ta

Jaka masz ta turę? Trochę mało jej

Jaka masz ta turę? Trochę mało jej

[...] Ja chetnie bym sie przylaczyl, dzisiaj zrobie coopera i podam aktualne czasy, tez chcem poprawic swoj czas na 50m i na 100m dowolnym. Mam nadzieje ze pomozecie. Nie boje sie wycisku i lubie jak mi daja w kosc. Harddude mam nadzije ze pomozesz. Gdzie jest ta ankieta ktora powiniem wypelnic i co jeszcze by cie interesowalo. Pozdrawiam serdecznie

Na warszawskiej jest nowa hurtownia ;] Tam kawałek za tą małą wieżyczką ajfla, przed mostem jakbys jechał ze strony miasta :)

a jest jeszcze ta hurtownia na warszawskiej miedzy rondem a Kochanowskim kiedyś nawet sfd było z nią powiązane.

Ja dziś przeglądałem allegro natknąłem się na ta hurtownie są na warszawskiej260 i na biznes w pawilonie 13(kiedyś tam Daczkowski sprzedawał).Muszę się tam przejść i ostrowie kupić,nie wiecie jak sie prezentuje białko z łowicza.

w biznes centrum juz nie ma tego sklepu - jedynie warszawska 260 - białko łowickie mozesz kupić jedynie na allegro , u nich nie ma , ostrowie tez mają tązwykła a nie tą rasowaną przez megabola

Chlopaki, albo rybki albo akwarium - albo serie łączone albo wstepne zmeczenie miesni, albo trening efektywny, albo strata czasu. Trening z zastosowaniem serii laczonych nie opiera sie tylko na nich. Duze partie cwiczymy cwiczeniami pojedynczymi i dodajemy serie laczona, podobnie na mniejsze. Ta metoda treningu - dla zaawansowanych - bardzo mocno [...]

Podłączę się pod temat bo potrzebuję jakiegoś spalającego wsparcia. Wzrost 168 waga 70kg.Ćwiczę 2 miesiąc: 5 razy w tygodniu basen po 45 minut 3/4 razy siłownia a tam 35 minut na rowerku /steperze interwały plus 3 razy po 20 powtórzeń na różnych na nogi i ręce.(ręce obciążenie 15, nogi 30) Mój dzień to: godz.7-8 basen, godz.9 kromka ciemnego serek [...]

Ja stosuje ECA w dni treningu nog i klatki. Ostatni posilek mam okolo 2 g przed treningiem a wszystko lykam 20-15 min przed. Glownie jest to Tusip 6 tabsow + Aspiryna 500etka + Kawa z czterech czubatych lyzek rozpuszczalnej. Lykam to w 5 sek i uderzam na silke... Na wyniki nie narzekam :) Powera mam niesamowitego! Troche trzesie i drgawki ale [...]

[...] gdzie jest pomoc dla klubow ? nie wiem nie interesuje mnie to mnie obchodzi jaki jest poziom nauczania i czy mam na czym cwiczyc poziom jest wysoki sprzet jest 900 000tys tak? policzmy 215osrodkow kyokushin + 101(tyle sie doliczylem)osrodkow shotokan co daje 316 sorodkow sume dzielimy przez tyle osrodkow daje nam to kwote ok 2860zlrocznie [...]

Staz prawie zaden, raczej tak "dorywczo" cwicze:)) Od jakichs 2-3 lat podciagam sie na drazku staram sie w miare codziennie, troche pompek, brzuszki. Ogolnie rzecz biorac miesnie sobie wyrobilem w przy (ciezkiej;)) pracy fizycznej, duzo nosilem ciezkich rzeczy, czesto nawet po schodach, wiec nogi tez mam wyrobione:)) Tylko problem z ta [...]

nie zawracal bym sobie glowy ta firma mialem pare fiolkow sam olej i do tego zanieczyszczony, nie wierze aby goscie w garazu mieli takie dojscie do proszkow aby sprzedawac taki szeroki asortyment, w dodatku robia to bardzo niesterylnie

podejrzewam, ze wpadles w pulapke z tym obcieciem wegli. Skonsultuj ta diete w dziale odzywianie. Co do supli jak moi przedmowcy. Starczy w zupelnosci

Sorry że tak późno znowu odpowiadam ale nie mam zbytnio czasu na siedzenie przed komputerem ... jeżeli nie macie zamiaru zaczynać współpracy z tymi który nie zaczynają trenować to nie zaczynajcie, skąd możesz wiedzieć że nie trenuje ? od wakacji bede miał czas dopiero ... a co do tego postu, chciałem sie tylko dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała, [...]

Ja bije tylko w uda i czasami coś tam zaboli, ale mam pluszowego misia i gdy go przytulę to przechodzi :D Wolę, żeby uda bolały niż doopa, bo ta mi potrzebna do pracy....w sensie, że praca siedząca !:)

Ja bije tylko w uda i czasami coś tam zaboli, ale mam pluszowego misia i gdy go przytulę to przechodzi :D Wolę, żeby uda bolały niż doopa, bo ta mi potrzebna do pracy....w sensie, że praca siedząca !:) Mógłbyś go pożyczyć ?

ta z Muszyny jest naturalnie gazowana "wysokomineralizowana" to jak to się ma do picia jej?? zła??

ta 5 l=180 a 5 litow na ile ci starczy bo mi na 1 dzien i to zabraknie jak na cyklu ? i teraz pomnozymy 30x1.8=54 zł to ja wole karnowe walic:) ( oczywiscie ze studni woda)

po co miałbym kit wciskać ? ta lekcja była ~6lat temu więc mogło mi sie coś pomylic szczegolnie ze baby za bardzo nie słuchałem zresztą napisałem ze /jezeli sie nie myle/ - tak mi sie wydaje