ta

tak, ale chodzilo mi o to ze miesnie gdy sie regeneruja nie powinny dostawac alkoholu...i myslalem ze mzoe ta teoria jest przedluzona np o jeden dzien :)

A moze nie miałeś poprostu za duzych miesni i z jednej strony wyskoczyło ci gino i tą mniejszą cycke uwazasz za chorą :D Moze tako cos boli bez powodu, chyba ze ostro pakujesz to moze tak cos

znaczy moge jesc od razu nawet ta piers i kasze + kefir , bo mam wczesniej przygotowane zawsze. czy lepiej jednak napierw sam kefir wypic, zeby szybko wszedl, pozniej prysznic i potem na spokojnie po 15 min kure+kasze ? domyslam sie , ze wielkiej roznicy nie bedzie, ale nie zaszkodzi zapytac ; ) dzieki za odp z gory

http://sportige.com/wp-content/uploads/2012/08/Angel-Matos.jpg Angel Matos (Kubańczyk) kopnął sędziego w głowę jako wyraz sprzeciwu wobec jego decyzji, walka toczyła się o brąz. Tą akcją Angel został dożywotnio zbanowany na udział w jakimkolwiek sporcie o zasięgu międzynarodowym. http://www.youtube.com/watch?v=CecGsG_4yoc&feature=related

Często tak jest, że jak skończymy taką głęboką redukcję i dodamy kcal, to ta forma mimo dodania kcal nadal się poprawia, a pas dalej leci. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego ;-) Tak jak Tomek napisał, stopniowo dodawaj i obserwuj. Kluczem teraz będzie cierpliwość, bo nie sztuką jest dowalić szybko kcal, zepsuć wrażliwość insulinową i się zalać. [...]

jeszcze nie doskonale angielski na razie kursy organizuja raz na pare miesiecy cena ok 500f tylko ze mi oplaca ta z klubu goscie wiec spoko

zawsze jak promotor nie zauważy że zawodnik ma talent można nagrać walke na kamere(taką którą sie w dobrym stylu wygrało np TKO) a potem na płytę i iśc do biura tego promotora i rzucić mu tą płyte biurko i może go promotor zauważy a teraz powaga tak można iść i pokazać na co cie stać??? Czy raczej NIE???? Pozdro TAK OLOKK ROCKY BYŁ AMATOREM

czyli to jest z 1.3? czyli ta mocniejsza? skad on moze ją mieć jak już nie produkuja takiej:)

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade.

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade. [...]

slaba ta rozpiska

a ta deita którą móażóć za kase na sfd jest dobra?:)

no ale to dałem tą dietę, tylko nie wiem co mam zmienić w niej :)

[...] one źródłem NKKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszcowych).Mają one duże znaczenie dla naszego organizmu.Nie sa one wytwarzane przez nasz organizm stąd konieczność dostarczania ich z pożywienia. Ich niedobór objawić się może zachamowaniem wzrostu , złym stanem naszej cery itp. NNKT występuja głównie w nasionach wiesiołka i ogórecznika, a [...]

za 3 stowki to nie masz o czym marzyc ...chyba ze jednak zdecydujesz sie na testo propionat tu za ta kase kupisz tyle ze na pewno wytarczy. Jest jeszcze taka mozliwosc testo propionat + prolongatum + arimidex/nolvadex. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bustard w Dopingu.

aha ta możesz tak dawkować pozdro

Wiem... i jestem strasznie zly z tego powodu.... Zalatwiam nowy serwer... Zenada z ta firma ktora mam obecnie...

czytaj nazwy dzialow:-) wrzuc ta diete zgodnie z instrukcja http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html

Dawid, nie zrozumiałem Cię, co masz na myśli? PS Jak będę ćwiczył pompki to co, jaką i kiedy dostrzege różnice z klatką (z ta lekka wypuklizna). Zmieniony przez - kokoskox w dniu 2013-06-24 23:29:18

Jeśli nie masz dopietej diety to odpuść tą kretkę. Oprócz przyrostu mięśni może powodować także łatwiejszy anabolizm tkanki tłuszczowej. Jeśli zjadłeś już większość opakowania to postaraj się spiąć z michą i skończ cykl