ta

[...] PRACY WŁASNEJ w domu i innych sytuacjach życia codziennego. Nieprawidłowy rozkład sił mięśniowych jak najbardziej może być przyczyną bólu w kolanie czy jakimkolwiek innym stawie. Jeśli na przykład głowa przysrodkowa mięśnia czworoglowego jest osłabiona w stosunku do mięśni odwodzacych udo i pasma biodrowo-piszczelowego to jedna część stawu [...]

dyskotekowi sezonowcy sa najlepsi hrhr to przewaznie goscie ktorzy dorabiaja sie nagle 40cm w lapie (taka liczba ktora traktuja jak wyznacznik niesamowitego wyczyny) i opowiadaja sobie na silowni ile ktos kto ma 44cm w lapie musial przyjac towaru... poza tym wyrooznia ich szczegolna cecha - brak miesni na nogach i potrafia laczyc trening barkoow z [...]

siłka jest dosc spora, to co widac na fotce to taki jakby kont tam jest drazek modlitewnik i puleczka na ciezary, w rogu grygy i stojaki , ta czesc w ktorej jest ławka lustra itd. jest ze 3-4 razy wieksza od tego co widac na fotkach ps mamy nawet kibel ;-> Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-08-31 23:37:14

fajnie, ze chcialo ci sie to wszystko robic, ale ja na twoim miejscu bym wyludzil od starszych hajs na silownie, bo jak mialbym cwiczyc na takim sprzecie, to chyba godzine przed silka spedzalbym w kosciele modlac sie o cud, a po silowni dziekujac za to, ze nic sobie nie zrobilem... no ale sporo pracy w to wlozyles, dlatego dam ci tego wspanialego [...]

zostali zawieszoni przez ta Nevada comission a oni w oswiadczeniu pisali ze Pride do ich decyzji powinno sie dostosowac czyli jeszcze nie przesadzone

kurde...pomyslalem sobie jak to bylo towazyszyc nastkowi w tych 4 walkach ... ranne wstawanie polsat sport, tvn , sfd.pl , mma.tv... szkoda , ze to juz niedlugo sie zakonczy i dlugo bedziemy czekac na takie emocje towazyszace walce rodaka w najlepszej organizacji mma:/ oby 31 grudnia to byla ta data ... koniec kariery na tarczy i wygrana z KIMŚ [...]

ta sytuacja ma swoje plusy i minusy - 9 miechów to i dużo i mało, zależy jak na to spojrzeć. niewykluczone, że przysłuży się ten czas Pawłowi. będzie mógł na spokojnie przeanalizować swoje umiejętności, ustawić taktykę - na pewno nie zmarnuje czasu i następna walka będzie zwycięska. ja jestem dobrej myśli.... zresztą nie jest powiedziane , że nie [...]

Jak to jak? Teraz byłaby jego piąta walka-i prawdopodobnie od jej wyniku uzależniał przedłużenie kontraktu. W tej sytuacji ta ostatnia zostanie pewnie przełożona (jak słusznie ktoś zauważył-Pride chce wejść na amerykański rynek MMA-więc mało prawdopodobne by olali decyzję o zawieszeniu). Nie wiadomo, czy Nastula po 9 miesięcznej przerwie, w [...]

jednej rzeczy jestem pewna: ta sytuacja jest nauczką dla Pawła, wierze absolutnie że to nie koniec jego "przygody" z MMA i dzięki temu incydentowi już więcej nigdy nie usłyszymy o żadnych niedozwolonych substancjach w jego organizmie.....człowiek się uczy na błędach, jak powiedział Nietzsche " wzmocni mnie to co mnie nie [...]

Jeśliby ta sprawa przybrała poważniejsze rozmiary-kto zabroni Pride rozwiązać kontrakt przed czasem? Rzucą Nastkowi jakąś rekompensatę finansową-i pa. Może się też okazać, że Nastula sam powie "dość" i się wycofa-załatwiwszy to polubownie z władzami Pride. Oficjalnie powodem może być np. jakaś groźna, niedoleczona kontuzja. Paweł na [...]

prolongatum - 3 - ale ta odzywka i tak zawsze pozostawia wrazenie nie rozpuszczonej do konca, ale nie mowie tu o grudkach- ale to zapewne przez ktoryś ze skladnikow (kazeina?). Mimo to, wcale mi to nie przeszkadza, a nawet odpowiada Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-12 22:22:58

Nie lubie sie dzielić czym co sam zdobyłem ale pomyslałem sobie o was ze czytacie i czytacie ... i dochodzicie do tego ze niewiedzie dalej wiec pomyslałem zeby wrzucić to wam i w jakims stopniu wam to pomoże :) , Jacquess też racja poczęczyć sie z czytaniem i ta safyswakcja ... a co najwazniejsze WIEDZA :] czasem potęrzniejsza niż mięśnie :P , [...]

Eh no szkoda ta ostatnia walka wyglądała całkiem dobrze , ale wszystko się kończy niestety . Ale i tak czuje respect przed Mirkiem ;) Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2011-10-30 17:53:31

Tak, no i właśnie o tą pracę chodzi... :/ no mówi się trudno nie myślało się wcześniej to trzeba teraz cierpieć :D Pytanie teraz za co się zabrać lepiej za dietetykę czy technologię. Nie mam totalnie pojęcia.

A ta wstawiona dieta wcale nie jest jakaś "wzorcowa". Ułóż swoją. Po co Ci otręby, jak masz płatki owsiane (80 g to niezła ilość błonnika)? Miód to też nie coś co codziennie warto jeść.. Po co tyle posiłków? Makrela na zimno i warzywa z patelni bez żadnego tłuszczu? Smakowo to mi dziwnie się układa. Brakouje ziaren, pestek, orzechów etc. Białka [...]

Z tą rzeżźbą to żeś troche popłyną przy tym bf i wadze. Zrób solidną redukcje. Co do dawki to bardzo dobra na start. Dla uproszczenia możesz bić pon/czwartek. Badania przed cyklem zrób.

daj cos wiecej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

Juz Ci pisalem zebys sie nie martwil bo wszystko jest ok a ta zniana moze byc sopwodowana partia

taki ból to już nie zakwasy ! jak boli to znaczy ze jest to np jakies zapalenie , przeważają procesy kataboliczne - czyli się traci a nie zyskuje wiec co sie robi : niektórzy jak strongmani to pewnie walą konskie dawki steroidów kory nadnerczy (silnie przeciwzapalne) ale to nei ta droga więc: -odpoczynek -basenik albo inne bardziejrelaksujące [...]

ta fota juz byla , temat nie wniosl w sumie nic nowego , info o potrzebnej operacji mozna bylo dodac w tamtym temacie