ta

ja ogolnie polecam glutamine i mam activity 500g i nie narzekam pewnie ta glute z syntraxa jakbym jadl to pewnie nie poczulbym roznicy Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-09-20 11:58:36

ta metka do ktorej tu link wkleiles klepala bardzo dobrze,szamalem ja i calkiem niezle bylo,a testowalem ja solo... co do tej - wyglada dobrze aczkolwiek nie spotkalem sie jeszcze z tym... testuj i opiniuj ;)

pitekw12 - Dzieki teraz proboje obliczyc ta diete co pomogl mi s.m.p.a zrobic ale ciezko mi wyliczyc ile mi tam brakuje albo czy mam nadmiar ;-(

[...] fajna rzecz tylko trzeba na nią uważać , szybko opuścisz głową tz zluzujesz mięśnie karku i może być nie ciekawie . Bardziej preferowałbym mostki zapaśnicze , czy ćwiczenia gdy jesteśmy w klinczu i chwytami dwoma rękoma kark i starami się ściągnąć partnera i na odwrót itp. Sam trenuje kark jako rozgrzewka 3 razy w tygodniu na macie. Pozdrawiam

Ćwiczenia z tą obręczą rozsądnie będzie robić ok. 2- 3 razy w tygodniu po zasadniczym treningu, w 3 seriach po ok. 15-20 powtórzeń. Trzeba bardzo uważać z dobieraniem obciążania ze względu na to, co opisał Wojo. Poza tym trzeba wcześniej przygotować kark ćwiczeniami z obciążeniem ciała.

Cześć, mam dalsze pytania o kark i wogóle rzeczy związane z zapasami, a więc : 1. Mam w domu materac i w miarę dużo czasu, więc chciałbym trochę potrenować w kierunku sportów chwytanych. Jednak jak czytam wasze posty i to mniej więcej wygląda to tak: To możesz trenować 2-3 razy w tygodniu. A czy są jakieś ćwiczenia, które można wykonywać [...]

Ta buzka to do LeBrona byla

watpie czy to ma jakikolwiek zwiazek z kostka bo kostka jest git ... tłukę w nią i nic nie boli ;p gorzej z ta opochlizna ;/

[...] a on popatrzył i powiedział że to zwykłe stłuczenie o_O( jakas masc dał i tyle ;/ ) ja pierdziele ;/ no nic ... bede sie stosował do twoich rad bo jak widać ludzie przez neta sa bardzeij przekonywujący niż te patałachy z przychodni ;/ jak nie bede widział poprawy to pojde prywatnie ... wiecej kasy strace ale przynajmniej bede wiedział co mi [...]

Śmieszne co piszesz Yang32. Bo ta moja białoczarna fotka pochodzi z 1985 r. i gdzie wtedy były sklepy z takim ekwipunkiem chyba na zachodzie . Mnie nie było na to stać a chciałem jak inni koledzy trenujący sztuki walki mieć odpowiednik kimona . Miałem za to mamę krawcową która po wielu prośbach uszyła mi ten uniform . Zgadzam się ze podczas [...]

Trenuję inny styl i jestem od was dużo młodszy ale chłopaki wielki respekt. Tyle trzeba było kombinowac a i tak poświęcaliście się swojej pasji . Za tą fotkę demolub to SOG (duchowy niestety) - total pure oldschool - jak widac żeby cwiczyc trzeba tylko chciec :) Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-09-01 22:19:44 Zmieniony przez - Shinji77 w [...]

mialem ta dece dziala jak trzeba :)

....Oma-bedzie.kopac.z.resztom.niewiem.sam.aktualnie.wale.ta.omke:)z.metkom.zaczelem.cykl.od.methanexu.razaka..jeszczez.2.miechy:D:D:Di.z.pisiorem.coraz.gorzejnie.po.rucham.sobie;/;/;/;/

ales przeplacił. Cały twoj cykl co tam masz to loteria. A EC to chyba kierowałes sie wybierajac tą firmę niską ceną.

Kumpel ma właśnie ta dece spróbowałem ja na język... No niby jest to mrowienie i cierpkość ale to chyba nie z byt dobry wyznacznik

czy ta metka ma smak slodkawy ? mysle ze raczej walka nie kupilem..

Ciekaw jestem co się Carvalho upyerdoliło z tą wazeliną. Coś ciągle o to narzekał, sędzia nic nie znalazł, a on teraz ciągle na FB itd. krzyczy że Mario się wysmarował....

Bardzo cieszę się, że nasi klienci interesują się swoim zdrowiem, gdyż w ten sposób my LEGALNI IMPORTERZY suplementów dla sportowców mamy wreszcie szansę zaistnieć na rynku kulturystycznym. Dementuje wszelkie plotki, że nie mamy atestów!!! Wprawdzie posiadamy produkty w kapsułkach, ale jesteśmy zwolnieni z zakazów dotyczących produktów [...]

[...] cos naturalnego, mam juz lipe z sercem i wątrobą od soku, wiec teraz obchodze sie ze sobą jak z jajkiem. Nie ma nic dobrego i 100% NATURALNEGO i BEZPIECZNEGO na redukacje? W takim razie*****a warta jest ta cala suplementacja i bez mocnego shitu nic sie nie zrobi. To ujmuje to troche wam z wiedzy bo doradzacie w dziale gdzie 90% rzeczy to shit i [...]

no mięso nic nie traci....pamiętaj że zdrowsze jest gotowanie / pieczenie....a i oczywiście tą Oliwe z Oliwek tez wliczaj w bilans..... a tak po za tym nie ma żadnych przeciwskazań