ta

20 gram kreatyny w treningowy to trochę sporo. Przy takiej opcji wywalił bym tą poranną porcję kreatyny z treningowego i zostawił tylko XP+CellTech. pozatym powinno być dobrze. Pilnuj diety i będzie super.

To wytlumacz jeszcze jaki wplyw ma clen o t3 na ta Twoja homestaze, powodujac efekt taki ze off mozna skrocic o polowe Praktyka Roid, to jest sprawdzone i prakykowane od lat bo dziala.

Nie ten rozmiar spodni niestety.. a ta bluzka?

a ta bluzka rozmiar L CENA 50PLN

a ta bluzka rozmiar L CENA 50ZL

michal09 --> jak dokładnie brac tą glutaminę i w jakich ilościach ? Moge brac tak ?: dt - 1 tableta przed treningiem, 2 po treningu dnt - 1 tableta rano na czczo, 2 tablety na noc PS. Możecie mówić, że dextro czy gluta to strata kasy ale tej akurat mi nie brakuje i wolę ją zainwestować w mięśnie :P 737 już kończę i teraz będe brać tylko Monster [...]

dla mnie niestety nie. nawet w duzych dawkach. dysponuje badaniami w ktorych wyszlo, ze glutamina nie wykazuje dziania antykatabolicznego, nie promuje wzrostu masy miesniowej i poprawy parametrow silowych. po osobistych doswiadczeniach - mam podbne wnioski. mam swiadomosc ze substancja ta mo woich zwolennikow i szanuje ich zdanie. co do raportu - [...]

heh :) Dzięki za poparcie !!! A podobała się wam ta piosenka przy ktorej ostatnio wychodziłem na ring ??

wstałem o 2:15 na walke a była o 5:30 ;/ Ale było widać że pudzian nie ma kondycji i szybkośc a co najwazniejsze brak doświadczenia. A najbardziej podobała mi się ta walka Yves Edwards (37-15-1) - Mike Campbell (8-2-0) jakos mi zapdała w pamięci

[...] i to mocno, chociaż przed walacjami cwiczylem prawie pół roku bez przerwy ale potem kontuzja ręki wyelminowala mnie na prawie 3 miesiące i trochę się zapuscilem , stąd ta redukcja . Na razie jest bardzo dużo motywacji i mam nadzieję że tak zostanie bo efekty widzę w lustrze ;) czyli co do treningu przerwy maks 3 minuty i zrzucam trochę ze [...]

Ja ci powiem tak. Miałem chyba 800zł ale na siłownie wydałem około 600zł. Kupiłem ławeczke własnie prawie taką jak tk ta co ty podajesz. Pisało wytrzymałość 60kg ja kładłem 105kg i tylko lekko się gibała. Także jak na początek może być ten zestaw.

heh ta laweczka to nie najlepszy pomysl ale spokojnie czy wystarczy na poczatek jak juz bedziesz troche wiekszy to laweczke mozna odsprzedac i kupic jakas lepsza dokup jakies obciazenie male po 1kg lub 0.5 i np 2kg i do tego drazek :)

Dzięki za odp, spróbuję z tą pokrzywą

co to wogle za zestaw sto rzeczy kazdej na tydzien ile masz kasy i co chcesz uzyskac ? bo za 200pln to nie kombinuj tylko opór gainera + dobre mono 1kg bialka to smieszna ilosc na cykl na XP , po co ci ta dextroza , tauryna ?

wezme moje pomiary antro sprzed 3 miechów i zrobie sobie nastepne w ferie i zobaczymy...czy coś urosłem bo waga podskoczyła...ale nie wiem jak tam reszta...staram się po każdym ćwiczeniu rozciagać na drążku...dieta mi ostatnio kuleje..przez tą szkołe :(...zrobie nastepny cykl w wakacje...ale już taki dopięty na ostatni guzik...wtedy myśle ze [...]

[...] to dobre podałem?Ze dt:przed 5g jablczanu a po detonator a dnt:5g jabłczanu przed śniadaniem.I ew dorzucił bym po treningu jakieś carbo bo bcaa na masie podobno zbędne. może być takie dawkowanie ta kreatyna nie musi być koniecznie przed sniadaniem carbo na sile nie dorzucaj, byle cos brac, jesli dostarczasz odpowiednia ilosc makro z diety

Niee, raczej jak sie schylam/pochylam. Np jak robie spiecia brzucha( cxyli takie jakby nie do konca brzuszki) to tez to wystepuje. Przy pompkach rowniez. Moze to jest ta cala niestrawnosc czy cos?;p Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2017-12-28 23:17:37

Właściwie nie wiem o czym ta dyskusja. Są dwa rozwiązania: 1 Jesteś chory i maasz zaburzenia z przemianą weglowodanów 2 Jesz za dużó węglowodanów prostych. PROSTE

[...] zaczołem na 1-8 deka 200mg/c7d 4-10 prop 50mg/c3d PCT clomid 1-5 (dni) 100mg/ed 6-15 50mg/ed wiem że jak na 1 cykl do o tą deke zadużo ale już kupiłem to wszyskto i wykorzystam to, a na następny cykl nie będę tego zostawiał bo nie ma zamiaru go robić (przynajmniej mam takie założenie) jak macie jakieś uwagi to piszcie dzięki za wszystkie odp [...]

moim zdaniem z ta deka to nie jest przegiecie, cykl ok, na samym propie malo bys narobil, sprawdz czy na pewno masz giko, bo duzo osob myli giko z lipomastia a to co innego, wymacaj czy pod sutkiem wyczuwasz takie twarde jajeczka, jezeli nie to nie masz giko, ale nolve wez sobie 10mg profilaktycznie. pozdrawiam