https://i.imgur.com/eohyhwO.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Israel Adesanya radzi Marvinowi Vettoriemu zmianę mentalności, a wówczas stanie się lepszym zawodnikiem Israel Adesanya pewnie pokonał Marvina Vettoriego po raz drugi w Oktagonie, tym razem w walce o pas wagi średniej na gali UFC 263, jednak Włoch najwyraźniej nie potrafi pogodzić [...]
Nie chcę już narzucać nikomu swojego zdania czy przekonań. Natomiast chciałbym tylko zwrócić uwagę na kilka kwestii i opowiedzieć o tym co ostatnio udało mi się zaobserwować i dowiedzieć apropo wirusa i szczepień. W ostatnim czasie używając pewnych nazwijmy to 'koneksji' udało mi się spotykać kolejno z pięcioma lekarzami z którymi rozmawiałem po [...]
Moim zdaniem Arona jest za dobry żeby sie tak usprawiedliwiać.Na pewno do tej walki też wyjdzie na "głodzie".To prawda że miał prywatne rachunki do wyrównania z Silvą ,ale od zawsze mówił też jak bardzo jest napalony na pas MW i jak długo czeka już na tą walke.To będzie walka o pas ,walka która definitywnie rozstrzygnie kto naprawde [...]
Też mi chyba gdzieś "ostatnio" mignęły, ale ceny niestety nie takie fajne . Właśnie o to chodzi, że ceny są bardzo fajne.. Wczoraj kupiłem. /SFD/Images/2015/10/6/01ae50e801ed4bea9862395fcf5cce47.jpg Czerwona - 2,60 PLN Pomarańczowa - 2,90 PLN Siema, Panowie uważajcie z tą pasta tzn nie róbcie od razu zapasów bo ja raz kupiłem tą i tą i były [...]
fajnym musisz byc menszczyznom jak w wieku ponad 20 lat starzy ci kurva dupe obieraja ja ***ie ta sie nadaje, ta nie bo sasiadka widziala ze stoii pod blokiem.... ludzie przestancie myslec czlonami a zacznijcie uzywac ta resztke mozgu ktora moze zostala gdzies mocny a ty jej kaz zrobic test dna, napewno bedziesz zadowolony
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytanie ... Jak to jest z tą kreatyną .. Bo jak skończę cykl chcę dalej jechać na samej diecie już ... Pytanie brzmi czy jak wziąłem teraz tą kreatyne to bd mógł sobie spokojnie dalej mase robić ?? na samej diecie ?? czy juz biedzie ciężko i bd sie juz musiał wspomagać tą kreatyną ... Staż 1 rok , dieta jest
Weidman wróci najwcześniej w lipcu 2013 i w lipcu walczył z Munozem w 2012 więc jakim prawem on ma Silve dostać, za pokonanie Munoza po kontuzjach, który nie ma nikogo ze ścisłej czołówki na rozkładzie nawet top 10 nie ma i nie wiem czemu w rankingach tak wysoko jest..wygra z kimś z czołówki to powinien dostać tą walkę na razie to Cung Le bardziej [...]
Witam. Wytłumaczcie mi cos bo czegos nie rozumiem. Otoz przyjmuje sie, ze najlepsze proporcja kwasu omega6 do omega3 wynosi 4:1, natomiast tluszcze powinny zawierac 30% ogolnego zapotrzebowania na kalorie. Wiec dla osobnika spozywajacego 2700 kcal/ 1 dzien powinien spozywac 900 kcal z tluszczy. Dalej, jezeli ta osoba spozywa tluszce nasycone, [...]
[...] warunkach. Zdążyło się już o ty przekonać mnóstwo ludzi, którzy odmienili swoje życie tracąc zbędne kilogramy, których nie mogli pozbyć się od lat. Teraz Thermal Pro stał się silniejszy niż kiedykolwiek! Przedstawiamy Thermal Pro REVOLUTION Thermal Pro REVOLUTION to jedyna na świecie tak silna mieszanka składników o skojarzonym [...]
