ta

Sam tam byłem ale powiem ci że na strasznym zadupiu ta chala,sama mieszkam w Suchej Besk.i wole dojeżdzać do Kraka i jest wy***iscie.

słuchaj mowisz o białku jakims białko bierzesz jak masz niedobor białka z diety wiec nieiwem to juz twoja sprawa czy kupisz białko gainer to nic innego jak jedzenie w proszku wiec jak masz diete to lepiej kup sobie białko np ultimate protein z treca i bierz je po posiłkach jako uzupełnienie białka i ta kreatyna z taurynąmoze byc

[...] dlaczego...? Smak świetny, a dodatkowo mała historia z dnia wczorajszego. Ponieważ nie jadam już słodyczy, a jednym zmoich ulubionych była czekolada z prażonym ryżem, dostałem ogromnego ślinotoku jak dziewczyna przyszła do mnie i zaczeła wcinać na noc taką wielką tabliczke tej czekolady. Smak przez powietrze czułem na języku. Białko pije [...]

Moim zdaniem nie byłbym taki pewien czy można ćwiczyć na siłowni mając tę przypadłość.Ostatnie 3 miesiące nie ćwiczę na siłowni i tak jakby objawy były mniejsze.Zobacze teraz zaczne niedługo ćwiczyć i jeśli objawy się zwiększą to znaczy że to ma jakiś wpływ. Ja to jestem ciekaw czym jest spowodowana ta przepuklina bo nigdzie jednoznacznej [...]

Potwierdz tą teze ukazując link do badan jak mozesz

Czesto jak jest do zaznaczenia aktywnosc, to ludzie jak ida piechota kilometr do pracy siedzacej juz zaznaczaja aktywnosc srednia. A gdy sie zle wypelni ta opcje, to potem cala dieta nie ma sensu.

[...] że odpowiedni dział. Z jakiego materiału odzież powinna być wykonana, aby odprowadzała pot? Bawełna ma to do siebie, że sama wchłania wilgoć, więc to średnie rozwiązanie. Zastanawiam się nad koszulkami Adidasa z serii Clima365, niby poliester, dla mnie jak plastik, ale może mają jakiś system który odprowadza wilgoć z ciała? Jeżeli pytasz stricte [...]

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Z tą skoliozą to warto iść do lekarza/fizjoterapeuty aby się nią zająć od razu i nie trenować z wadą postawy bo to ogranicza efekty. Trenujesz w klubie? Ile razy w tygodniu? Musisz koniecznie zacząć się zdrowo odżywiać bo wydatek energetyczny masz ogromny przy koszykówce a dodając do tego jeszcze siłownię [...]

Redukowalem juz dwa razy na low carb i szlo mi wszystko elegancko, o diecie mam pojecie, od trzech lat trzymam miche, zdobywam wiedze na ten temat, wczesniej po prostu staralem sie odzywiac zdrowo gdy trenowalem boks, nie liczylem wtedy kcal ani makro. Wiele razy czytalem o keto tak jak i wiele razy myslalem o tym zeby w koncu na nia wejsc :D [...]

Super info. Fujita ma swoje lata, ale i tak powinien dać dobre widowisko. Myślę, że Wiuff wygra tę walkę. Sengoku naprawdę mi się podoba, tylko po co im ta Saitama skoro kibiców mają naprawdę żenujących. Nie wiem co się stało ze skosami po upadku Pride

miał ktos problem taki? byłybm bardzo wdzięczny za pomoc, bo jestem skłonny kupić ze 2 opakowania tego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Glucosamine-opis779.html i zobaczę co się będzie działo. + do tego ze 2-3 razy dziennie ta żelatynę będę jadł może...

[...] wsparciem dla tych co walczą każdego dnia z tą ciężką chorobą. Chce też polecić wspaniałego psychologa, który mi pomógł p. Danutę Wieczorkiewicz. Dzięki terapii indywidualnej i grupowej prowadzonej przez p. Danutę wyszłam z bulimii (na którą chorowałam 9 lat). Polecam także FUNDACJĘ ZOBACZ...JESTEM, która pomaga osobą z zaburzeniami odżywiania.

No już jestem, cholernie ciężką pogodę dziś mieliśmy na pomiarach, gdyby nie ta ACE Rola to katarek murowany... Do sedna. Ad1. Kreatynka i rybozka po trningu-o.k., lecz pytanko jak w poprzednim poście, czy to carbo się nie odłoży na noc? i jaką ilość zalecasz?? Ad2. o.k. Ad.3 jak najbardziej, w jakiej dawce, tak jak napisałem 10 gram? Ad4 Zrobię [...]

one more thing ta gluta to ma być l-gluta czy peptyd, czy jakiś glutarol bo troche się wtym nie orientuje?i jakiej firmy najlepiej? ja myśle o zrobieniu całego kompletu z olimpa czy to dobry wybór ? Szuw@r

w tym dziale nie mozna sie przejezyczyc?, moze inaczej posta napisalem w imieniu kolegi z pracy, osoba ta udziela sie na forum ale nie ma aktualnie dostepu do internetu, mnie temat sterydow za bardzo nie grzeje, i jeszcze raz powtarzam mialo byc nolvadex na co to wiadomo a nie nandrolon i to ja sie przez nieuwage przejezyczylme bo pisalem na [...]

[...] o tym, ze choruje\chorował na przewlekłą chorobe. Gdybym wiedzial, ze niski wzrost jest spowodowany jakimis zaburzeniami w zdrowiu napewno nie napisałbym tym tonem. A ta wypowiedz o piwach miala na celu pokazania kontrastu pomiędzy tym, ze jeden chłopak sie pyta ,czy moze jesc białko , a drugi co 2dzien jest pijany, i chcialem pokazac ,ze [...]

A co ma fajnego ta nokia ? Bo mam SE C905 w super stanie

A jesteś zainteresowany wymianą c905 full za tą nokie ?

niestety ta nokia to juz łohoho nie aktualna jakby ktoś chciał to mam do zaoferowania nokie 6630 w super stanie :) z wszystkimi akcesoriami prócz słuchawek :)

czyli mam tak jeść i ziemniaki z mięsem po treningu? zobaczę jak podziała ta dietka a na 3 posiłek to co mam zjeść białko-124g węgle-372g tłuszcze-93g Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane 60 g - Jajecznic z 2 jaj, kromka chleba razowego orzechy włoskie Posiłek 2: - 2 kanapki Chleb razowy, szynka z piersi kurczaka, ser gouda warzywa! Posiłek 3: [...]