ta

No a w jakim celu ta kreatyna do tego biegania ?

efke jadlem , nie sprawdza sie tak jak powinna i to zarowno ta w formie tussi, thermala ( starego z efka ) jak i syntetyka...

Prostowniki są pod spodem. Na tą część czworobocznych dobre jest przyciąganie szerokiego drążka wyciągu poziomo albo wiosłowanie sztangą do mostka(nie brzucha).

Suple91 wspomnial w innym temacie o yellow eca, produkt wyglada na fajny tylko ta data waznosci

wspiecia na stojaca , ewentualnie palce wyzej niz piety (na czymkolwiek :/ ) lub siedząc wes sztange na kolana i rob wspiecia (cos podluz pod ta sztange) albo jak dobrze trafisz to an siłkach są różne specjalne maszyny ktore Ci pomoga w uzyskaniu efektów adekwatnych do Twoich celów :] (równie dobrze możesz czasami coś 'przypobiegac' :> ) pozdro

hhmmm. jak patrze na ta diete to przypomina mi sie taki jeden post. hhmmm.

ok dzieki :)a ta kreatyne moge jesc bez przerwy ?

Aniamala nie kupuj nie odczujesz go w ogole albo bardzo malo i jeszcze ta cena. Szukaj w tym linku co ci wkleilem nie idz na latwizne tam masz wszystko opisane dawkowanie i odblok tez

georgu już ci udzielił odp.Lepiej ta kase zainwestuj w diete. Kup sobie witaminy omege-3 ewentualnie ZMA.Takie moje zdanie też sadziłem ze wow kreatyny siła ale wez poczytaj o kulturystyce to trzezwiej na to bedziesz patrzeć. poZdrawiam

Tą wypowiedzią raczej pokazał jak pewny jest swoich umiejętności, i niech Dana z ekipą sie nie zastanawiają tylko go biorą do siebie ;-)

100zł nowa 70 ta druga.

daje calutkie 60 zł za ta nowa :D !

30 +kw 50/50 za tą otwartą

Nie no bez jaj za 30 zł to wole sobie ją zjeść:D nowa 80zł ta otwarta 50zł niżej nie zejde.

ta:)

Może to ta zima nie nastraja zbyt optymistycznie? Warto iść do lekarza i zrobić choćby podstawowe badania - żeby wykluczyć ewentualne dolegliwości ciała. Dla poprawy kondycji i duszy i ciała zachęcam do uprawiania sportu - lub ewentualnie do znalezienia innego hobby, które urozmaici codzienną rutynę.

Ja cisne 110 kg i Ci powiem że nie wiele mi to pomaga w walce w klinczu :D - tak jak i Olokk powiedział, mimo iż cisnąl tez 110 kg to w klinczu ciężko było. Zwłaszcza jeśli chodzi o mma i zapasy ;) Choc jak jestem w parterze to jakoś ta siła się przyda do odepchnięcia kogoś.

Taaaaaaaaak ułóż to w zdania i wytłumacz o co chodzi z tą wagą ? choroba ? ciąża ? nie jadłaś ? zdrowemu człowiekowi nie znika 30 kolo samo a bez pełnej informacji nikt nie będzie pisał głupot w doradzaniu.

no dobrze, a co zrobić z tą zwisajaca skora na nogach?

Coś nie działa ta stronka. Chciałbym gdzies z 5 kg. przytyc