ta

[...] troche silowni ale nie przesadzam z ciezarem przysiady robie dopiero po dobrej rozgrzewce i tez nie boli. To zalezy od dnia czasami kompletnie nic nie boli a czasami tak jakby puchlo wydaje mi sie ze moze to byc jakies zapalenie stawu. W zw z uprawianymi sportami normalne sa roznego rodzaju upadki ale tak jak mowilem nie znajduje [...]

Jeśli chcesz przygotować kogoś do ścigania czy jeżdżenia na wyższym poziomie niż amatorski to zachęcam do codziennych treningów. Nie mniej taki trening wytrzymałościowy powinien być wykonywany 2-3 razy w tygodniu (kwestia ile ta osoba ma lat i czy dochodzą do tego jakieś starty) trening wytrzymałościowy poza oczywiście dłuższym czasie jego [...]

tylko jeżeli już byś się na tą BA dodatkowo zdecydował to przy takim zestawieniu jak podałem nie stosuj już jej przed treningowo, bo włosy mogą dęba stanąć... ;)

Chyba jednak zdecyduje się na Peaka. Podoba mi się to, że są różne rodzaje białka, a w Trecu tylko WPC. Cena ta sama. Trec ma więcej bardziej róznorodnych smaków, ale dla mnie to mniej ważne.

Ok podoba mi się :) jeszcze jedno Ta ławka MS-L002 będzie dobra do treningu brzucha, w skosie ujemnym, czy lepiej kupić oddzielną ławeczkę rzymską?

Dlatego wykonujesz 1 cwiczenie na nogi bo tą partię trenujesz 3 razy w tygodniu.

Z tą kwadratową sylwetka to była taka metafora ze zalezy mi bardziej zeby być slim niz przypakowany. A jasli chodzi o trenini to mam do dyspozycji siłownie na której moge być cdziennie. Trening mój polega na wykonywaniu ok 5-4 seri i 10 - 15 powtórzeni a potem siadam na rowerek i 40 min. Od czasu do czasu robie sobie trening obwodowy na zasadzie [...]

W 100% jestem za ta inicjatywa !!! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

jadlem ta ze sloika przywieziona z egiptu strasznie zanizona albo calkowicie bez substancji.2 kumpli tez jadlo wrazenia takie same.wiec roznie bywa.

No dokładnie wakacje rok temu każdy chcial ta tajlandie u mnie w okolicy pamietam, dlatego byłem ciekaw waszych opini w tym roku... Zobaczymy jaka jakość, zaglądne tu po cyklu i napewno opisze co i jak. A no i właśnie czytałem już ze oryginal produkowany jest tylko w buteleczkach wiec to fake ale sa gorsze i lepsze z tego co właśnie pisza ... Tak [...]

cienka ta metka strasznie......brałem 50mg ed i lipa....mialem wy***ke....przykre do dzis mam depresje po tym zakupie

Ta Pani Brunetka na 3 Foto wydaje mi sie mniam ,to pierwsze Foto mogłoby by być fajną Reklamą Smirnofa gdyby nie ci dwaj kolesie ,nie pasują do klimatu zdjęcia.... Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..

"hmmmm oczy jak piecioklotówki..."- ciemno jest w lokalu to zrenice sie powiekszaja-nie wiesz o tym? Widzialek np. sowe-ta to ma wielkie oczy,a raczej nie faszeruje sie.

nexus chce po prostu powiedziec ze tez slucha muzyki elektroniecznej ale nie odpowiada mi ta cala otoczka ktora jest w e (gwizdki/rekawiczki/puste d***** itd itd) ----------------- sup bro? blinG! blinG! Mily i wesoly doradca w dziale doping =D

dziękuje bardzo za radę.Bo niby jest oczywiste ze ciężar trzeba nosić na "wyższym "barku ,ale z drugiej strony jak sie własnie tak robi,to wtedy ta wyższa strona musi sie niejako jeszcze bardziej "podciągać" zeby utrzymać obciążenie i tym samym uwypukla wadę...więc juz sam nie wiem.Ale skoro tak lekarz mówi to chyba sie zna

myśle ze to dobry pomysł te zwiększanie serji zgadzam sie z serjami ale gdy dojdziesz do 5 serji zwiększ ilość ruchów do np. 75 co do kontuzji nie wiem na czym ćwiczysz czy na ławce czy na podłodzie jeśli na podłodze to napewno szybciej sie nabawisz kontuzji ale z tą rozpiską na brzuch to dobry pomysł gdy grasz w siatke zycze ci ze szybko [...]

kumpel szamał taka mete ta Akupu... i był zadowolony 6 kilo przybrał a z tego co wiem diety niebyło

Dżizys... lubię walczyć ale jak widzę coś takiego to odechciewa mi się. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Chyba będzie już miał kłopoty z tą nogą (?)

rozumiem mi chodzi w sumie o to zeby osiaganc taka sylwetke http://photos.contactmusic.com/m/dead_earners_301007/dead_earners_3_wenn1642251.jpg szczegolnie ta klata mnie sie podoba

Za AAKG hardcore dałbym może tylko AAKG z vitalmaxa, cena ta sama czy nawet mniejsza a przynajmniej 240g czystego aakg, bo z AAKG hardcore (trec) tak różowo nie jest.