ta

cp to raczej nawet b. łagodny stak- nawet w smaku itp. w przyrównaniu do niektorych innych... musi byc coś nie tak jezeli zdarza się cos takiego- jeżeli sie nie zmieni ta sytuacja to niestety pozostaje mono, albo inna kreatyna ale w kapsach...

Z kreatyna jest wlasnie taka kicha, ze kazdy Ci powie inaczej jak brac. Jesli to twoj pierwszy cykla na kreatynie, to omin nasycanie i wcinaj rano nadczo i po treningu. Chodzi o to, aby stale utrzymywac podwyzszony poziom kreatyny w organizmie. Niektore zrodla podaja, ze przed bardzo intensywnym treningiem, dobrze jest strzelic sobie jakies 3g [...]

Destiny - czyli wiesz juz jak masz brać tą kreatyne. Pozdrawiam i życze powodzenia Andrzej

dobry produkt czekamłem na tą linie go4it jakie ceny?

a za ta ławke ile chcesz?

oki dobra Chodziło mi tylko tyle ze ta fota jest moja sprawa i tyle a co do tego dawkowania to moim zdaniem na poczatku takie dawkowanie jest dobre dopiero pózniej zwiekszac dawke i tyle ELO!

brzuszki na smalec co ma go zalac? i tak jest zalany, mniej go ta meta zaleje niz te wszystkie kreatyny i inne gowna

Nie lubie sie dzielić czym co sam zdobyłem ale pomyslałem sobie o was ze czytacie i czytacie ... i dochodzicie do tego ze niewiedzie dalej wiec pomyslałem zeby wrzucić to wam i w jakims stopniu wam to pomoże :) , Jacquess też racja poczęczyć sie z czytaniem i ta safyswakcja ... a co najwazniejsze WIEDZA :] czasem potęrzniejsza niż mięśnie :P , [...]

Na redline itp troche za wcześnie , zrób narazie przerwe od spalaczy. Potem możesz dać np. black bomb tą nową wersje w czarnym opakowaniu

Z tą rzeżźbą to żeś troche popłyną przy tym bf i wadze. Zrób solidną redukcje. Co do dawki to bardzo dobra na start. Dla uproszczenia możesz bić pon/czwartek. Badania przed cyklem zrób.

dyskotekowi sezonowcy sa najlepsi hrhr to przewaznie goscie ktorzy dorabiaja sie nagle 40cm w lapie (taka liczba ktora traktuja jak wyznacznik niesamowitego wyczyny) i opowiadaja sobie na silowni ile ktos kto ma 44cm w lapie musial przyjac towaru... poza tym wyrooznia ich szczegolna cecha - brak miesni na nogach i potrafia laczyc trening barkoow z [...]

zalezy z czego sie sklada ta waga. miesien czy tluszcz?

Ta dyskusja od dluzszego czasu jest kompletnie jalowa...

chłopaki pomórzcie mu bo go dziewczyna zostawi jak tak samo nie bedzie wyglądał !!! klate i łapy troche() przyciorane al u niego najlepszy jest brzuch. czyli katuj brzuch 3-4 razy w tygodniu. tak samo napewno nie bedziesz wygladał genetyki nie oszukasz jak masz taką dziewczyne jak ta wampirzyca to katuj brzuch codziennie bo warto Zmieniony przez - [...]

dobrze ze sobie nie przebil nogi na wylot a ta typiara jakiego chaosu narobila Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-06-26 23:21:31

2 pytanie. Lepiej kupić już tą beta-alaninę + 2x http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html czy zaczekać, aż troszkę przyzwyczaję mięśnie po przerwie, tak z 2-3 tyg i dopiero zakupić to wszystko + jeszcze cm3 ? Taki cykl byłby dobry ?

Juz Ci pisalem zebys sie nie martwil bo wszystko jest ok a ta zniana moze byc sopwodowana partia

[...] drugiego? bez sensu .. zamiast brać po 40 gr obydwu odżywek wal co drugi dzień tą samą odżywę, nie mniej mleka niż 300-400 ml i pij powoli, a nie na raz wszystko wypijasz Stasuj się do tego co napisałem, poza tym pewnie twj org sie odzwyczaił od takiego rodzaju posiłków jak gainer.. ps. Z tymi 30 gramami się zgodzę ale tylko po części. Jeżeli [...]

taki ból to już nie zakwasy ! jak boli to znaczy ze jest to np jakies zapalenie , przeważają procesy kataboliczne - czyli się traci a nie zyskuje wiec co sie robi : niektórzy jak strongmani to pewnie walą konskie dawki steroidów kory nadnerczy (silnie przeciwzapalne) ale to nei ta droga więc: -odpoczynek -basenik albo inne bardziejrelaksujące [...]

Od jak dawna używasz tego planu? Jak dłógo ćwiczysz? Mając tak skromne informacje ciężko powiedzieć co będzie dla Ciebie dobre. Ja osobiście polecam HST da Ci nowe bodźce i siła napewno podskoczy. Mi po HST siła na klate skoczyła 12kg. PS Przyłórz się do barków. Bo ta trzydziestka którą machasz to bardzo skromnie w porównaniu do reszty.