ta

ok a co z ta kolejnoscia ?

Wiec czym to zastapic Ozzy? Zmienic ta kolejnosc?

1. WPC też by sie dobrze sprawdziło po treningu, ale jeśli możesz sobie na to pozwolic i chcesz to czemu nie ;-) 2. Po typowym treningu na siłowni nie ma takiej konieczności ładowania carbo w celu uzuepłnienia glikogenu itd Troche inaczej ma sie sprawa przy sportach typu np sztuki walki Są zwolennicy i przeciwncy carbo w kontekście treningu [...]

Zelki i galaretki A ta Glutozamina czy coś to w tabletkach?

Bardzo powazny i wydaje mi sie na miejscu artykul w koncu kazdy z nas staje na tej wadze chwile przed zawodami i marzy by miec jak najmniej, tylko jest jeden problem. Robilem kiedys podobna kuracje moze nie tak mocna jak ta opisana ale kiedy przyszedl na mnie czas nie miale sily i woli na konkretna walke, efekt braklo mi nie wiele. Takie tracenie [...]

Olimp zma dobry jest?? Pojdzie mi cos po tym sila czy arzcej to sciema ze idzie i to sporo? I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Kreatyna inkosport extreme jest dobra?? I mozna brac w 1 cyklu kreatyne 2 roznych firm?? Np. ta co podalem i creapure olimpu. Wsyztsko w proszku

heh ... podnosi ilość testosteronu tak racja , ale efektu anabolicznego po zma nie zaobserwujesz bo ta ilość podniesionego teścia jest śladowa Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-13 20:48:46

[...] Po drugie, zma w jakimś stopniu podnosui nam teścia. ale po pierwsze, jesli osobnik nie maniedoboru cynku i magnezu-zma nie wpłynie istotnie na jego wyniki. Po drugie, ta zwiekszona ilosc tescia o kilka procent nie przełoży się na lepsze wyniki.żeby np. zma zwiekszało ilośc receptorów to co innego Innymi słowy, jeśli masz lub mozesz mice [...]

Damian czy nic Ci się nie stało? Łapąc wąsko działasz najwięcej na triceps, płaska rozbudowuje cała grupa mięśni klatki piersiowej, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych, dół klatki rozbudowuje skos w dół góre skos w góre, poza tym to co poakzałeś to jest środek klatki, i n się pojawi jak rozbudujesz całą klatkę, nie da się [...]

[...] chcialem komentowac tego co napisales ale widocznie musze, bo wprowadzasz tylko w blad. jechałem na zwykłym mono... może i to za wcześnie na odżywki bo to dopiero 3 miechy stan wiedzy 0, 3miesiace i lapac sie za krete? zwyklym treningiem i dieta zrobilbys wiecej. dla mnie na mase (na bicepsy) najlepiej działa trening 6 powtórzeń a na siłe 5 [...]

ja już nie wiem co mam odpisać na Twój post...może opowiem Ci jak to się przedstawiało w moim gronie na siłce jak wiadomo kazdy ma inną genetyke... nie na każego działa to samo gdy zaczynałem na siłce robiliśmy z kumplami ten sam plan... wskutek czego doszło do tego że w wycisnakaniu poprawiłem się 0 trzech kumpli poprawiło się o 5kg a jeden [...]

propionat testosteronu 8 tygodni 100mg wstrzykujesz co 2dni. Cypionat lub enathat testosteronu 14tygodni iniekcja 250mg co 4 dni. Jeśli celem jest rzezbienie bardziej ta 1 opcja z odpowiednim bilansem kalorycznym na redkucji.

A jak ktoś ma ocenić tą dietę jak kompletnie nie wiadomo dla kogo ona jest?

[...] co do kondycji to najlepsze są rowerowe "interwały", czyli trening podjazdów. Znajdź sobie nie za strome wzniesienie o długości podjazdu jakieś 400-800m i postaraj się wjechać na nie z prędkością pomiędzy spacerową, a podróżną (u mnie około 25-27km/h) i bez zatrzymywania nawrócić i zjechać. Powtarzasz 10 razy potem chwila oddechu [...]

Nie do końca o to. Chodziło z grubsza o mniej wiecej ocenienie zagrożeń lub ich braku związanych z tą skoliozą. Możliwe że jest to skolioza wrodzona ?

Nie do końca o to. Chodziło z grubsza o mniej wiecej ocenienie zagrożeń lub ich braku związanych z tą skoliozą. Możliwe że jest to skolioza wrodzona ? Nie jestem specjalistą (wypowie się gdy przeczyta o co Ci chodzi). Sądzę, że odpowiednie ćwiczenia doprowadzą Twój kręgosłup do ogólnie przyjętej normy i Twoje bóle powinny zniknąć.

Chyba dalej mylisz, osobę która sprzedaje okulary do osoby która bada wzrok. Choć czasem optometrysta ma swój salon i sam w nim też sprzedaje (mam takiego kumpla np). Studia są bardzo profesjonalne, bardzo drogie, i dają takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, [...]

Chyba dalej mylisz, osobę która sprzedaje okulary do osoby która bada wzrok. Choć czasem optometrysta ma swój salon i sam w nim też sprzedaje (mam takiego kumpla np). Studia są bardzo profesjonalne, bardzo drogie, i dają takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, [...]

u ciebie w klubie jest ta dziewczyna z plousa (ula chyba) rocznik 84 co jest w kadrze i w ogole wymiata na seniorkach tez?? - pytam bo w tym roku robilem kurs instruktora w wawie i ona tez tam byla - jak od ciebie z klubu jest to ja pozdrow od gosci z lodzi z kursu instruktorskiego

ale ona ma wszystko i wyglada tak jak na zdjeciach.A co do deki to czy ta nalepka na ampołce nie jest dowodem na to ze to podroba? lkl mjkk