ta

jaka to kontuzja ? kiedy operacja ? I jaka ta operacja ?

Jak na tą wage to masz gire jak koń! Nie słuchaj starych koni z SFD, jak masz hajs to kup sobie bcaa i białeczko i będziesz rósł jak dziki. :) Jak wystarczy na kretke to też spróbuj, zobaczysz jakie będą efekty. Kreatyną sobie krzywdy nie zrobisz. Pozdro dla Ciebie i będe śledził postępy.

Sachem a ta ostatnia to nie wieszak????? supermodelki w wiekszosci nimi sa jak sam stwierdziles:) Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-02-20 08:45:24

Sachem :)) masz cmoka za ta wypowiedz:) P.

Zgrzej matę z brezentu(materiał do banerów) - mega mocny. Minusem mogą być ostre kanty na zgrzewach(tak podejrzewam). Albo nie baw się w zgrzewanie tylko rozłóż na podłodze ta piankę, na to brezent i listwami dookoła przytwierdź całość na stałe. Coś na podobnej zasadzie tez widziałem.

Wez gruzinko zamilcz bo osmieszasz sie piszac te swoje pedalskie wywody.Sram na twoja internetowa wiedze.Naczytalas sie jakiegos badziewia i chcesz wciskac ta twoja tanią wiedze innym normalnym ludziom.Sciagnij juz te okulary i wylacz komputer , bo mama nie bedzie miala z czego za prad zaplacic.. córko neostrady!! Zmieniony przez - FoneX w dniu [...]

na sobie zaobserwowałem że dawkowanie nitro powyżej 20g w dnt mija się z celem, miałem taki przypadek że wypadł mi tydzień w czasie cyklu (chyba 3 czy 4 tydzień), brałem więc podtrzymująco codziennie po 10g, absolutnie żadnych spadków, powrót do formy treningowej po tygodniu bezproblemowo tak się zastanawiam czy nitro nie mógłby działac trochę na [...]

tylko przy tych 30-40 mg tamoxa musiałbym dość troche tego propa bić, a czy na 1 cykl jest sens? bawiłem sie clenami, efa, sally leży i czeka na swoja kolej, ale z teściem nie miałem do czynienia, wiec niewiem jak organizm na niego reaguje ta Twoja druga opcja pewnie też dobra, no ale jak w pierwszej części napisałem 1 cykl, chyba szkoda by było [...]

Moim zdaniem, najlepsza jest ta Marbo, a jak kupisz gryf to możesz sobie też stojaczki kupić lub zrobić :) pozdro

Nie lepiej jako cheat meal walnąć sobie pizze + kilka browarków ? Ja wychodziłem z założenia że cheat ma być odpoczynkiem dla psychiki...tak średnio by mnie zadowalala ta 200setka i nic do tego Jezeli jest raz w tygodniu to można sobie poluzować na ten 1 posiłek. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-04 14:13:42

...wypełnij ankietę albo dyskusję tą zakończymy banem... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto -faktycznie- co ten Zabawny temat robi w tym dziale... pomimo tego daję mu jeszcze szansę...

Dajcie to do innego dzialu lub poprostu zakonczmy ta rozmowe Kolega nie ma pojecia o podstawach kulturystyki a pisze w dziale dla zaawansowanych. Typowa wymowka z twojej strony. Beda za duze OK! a klate tez przestaniesz robic bo bedzie za duza ? Wyobraz sobie proporcje ciala i to jak bedziesz wygladac jesli zaniedbasz nogi. Jak typowy koks z [...]

Na enanie niektórzy odczuwają zmeczenie i senność szczególnie na poczatku cyklu przynajmniej ja tak teraz mialem 2-3 dni po 1 strzale pózniej juz luz fajne samopoczucie, lece smieszna dawke bo 250e5d edit: odstaw ten stack teraz ci nie bedzie potrzebny zostaw sobie po cyklu moze powodowac wysokie cisnienie szczegolnie na tesciu i z tad ta zamoła [...]

[...] zerwany bark i chcesz cwiczyc? polecam obciąć te węglowodany, powinieneś mieć dietę typowo białkową,a ty na drugie śniadanie wcinasz 100g ryżu i orzechy... a trening.. jak masz taki bark, to brzuszki i bieganie (z naciskiem na bieganie i diete, brzuszki tu graja ostatnie skrzypce) plus ta ulepszona dieta i bedziesz mial efekty bez uzywania barku

Ta starałem się ogarnąć z stron internetowych coś yt ale ogólnie sam układałem Dietę Moje finanse nie sa zbyt duże wiec dlatego jem tego twarogu sporo Np: Ponczek z wk lecial na oknie 3h w ktoryms z filmików wspomnial ze przy takim oknie najlepiej fat schodzil . Przeważnie robię sobie jakieś sheiki z tego twarogu ewentualnie bialko z wpc i [...]

anubis ja chcialbym utrzymac ta wage a nawet przytyc do 80 bo chce byc przy masie. Nie chce wygladac jak kazdy w moim wieku i starsi. Np. 180 wzrostu i 65 kg wagi dla mnie to za malo

wytłumaczy mi ktoś jak zacząć z tą nadwyzka kaloryczna

Szkoda ze tylko dla tych zamawiaja te produkty :/ A moze Olimpie okazasz jak wyglada ta koszulka ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Giker napewno chodzi o ta czarna i na sercu znaczek olimpa taki maly...material koszulki dobry jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ŚLĄSKA,,może właśnie dlatego pominięto tą informację w REGULAMINIE. Znając jednak Piotrka Pawlika ,przypuszczam że jeśli ktos juz dotrze na miejsce ,to uda mu się wystartować.Najlepiej jednak zadzwonić i dowiedzieć się osobiście.Telefon jest na końcu ulotki o zawodach. Chociaż coś tu nie gra bo na ulotce jest dopisek ,,ELIMINACJE DO [...]