ta

Dlatego pytam. A gainer czytając opinie wydaje się dobry. I skoro tak uważasz do daj jakąś inną propozycje dla mnie na cykl za tą cenę.

Podejrzewam, że jak się trochę zaznajomię z ruchami podstawowymi dla danego ćwiczenia, to też zacznę zwracać uwagę na te dodatkowe elementy. Bo póki co to tu myślę o tym, żeby stanąć równo żeby mi sztanga nie przeważała na którąś ze stron, tutaj o plecach, tyłku i barkach...i coś zawsze umknie..a ta głowa to tak zupełnie bezwiednie, tak jak [...]

Z tego co mi się teraz kojarzy, to jest takie ćwiczenie które wykonujemy z kumpelą jak się uczymy. Siadamy napreciwko siebie na krzesłach ze stopami opartymi o podłogę. Jedna ma kolana po zewnętrznej stronie, druga do wewnątrz. Ta co ma do wewnątrz próbuje nogi rozszerzyć a druga temu przeciwdziałać apotem odwrotnie - fajne i jakieś efekty daje, [...]

Co to jest za dieta ta SKD?? Czym sie rozni od CKD?

Hmmm. ja robie pąpki i lece na GAINERZE MCT 5kg przez 2 tyg non top robiłem serie po 100 pąpek i niemów że to nic niedaje bo mi akurat skoczyło 2kg przez tak krótki okres. Młody jak coś to napieraj pąpki+hantle+jak masz sztange:(jak niemasz to sobie zrób)nie powiedziane ze musi byc silownia ludzie na samorobach tez lacą :i wal tą sztangą barki na [...]

Nie wiecie czy można gdzieś ściągnąć tą walkę ??

no eleguncja...juz nie moge sie doczekac walki z mamedem... khaliov jeszcze nie przegral w Polsce:) wybiera sie ktoś na ta galę???

Chvj z tą jedną walką - byle był zdrowy!

wiek:17lat waga: 76kg/185cm staz: 14mies cel cyklu: masa wczesniejsze suple: mutant mass,gain bolic 6000,białko spalacze: nic ostatnie suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest ale bedzie zmieniana/dieta ta co podalem wyzej jest dla osoby o wadze 80kg takze nadwyzka kcal jest napewno dodatnia Createston malo ma kreatyny i moze byc dobre na [...]

ta Twoja strona potrenigu to oszustwo. A skoro Ty o tym na forum piszesz i nic Ci nie mówią na ten temat to znaczy że Wasze forum też nie jest całkiem w 100% dobre. Dowód: http://potreningu.pl/cwiczenia/informacje/3/regeneracja zobacz na regeneracje brzucha-> ha ha ha W sumie na necie idealności za darmo chyba nie znajdę, więc jak na razie Wasza [...]

Jakiej firmy ta meta ??

ja mam ta sg-2100t i moge ja smialo polecic daje rade biegam ja,siostra czasami tez mama skorzysta ale raczej do spacerów i bieżnia żyje normalnie ostatnio tylko musialem ja nasmarowac i naciagnac pas bo troche hamowala.

Dobrze wiedziec, generalnie najbardziej obawiam sie znacznego skoku wagi, ktorego chcialbym uniknac. Napalilem sie juz na ta inse, wiec jezeli beda zadowalajace efekty w progresie sily, to pochwale sie tu na forum. Pozdrawiam

Wrzucam jeszcze badania w związku z tą gęsta krwią.Jak widać poziom żelaza bardzo wywalony.i teraz pytanie czy to związane z podawaniem testosteronu i czy zostawać dalej na dawkach htz podejmując leczenie ? Czy zejść z testosteronu ,zrobić odblok i podejmować leczenie.?

a ja sie zalapalem tylko na fedora to tak jakbym obejzal reklamy i to takie krociutkie niech sie ta nasza telewizja w koncu OGARNIE

Uuuu,niedobrze Będzie nam Cie brakowało Panie Kiciuś Powodzenia z tą pracą magisterską Do usłyszenia,pozdrawiam.

[...] fajnie sie prezentuje, wtorek typowo siłowy trening, a czwartek dynamika+wytrzymałościówka. Tylko właśnie to "idź do domu pókiś żywy" - może być problem z tym hehe ale takie zadanie wytrzymałościówek. ile się robi seri takich łączonych ćwiczeń ? Poczytaj linki, na końcu video Randyego tez jest, około 5 serii zazwyczaj. Liczba powtórzeń od [...]

I, że teraz niby nie rośniesz? Może dlatego, że ta dieta jest beznadziejna ? ;-)

Ja tą dzisiaj ulozylem bo poprzednia byla niby zla, moze ktos mi sprawdzic? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b09c972563e34949a1b24e9a4c8008ae.png

Tak ja wiem ze nikt mi niebroni jeszcze troche sie z ta decyzja wstrzymam , jesli niebedzie przyrostu masy miesniowej zaczne brac jakas kreatyne dotego dyzkroza ..