatek rzucic i tyle?

a do tej dietki jeszcze jakies odzywki mozna dodac nie wiem wegle bialko czy gainer?? tak zeby jeszzce bardziej zwiekszyc kalorycznosc bo chyba w tej diecie im wiecej tym lepiej aby bylo wartosciowe to jedzenie:D PS. dzis rano jadlem ten beton zwany platkami owsianymi..;/ nie wiem moze ja coz zle robie?do cieplego mleka wrzucilem ta 1/5 z tych [...]

jedz jak dotychaczasz stopniowo zwiększając w dzienniku ta kaloryczność nie jest do końca wiarygodna

[...] piersi z kurczaka,lub wieprzowinka uprużona z cebulą do tego jakies ważywa około 16 pije odżywkę OlIMPU PROVUT 85 z płatkami owsianymi i o 16;30 jem obiad ryby,lub jakies mięso i warzywa.Po 19 zaczynam terning trwa do 21 i po treningu biore glutamine,HMB i ta odżywkę białkową PROVIT 85 i co do niej dodać carbo?I myślicie,że będzie dobrze.Pozdro

[...] 10:28:34 3 miesiące temu mierzyłem poziom tkanki tłuszczowej skanerem dexa, ponoć nie ma nic dokładniejszego pokazało mi 24% z tym tłuszczem i estro to nie jest czasem takie błędne koło ? wysokie estro=większa produkcja tłuszczu dużo tłuszczu = więcej estro walczę ze smalcem, walczę i wcale nie idę na łatwiznę tylko mija już ponad rok a [...]

[...] rzecz mnie martwi Panowie jak wspominałem, mój endo od pół roku mnie czaruje i kombinuje, kluczy, jakby nie chciał dać mi tych iniekcji a powiedział, że klom muszę już przestać jeść, teraz kazał mi go odstawić całkiem a brać anastrozol co tu teraz robić ? nie chcę odstawiać klomu, bo to droga znowu do bujanki hormonalnej, test poleci na pysk, [...]

[...] rzecz mnie martwi Panowie jak wspominałem, mój endo od pół roku mnie czaruje i kombinuje, kluczy, jakby nie chciał dać mi tych iniekcji a powiedział, że klom muszę już przestać jeść, teraz kazał mi go odstawić całkiem a brać anastrozol co tu teraz robić ? nie chcę odstawiać klomu, bo to droga znowu do bujanki hormonalnej, test poleci na pysk, [...]

piekna dziewczyna ta Chorwatka pamietam jak na treningi BJJ zaczela przychodzic fajna blondyneczka z karate<7letni staz> to fajnie sie z nia trenowalo trener jej zazwyczaj dawal najmlodszych lepkow do trenowania ale dziewczyna i tak czesto sie czerwienila z wiadomych powodow Byla spokojna,usmiechnieta,i bardzo sympatyczna dziewczyna ale [...]

Pokulałbym się z tą Laną, mrrrrauu

Brzuch nie wygląda źle, mięśnia za to nie ma, także bym olał ta redukcję i jeszcze masował.

ta efka co jadles to znikome ilosci efki , z wypelniaczem, woskiem i aspiryna.

Temat znam bo sam go zakładałem, ale myslalem ze moze mialem jakas podj**e bo co nie którzy mowia ze na nich dziala dobrze ta tabletka, na mnie jednak prawie wcale.

Dzięki... Chyba zaryzykuję i skuszę się na tą ławkę, bo dwa stołki i deska już mnie męczy :)

jeśli chodzi o tą ławeczkę to jest na sprzedaż na targowisku za 200zł http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%82awka%2C_stojaki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%5BPiotrk%C3%B3w%3B_%C5%81%C3%B3d%C5%BA%5D-t894498.html?pow=tak&userid=436015#post5

No jak nie możesz uruchomić?? Po prostu otwirasz link . . . i filmik się ładuje. Możliwe że ze względu na szybkość czy też brak szybkości Twego łącza chwilę będziesz musiał poczekać . . . Ale działa jak ta lala!! Pozdrawiam,

andresx Brawo! Otrzymujesz złotą łopate za pierwszy odkop 2013 roku! http://remix85.byethost24.com/?dm=813073548187 GRATULUJE! Coś sie ta łopata wtrynić tu nie chciała :D ale spryciara Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-02 18:19:17 Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-02 18:20:08 Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-02 [...]