ta

[...] czy z napiętym? Czujesz kratę pod skórą, ile milimetrów ma fałda? Bo wiesz - widoczność mięśni brzucha, to kwestia poziomu tłuszczu w ciele. Ty jesteś szczupła, więc pytanie ile możesz zredukować bez ryzykowania zdrowia i czy ta redukcja starczy, żeby uzyskać ten zarys. Jeśli nie ma się mocno pociętego absu (głównie geny i trochę trening), [...]

poporostu 3 tyg przed wyprawą zacznij sobie jeździć na rowerku , aby nie mieć problemów na trasie, takich jak zakwasy na drug dzień. Jeździj na tym rowerze 3 razy w tyg i będzie spoko, a nie wydawaj kasy specjalnie na to aby przetrwać mało wycieczke. Ciekawe ile by cię ta wyprawa kosztowała jak byś sobie te suplementy kupił????? Jeśli w jakiś [...]

Akurat z tą witaminą nie trafiłeś, w dużych dawkach siada na nery

DsDamian. Jasne szczypiorow sie nie radzimy... Co do dzialania to niezaprzeczalnie jest wysmienite. Sadze ze gdyby ta seria byla walkiem i tylko co 4 dni przyjmowal bym 1ml z dobrej serii nie bylo by takich efektow. Co do samego zastrzyku to wbilem zmieszana substancje i wszystko jest ok chyba nawet mniej mnie udo boli Dla niektorych wysylam [...]

No to spróbuję z tą kawą. Na codzień dużo nie piję, raczej tak fazowo - czasem piję codziennie kawę, czasem dwa tygodnie wcale. obliques - waga już ruszyła, tylko nie chcę, żeby znów się zatrzymała, jakieś 5kg we wrześniu to chyba nie będzie zbyt wygórowane oczekiwanie, ale spore.

To dziś jest ta? Gdzie oglądać ?

Oglądałem walkę drugi raz na spokojnie. Wydaje się że przy innych sędziach Grabowski przegrałby tą walkę. W tej 2 rundzie wcale nie był wyraźnie lepszy. Zwłaszcza że nie walczyli w Polsce:P

Skoro masz tak małe wymagania co do stylu, to proponował bym poszukać jakiegoś klubu możliwie najbliżej miejsca zamieszkania i umówić się na zajęcia indywidualne. Jak po zajęciach stwierdzisz, że jest do zaakceptowania, to umów się na kolejne. W przypadku, gdy nie będzie spełniać twoich oczekiwań, to proponuję poszukać kolejnego trenera i tak do [...]

SSJ4 co ty se mały wentlu myslisz , jesteś tak mały ze zadna na ciebie nie poleci ,wszystkie są moje zarzaka i małego miesniaka , a ta cała FUNK przeszła na przystanek jak pojechałeś , i zagadaliśmy i wiesz co powiedziała ... ze się chyba zgodzi , w piątek idziemy na impreze Sorry dla wszystkich za odejscie od tematu !!!!! Pozdrawiam sz4bl4

emem z ta suszarką to tekst nie do pobicia :) zajefajnyyyyy

Lipa ta massacra. Miałem próbki, znajomi paki. Celował bym w coś innego, jednak jak chcesz to Twoja sprawa.

massacra nie jest mocna.. a jablczan czy mono to taki sam koks.. ta sama moc powalajaca :D ... ja bym wymienil massacre.. ale nie chcesz to ja bierz . :D

Jest coś mocniejszego ? nie no joke, pewnie ta massacra to początek początków.

Musisz się liczyć z tym, że podczas masy ta ilość tkanki tłuszczowej wzrośnie co prawda warto ją kontrolować na bieżąco ale może wzrosnąć.

[...] to coś strasznego. Na samym początku zawroty głowy,osłabiony organizm,brak motywacji i sił do treningów,ospałość przez cały dzień , ąz w końcu możesz paść i wylądować w szpitalu.Niektórzy Ci co koksują robią właśnie coś takiego-tylko sterydy i białko,białko i białko,czytałem kiedyś ,że organizm tak dostaje w dupe , że szok,zresztą mi przez tą [...]

Ale wygrywajac z innym zespolem z Tbilisi raczej też bym sie z NImi nie wysilał wiedząc zę ta druzyna byla nizej w lidze

Poniewaz ta dzwignia pochodzi od amerykanskiego zapasnika Boba Andersona ktory cwiczyl z Rollsem Gracie w latach 70-tych. PS. Powyzej macie dwa warianty kimury (pierwszy niedociagniety)i jeszcze nie do konca zalozony klucz. Wykonuja kolejna: nizej podpisany, Darek, oraz Michal (Esco) Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-04-09 22:08:57

Słuchaj FU sporo tego zakupiłeś(i bardzo dobrze),żle to nie wygląda,aczkolwiek nie wiem,czy cykle 6-cio tygodniowe nie będą lepsz.Wszędzie ta kreatyna-mono,nitrobolon,jabłczan ciut dużo,żeby tak ciągnąć,ale to moje zdanie.

[...] 400.03gram Białko 15%% 436.4kcal = 109.1gram Tluszcz 30% 872.8kcal = 96.98gram Ponadto, czasami: Na śniadanie zamiast tego, tuńczyk Cerrfour w oleju z chlebem lub mleczny start Biedronka. W szkole czasem hot-dog (bułka, parówka, sałatka - własna robota) Obiad domowy mi się zmienia. Sporadycznie jadam owoce, których nie uwzględniłem. W piątki [...]

Na początek chciałem zapytać o sam szkielet. Mam pomysł, by przeplatać cięższe i lżejsze. W poniedziałek, środę i piątek jakiś FBW, do tego może cięższy biegowy, we wtorek i czwartek lżejszy biegowy. Co do basenu, pójdę i zapytam ratowników czy udzielają lekcji, wezmę kilka i będę po prostu przez tą godzinę pływał, może z czasem będzie szybciej. [...]