"czas w koncu przyjac do wiadomosci,ze mozesz sobie byc mistrzem K-1 ,WBC,WBO i WBA w boksie,a w mma dostawac wpyerdol i to niekoniecznie w parterze,bo to zwyczajnie inna bajka,czego najlepszym przykladem jest pan Overeem. o czym zreszta juz pare osob wczesniej pisalo,po czym byly wysmiewane "no bo przeciez mistrz K-1"... " Mark Hunt to też [...]
"ie leca zadne gromy,to raz,a dwa,ze krytyka nie wynika tylko i wylacznie z tej przegranej,a ze spojrzenia na wszystkiego jego ostatnie walki w mma. co z tego,ze Hunt ma dobra stojke,Alistair tez ,przeciez tego nie kwestionuje,ciekawe kiedy to dotrze ...moze i nikt w HW w UFC nie ma stricte stojki lepszej od nich,ale nadal nie sprawia to,ze ta [...]
Trening zrobiony wieczorny. Dosc lekki ale ciezko sie przestawic na tą temperature na silowni hehe. Pure nam ładnie odremontowali miejsca duzo tylko zyebali bo nad lustrami nie ma swiatel, cala silownia pieknie oswietlona a tam przy hantlach noc. Z dniem dzisiejszym zaczynam zbijac wage docelowo na zawody , forma będzie duzo wczesniej ale chce [...]
I dzień zakończony, uważam za chooyowy , znowu. Weekend mam nadzieje że mi wyjdzie tak jak ma wyjść a potrzeuje do szczęścia tylko pogody, a ma być mega upalnie. No ale opisuje co i jak dzisiaj. W pracy 28tyś w towarze, no zayeb totalny, zjadlem slodka bulkę z makiem bo o 10 już nie kontaktowałem i z węgli jeszcze tylko jabłko dziś zjadłem i 30g [...]
troche nie rozumiem po co ta kolejna edycja Binkowskiego w tym roku, ale pewnie odpadło GP Ossa, które było w zeszłym roku jako druga impreza 'hotelowa' z cyklu GP od pana Kępy Moim zdaniem to nie wypali, robienie 2-3 imprezy w tym samym miejscu, ogolnie zamysł jest niezły z tego typu imprezkami ,w takich miejscach ale terminy są niestety mocno [...]
[...] dziennie conajmniej Siema. No i j estem po treningu. Dodalem tych węgli ale 100g więcej niż miało być. 400g zjadłem , 90% z ryżu. Na treningu niestety musiałem zjesc Oktawii batona bo mnei zjazd zlapal, blady sie zrobilem i nie moglem sie ogarnac za cholere. Wpadl też 40minutowy spacer bo pogoda świetna. Na treningu robiłem pokolei po 2 [...]
Dobra trening zorbiony. Jutro kolejny %-). Katka + Bic + Tric Klatka : Wycisk sztangi na ławce poziomej 100kg x 4 serie x 10 + 60kg wąsko x5powt Wyciskanie na skosie dodatnim hammer po 25kg na ręke 4 serie po 10 powt z powolnym opuszczaniem wypychanie siedząc na maszynie jednorącz 4 x 15 powt unoszenie przedramion do środka z hantlami [...]
Powiem Ci Mumin że jak wstanę , to bezpośrednio po wstaniu jestem nayebany, nie wiem w jakim świecie żyje , jeszczep odczas tej drzemki z reguły tracę trochę wody bo wykorzystuje tą chwilę żeby zagrzać lędźwia bo przy takiej redukcji sidy związane z przepukliną są naprawdę mocno odczuwalne i już mi bardzo ciężko jest nie biorąc leków. Więc albo [...]
to są dlugie lata , narazie jeszcze walczę z finansami itp , moze za jakis czas bede mogl sobie pozwolić na inwestowanie bardziej w siebie i dążeniu do tego. Akurat ta kategoria naprawde mi się podoba niesamowicie,ale nie tylko mi hehe. Nie dość że goście duzi, to sylwetki estetyczne. Zobaczymy. Narazie dzisiaj po ładowaniu myślalem że na nocce [...]
12 czerwca - UFC 263: Adesanya vs. Vettori 2
